2023-11

社交ダンスで大切：相手の気持ちの理解 社交ダンスは、どんなときでも楽しく踊りたいものです。 そのためには、相手の気持ちを理解し調和を意識することが大切です。 今回のブログでは、社交ダンスを通じて人の気持ちを理解し、共感することの大切さについ...

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番 社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。 今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたい...

社交ダンスのルンバを気持ちよく踊るコツ ルンバはしばしば「愛の踊り」と呼ばれ、男女間の愛の駆け引きを表現する社交ダンスです。 駆け引きの表現として相手に近づいたり離れたりという部分が、ルンバをルンバらしく踊るコツだと思います。 ルンバの男女...

ヒロス流ダイエット方：具体的方法とその効果 ダイエットは健康的な生活には欠かせない要素ですが、その方法は数多く目にします。 やはり有名人や本を出版している人、フォローが多い人のやり方は、人気がありますね。 その中で、ヒロス流ダイエット法は、...

社交ダンスを楽しむために学ぼう 社交ダンスの最大の魅力の一つは、音楽との一体感を楽しむことです。 特に音楽に乗って踊る時、私たちはその瞬間を全身で感じ、楽しさと快適さの両方を楽しむものだと思います。 しかし、どうしても、上手になりたい、きれ...

広く浅く多く、狭く深く少なく：テクニックと知識の追求 社交ダンスにおいて、テクニックと知識の追求には2つの方向性があると思います。 ・一つは、さまざまなテクニックや知識を広く浅く学ぶこと。 これにより、様々な種目を踊ることが可能になったり、...

社交ダンスの学び方：その場その時のレッスンの限界 社交ダンスの上達には、基本的なステップやテクニックを習得することが重要ですが、これだけでは上達の限界があります。 実際のダンスでは、パートナーとのコミュニケーションや表現力が非常に重要となり...

社交ダンスの瞬間的な対応は難しい パーティーのフリーダンスで社交ダンスを楽しむときには、相手の動きだけでなく、周りのカップの状況も含めて、その場その時々の瞬時の対応を求められる場面が多く、自分の技術や経験を活かしきれないことも多いです。 今...

社交ダンス:ラテンで単独で踊る楽しさ 社交ダンスは通常、相手と組んで踊るものですが、ラテンのステップの中では、一人で踊るステップも多いです。 相手とコンタクトせずに踊るステップでは、自由度が高く、自分で踊る特別な魅力があると思います。 ラテ...

社交ダンスのスタンダードの回転のステップ 社交ダンスのスタンダードの回転のステップには、大きく分けて外回りと内回りの2種類動きがあります。 外回りと内回りは、ナチュラルターンとリバースターンで回転の方向が異なりますが、回転のステップの前後半...

社交ダンスの感覚を変える：意識とイメージをどんどん変えてみよう 社交ダンスはテクニックと知識だけでは、気持ちよく楽しく踊れないと思います。 相手への気持ちの持ち方や、いろいろな意識とイメージの仕方によって、自分の踊りが変わることが多いと感じ...

社交ダンスの楽しみ方：初心者から上級者まで 社交ダンスは経験や技術の差が大きいものですが、初心者から上級者までそれぞれの段階で楽しむことができます。 社交ダンスの大きな魅力の一つは、経験や技術の差があっとしても２人で組んで楽しく踊れるだけで...

社交ダンスを始めるための最初の一歩 社交ダンスを始めることに少し躊躇していたり、始めづらいな、また、相手が必要だと思っている方へ。 ヒロスダンススタジオでは、無料の体験レッスンや都合に合わせた不定期レッスン、日曜日の社交ダンスレッスン、また...

ルンバの基本と重要なカウント 社交ダンスのルンバは、4/4拍子で踊られるラテンダンスです。カウントは、２，３，４，１という感じです。 ルンバのダンスの魅力を最大限に引き出すためには、特定のカウントに注目することが重要です。 それは、４～１の...

「逆の返報性」を生む共助共生のすすめ 社交ダンスは、二人で組んで踊るダンスのため、パートナーとの良い関係づくりが非常に重要です。テクニックだけに頼りないほど、重要だと思います。 昨日のブログ記事に関して、もう少し話を勧めたいと思います。 相...

お互いに相手の動きを感じて声に出すことの重要性 社交ダンスは、個々のスキルを磨くことも大切ですが、それ以上に組んでいる相手とお互いに意見や感想を伝え合うことが大切です。 自分自身の踊りの状態を確認するだけでなく、「ここを変えてほしい」「ここ...

年齢とともに深まるダンスの理解 社交ダンスは、学びを続け、体を動かすことで、どの年齢においても社交ダンスの楽しさを見出すことができると思います。 確かに、年齢が上がると学ぶ速度が遅くなると一般的に考えられがちですが、それは興味の減退や歳をと...

大人になってからの学びの意義と目標設定 社交ダンスを学ぶ大人にとって、学生の頃のように覚えるだけの学びから、実際に「できる」ようになるための学びへと進化させることが重要だと思います。 年齢を重ねた大人の学び方では、新しい知識や情報、そして経...

人生100年時代における社交ダンスの楽しみ方 今日のブログ記事は、年齢を重ねる中での社交ダンスの楽しみ方について考察します。 高齢になると、身体的な能力が変わってくることで、社交ダンスの目標や目的も変えると良いと思います。 若かった時と同じ...

自分の理論や踊りに疑問を持ち続けること 自分が持っている情報と経験から生まれた自分なりの理論や踊りに疑問も持ち続けることは、社交ダンスの学びや練習に対するモチベーション維持には大切です。 自分の知識や経験から得られた理論や考え方に疑問を持ち...