2019-03

社交ダンス

気分転換 ストレス発散に 社交ダンス

モヤモヤした気持ち、すっきりしない気分や汗をかいて運動したい。そんな時には、生活の中に社交ダンスを取り入れてみてください。◆しばらく社交ダンスを休んでいる方◆まったくの初めての方気分転換、不安低減、ストレス発散として社交ダンスの趣味をおすすめします 静岡市清水区の社交ダンス教室です。
社交ダンス

社交ダンスの効能 健康と不安解消

不安解消策、生活楽しみ策を書きました。ヒロス流です。 自ら判斷し、自ら行動する覚悟と意識連続的で立て続けでやっていく怒涛の修正、改良生活。孤独にならないこと・すぐに取り組み行動すること・焦らずに、落ち着くこと・身近過ぎず、遠すぎない仲間に話すこと第一弾、第二弾と修正、改良をず~っとやっていく感覚で取組んでいると私の場合は、不安が減ります。
社交ダンス

ステップとカウントの言語化の重要性 ダンス上達のコツ

社交ダンスだけでなく、いろいろなジャンルのダンスで共通だと思います。 中級から上級になると難しいステップが連続してきます。何というステップがどこからどこまでは、しっかりと言語化して練習することが大切。カウントも言葉にして、いいながら踊ると上達が早いと思います。
社交ダンス

身体と頭をつかう趣味として社交ダンス

ストレス発散、気分転換に、社交ダンス。いつもと違う、身体と頭の使い方には、いい趣味になると思います。日常生活に、社交ダンスを取り入れもらえたら、うれしいです。静岡市清水区の社交ダンス教室ヒロスダンススタジオです。
ヒロス流考え方

身近な人ほどわかりにくい

身近な人は、あなたがそれなりにこなしていることを、身近で見ています。 だから、あなたのその悩み・不安そのものに疑問を感じてしまう場合が多いです。 それなりにできていても、あなたが不安だったら、まわりにそのことを伝えましょう
ヒロス流考え方

”混乱”という不安の解消策 ヒロス流

優秀過ぎてたくさんの対策を頭に浮かべてしまう。これが、混乱の第一ステップ。 その中で優先順位を決めないと混乱していきます。優先順位を決めたら、すぐに手がけること。 手がける(実行)することでも、不安が解消されていきます。
ヒロス流考え方

ちょっとだけチャレンジ

たくさんのアドバイスを聴いても、最後は、自分でやるかやらないかです。まずは、改善、上達を意識をもっておけば、アドバイスの言葉にもたくさん気づけると思います。
ヒロス流考え方

すぐに始めることだけど計画は長期的に

社交ダンスから学んだ考え方 ☑取り組みは圧倒的に早く  でも長期的計画で結果を出す という話です。 社交ダンスでも新しいステップ 新しいルーティンにしようかな~って 思うと思います。  思ったら、...
ヒロス流考え方

歳を重ねるほどにどんどん差がつく 

年齢を重ねれば、重ねるほど、見た目の若々しさに大きな差がついてきます。 あの方すごく若々しいね。そのヒミツは、これです。
ヒロス流考え方

無意識のメリットと鍛え方

・無意識はアイデアも生まれるし、行動(動作)もできちゃう・無意識は、日頃の意識行動がないと機能しない・無意識の時のひらめきを逃さない無意識を意識するそんなことを書いてみました。
カップルのコツ

カップルのコツ 教えながら教わる

教えながら自分も相手も上手になる考え方で、優しく教えてあげましょう。特に身近な方に教えるときは、厳しくなりがちですので注意しましょう。社交ダンスをもっと好きになるように教えて、自分も上手になりましょう。
社交ダンス

健康長寿・健康寿命に社交ダンス

超高齢社会化社会、将来の不安。健康寿命のアップ、健康長寿のために、社交ダンスは、きっと役立ちます。  社交ダンス教室、サークルで社会との接点を持ち、家から出る、外出のきっかけとしても社交ダンスは、役立ちます。 静岡市清水区の社交ダンス教室:ヒロスダンススタジオ
お知らせ

ソーシャルリンクのご案内

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カップルのコツ

時短 社交ダンスの上達方法

社交ダンスは、カップルで踊る。練習も本番も。レッスン受けるのも2人一緒が多い。 機嫌よい過ごすカップルと、ケンカ気味のカップルでは、上達スピードが全然違います。 その理由を書きました。
貸しスタジオ

貸しダンススタジオ 所有しないで場所を借りる

自分の知識や技術を活かして複業したい方、レッスン会場を探している方 シャリングエコノミーでいかがでしょうか。 ◆シェアする、◆借りる、◆スタジオフロアーを持たないという考え方で、まずは、実験的に、ヒロスダンススタジオを一緒にシェアする感じでご利用ください。 静岡市 清水区 各種ダンス レッスン会場  練習場所
ヒロス流考え方

ヒロス流 先が読めない時の対処法

先が読めない不安。みんな違うから先が読めることは無いです。 だから、修正能力と、判斷から行動までの速さを高めましょう。合わせて、慎重さも忘れずに。
社交ダンス

すべてのダンサーの方へ

動作の言葉、 コツとなる言葉 知識として知らないと 認識できないから、意識して 練習できないし、習得できないです。 知識しらないけど、見れば 踊れていることは、あります。 しかし、 動作、テクニックの名前とそ...
スタッフ日記

ホワイトデー

季節行事もその行事のきっかにのっかって、・季節感を楽しんだり・去年の今頃を思い出したり・自分では気づかなかったブームを みんなでたのしんだり すべての行動をノリよく、楽しくやっていきたいと思います。
社交ダンス

社交ダンスのお誘い 

静岡市清水区の社交ダンス教室です。 社交ダンスを始めてください。 全くの初めての方、運動目的、社交ダンスを再開してみたい方、お気軽にお問合せください。初心者の方でもいい感じにダンスを楽しめるように工夫しています。
社交ダンス

自動ダンサーはむずかしい

社交ダンス踊ってくれる自動化ダンサーは、当分先だろうという話し。そんな自動化できない社交ダンスは、人間味ある、心に良い時間を過ごさせてくれる。そんな社交ダンスを生活に取り入れてもらいたい。
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