行動のコツ

ヒロス流考え方

社交ダンスで鍛える所作(しょさ)

相手と組んで踊るダンスで所作を鍛える 性別も年齢も経験なども 自分と違ういろいろな人と組んで踊る社交ダンスでは 所作を気をつける場面も多いです。 礼節をもって親切丁寧を意識した 自分の言動や振る舞いを 小さな反省を繰り返しながら...
ヒロス流考え方

楽しく過ごすための3つ 聞き方伝え方行動力

聞き方(教わり方)・伝え方(質問力)・行動力 趣味も遊びも日常生活もビジネスでも 楽しさを感じるのは ・知識が増えたり ・上達したり ・過去よりうまくなったり ・できるようになったり した時だと思います。 上手な教わり方聞き...
ヒロス流考え方

思い通りになる ならない

思い通りに「なる」「ならない」だけの判断は危険 ・自分の思い通りになるのか ・自分の思い通りにならないのか この基準で自分の行動を選ばないほうが良いと思います。 自分の思い通りになる予想できたことだけを選んで そのことだけ頑張ろう...
ヒロスのビジネスサロン

まずは正直にやってみること

他人のアドバイスを正直にやってみる正直さが大切 他人からのアドバイス通りにやってみる。 ノリよく行動するためには ◆そのアドバイスの意味はやてみた後に考える という思考のクセを持つことがコツだと思います。 アドバスを受けた時に...
社交ダンス

テクニック以外の部分の工夫でもっと楽しく踊れる

感じの良い人と踊ると楽しい 社交ダンスがすごく上手な踊りを見るのは 感動と興奮、楽しさが味わえてすごく好きです。 だから 社交ダンス仲間や一緒に踊る相手ともっと楽しみたいから テクニック身につけてもっと上手に踊ろうということばかり...
ヒロス流考え方

能動的な動きが人生を豊かにする

自分で決めて自分で動く能動的行動だとお得感満載 日常生活で用事すませても ビジネスであれこれ仕事もしていても ”まめったく”動いていれば それなりの運動量になると思います。 家事はかなりの運動量だと聞きますね。 *まめったい ...
ヒロス流考え方

楽しさと幸せ感は動き始めの30秒の頑張り

楽しい時間は「よいっしょっと」が伴う 楽しいことは、ちょっと大変なんですよね。 だから、社交ダンスをレッスンにお越しいただく お客様には、毎回感謝しています。 踊るだけじゃないからということを 私たち(ヒロスとミスズ)は しっか...
ヒロス流考え方

気持ちがゆらゆらするなら頑張ること

将来の不安解消方法は頑張ること 5年後、10年後、だけでなく 明日のこと 数秒後のステップのこと 不安なことはたくさん。 不安=心が重くなる 不安だと、悪いことをよりクリエイティブに考えてしまう。。 そんな時間は、できるだけ少...
ヒロス流考え方

初めてや慣れていないと難しく感じる

初めてということだけで難しく感じるもの ・初めてのこと ・やらされていると感じているもの ・与えられた課題 ・たまにやること は、難しそう、大変そうに感じるもの ということ。  普段慣れていることより ずっと簡単なこともある...
ヒロス流考え方

年始年明けを待たず年末から行動開始が大事

年始に向けた計画は年末から始める 年末年始は、気持ちや行動の切替時期としては 最適です。 自分の誕生日や月末月初の切替よりも 世間一般、身の回りから発生する 年末年始のリセット感の雰囲気を利用したほうがいいです。 新たな気持、新...
ヒロス流考え方

自分らしさの実感は今やりたいことをやること

やりたいことはすぐに行動 すぐにやってみること やってみたいな、行ってみたいな って気づけたら、目標や夢が見つかった瞬間です。 そのときに、今すぐ行動する今すぐやる ともかく、やり始めることが大事だと思います。 趣味や遊びも ...
ヒロス流考え方

趣味と遊びが継続する3つのポイント

アフターコロナ後の趣味と遊びの継続は自立的行動が基本 受動的情報の中で目にする情報だけでなく 自分の趣味、自分の好きな遊びには ・自立的自主的な行動をすること ・日々の生活に変化をつけるために  仲間との共感が得られる場面をつくる...
カップルのコツ

ゆるくつながり個々を活かす

共有と共感と一体感を強く求めないこと 社交ダンスで学んだヒロス流考え方です。 2人で踊る社交ダンスからは いろいろと学べます。 たとえは、 カップルや人間関係のコツについてです。 今回の話は、 いいカップル いいチー...
社交ダンス

初心と基礎に戻る

社交ダンスが上手くなってきても初心と基礎に戻る 初心に戻ることは ちょっとむずかしいですが 基礎に戻って 練習前のウォーミングアップは大事です。 初心に戻るという感覚とは 初心者のときの気持ちを 思い出すことに近い感覚です...
ヒロス流考え方

適切な目標と努力と練習で達成感を積み重ねる

社交ダンス上達のコツは実力に適した目標設定が大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 現状、今の状態をまずは しっかりと把握することです。 そうすることで 適切な目標設定ができます。 努力すれば到達できる目標...
スタッフ日記

快活さを維持する取り戻す過ごし方の提案

コロナコロナでさすがにきつい 病床逼迫、感染者増 ちぐはぐに感じる話題など 心のコントロールが 上手な人でもコロナ疲れが出てきているように感じます。 大事なことは 一部の報道情報だけではなく 厚生労働省などの 報道の元になっ...
ヒロス流考え方

自分で決めて動いていますか?

相手のきっかけだけで動いていませんか? 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 最後の最後、つまり 一つ一つの言動を起こす直前に 自分で決めて動くことが大事です。 今回のブログは、 社交ダンスから学んだ ヒロス流考...
ヒロス流考え方

社交ダンス上達のコツ 課題の把握とTodoが大事

原因の深堀りよりこれからどうやるかが大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 上手にできないことや 課題や問題を 解決したい時に 原因の深堀りを考えるより これからどうやるか これからどうするか を考えて 具体...
メンター

オックウ(億劫)の克服できてますか?

積極的なことへの取り組みがオックウになる危険 身体に良いこと メンタル管理に良いこと 頭(脳:知識)に良いこと これら、生活をちょっとプラスにしてくれると 思われる積極的な物事に ☑ノリよく軽〜く取りかかれたらいい...
メンター

楽しめるまで時間がかかる

趣味を楽しめるようになるには時間がかかる コツコツ長く続けることで ・上達して ・慣れて不安少なくなって  そうなることで楽しめるようになります。 やっぱり 継続は力なり だと思います。 新年年明けというタイミングでは ...
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