ヒロス流考え方

今に集中することが平常心で過ごせるコツ

不安な気持ちになるのは、将来のことを考えている時にありがちです。そんなときは、現在の状況だけ、今だけに関心を向けることが楽になるコツです。 未知な未来を勝手にイメージしすぎないこと。未来については不安になりがちだから、A4メモ書きしながら考えることが大事。ヒロス流考え方を書きました。
スタッフ日記

感謝と社交ダンスレッスンの話

社交ダンスを楽しく 楽に踊れるように たくさんのコツを伝えてきます。 社交ダンスを 運動、遊び、 足腰の筋力強化、 脳の活性化にも役立ててもらいたいです。 レッスン前後の会話も大事にしています。
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:腕と指

社交ダンスでの腕の役割と使い方について書きました。 バランスを取るために腕は大事です。 動きを美しく見せるために腕は大事です。 腕を横に広げる時は、肩、肘、手首、指の順で腕を伸ばしていきましょう。ヒロス流社交ダンス上達のコツを書きました。静岡市清水区の社交ダンス教室
社交ダンス

小さなことをやる社交ダンス上達のコツ

修正やチャレンジは小さなことから実行がコツです。 このことは大きなことではないかな?って考えることです。一つのことをもっと分解できないかな?って考える。 小さなことをちょくちょく 自ら実行していきましょう。その積み重ねで 社交ダンスも上手になり 人間関係も 良い状況になるといいと思います。
お知らせ

2020年秋から2021年春の社交ダンス教室の営業について

2020年秋から2021年春の社交ダンス教室の営業について。2020年秋から2021年冬におきましては 各自参加者のご判断していただくことになります。 それぞれお客様が自ら判断して もしくは、家族や大切な方の意見を聞いて お休みなどのご判断をいただくことになります
カップルのコツ

リードも会話も相手の受容度合いを理解すること

相手の受容の仕方を理解することが大事。 自信を無くす前に相手の理解。 人好きなって 言葉好きになって コミュニケーション好きになって ☑相手の受け取り方を理解する力 を伸ばしていくことが大事だと思います。 話し方伝え方も大事ですが、 相手の受け取り方を理解する力も 同じように大事です。 静岡市のメンター
社交ダンス

教科書的なカウントも感覚的なカウントも大事

社交ダンスはカウントが大事という話。 口ずさむカウントと流れている音楽のカウントが合っていますか? 実際の音楽と自分のカウントがズレる原因について書きましました。 実際の音楽と頭のカウントのズレを防ぐコツ。 ✔感覚的なカウント ✔メロディーを楽しむカウント ✔鼻歌的なカウントで、ダンス音楽を楽しみながら踊りましょう。
カップルのコツ

不満なことを気にする前にまずは感謝すること

相手の不満を言う前に感謝すること。 疲れる生き方の人の思考のクセとは。 感謝すべき点や良い面を見つけることが大事。 心の中でつぶやく言葉が思考のクセにつながるので、ポジティブで楽観的な言葉を使っておくこと。 静岡市清水区のメンターヒロスの考え方でした。
ヒロス流考え方

思い出す訓練が大事

社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも 1.知識とテクニックを覚える 2.覚えた知識とテクニックを忘れないように   ちょくちょく思い出す 3.感覚的な表現や単語ではなく   しっかりとした文章で頭の整理をする 4.実際に動いてた段階で   仮に上手にできなかった時   ”違和感”に気付けるようにする
ヒロス流考え方

知識とテクニックを身につける社交ダンス上達法

社交ダンスの覚え方について書きました。 声に出して人に言うという覚え方。 相手に話せば話すほど溝が広がる現象を知っておきましょう。 まずは相手の思いを承認することが大事です。 自分の思いと知識とテクニックを深めるために、教えてもらっている時、相手の言葉をリピートしましょう。 静岡県静岡市清水区の社交ダンス教室
ダンス教室

社交ダンス再開の兆しと分断の回避

静岡市清水区の社交ダンス教室の毎日更新ブログです。 健康生活の復活の兆しがうれしい。 新型コロナに関する情報の変遷についての思い。 年齢を重ねるほどわざわざな運動が大事という話を書きました。
メンター

習って学んで上達するコツ

メンター ヒロスの社交ダンスから学んだヒロス流考え方を書きました。他人からの情報と過去の体験で身につける2つの思考。 人から習うことが大事な理由。 学ぶこと自分の体験での発見や気づきが大事な理由。 ☑周りの人から習う教わること   →水平展開的な思考 ☑自分一人で学び気づき発見すること   →縦(垂直】展開的な思考
貸しスタジオ

貸しスタジオ(貸しスペース)練習レッスン会場

静岡市清水区の時間貸しスタジオ レンタルスペース レンタルスタジオです。 ◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け      ★ダンス、音楽などのレッスン会場としてご利用ください。 ◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け   楽器、音楽、ダンス、余興の練習など     ★練習場所としてご利用ください
ヒロス流考え方

考える機会を増やすために練習が大事

練習が必要なのにそれに気づかない危険についてブログに書きました。 哲学書や考え方やビジネス書は練習しなくてもすぐに真似できそうに感じてしまう。スポーツや芸術系は真似できないとすぐに気付ける。 練習不要ですぐにできると勘違いする危険 練習して発見したり気づくことが大事 一人で思い出せて無意識的にやれるために練習が大事。
社交ダンス

タンゴの女性のリンクの説明

「ウォークリンク」 の女性のステップの時 ❌ウォークを3歩してしまっていることです。 そして 次の”たったの1歩で”リンクの形になっていることが 見ていて気になります。 ⭕正しくは、   2歩のウォークと2歩のリンク ❌間違いは、   3歩のウォークと1歩でリンク  
お知らせ

ヒロスダンススタジオのTwitterとInstagramのご紹介

静岡市清水区の社交ダンス教室&貸しスタジオのヒロスダンススタジオです。 ヒロスダンススタジオのSNSのご紹介の記事を書きました。 ヒロスダンススタジオのTwitterのご紹介。 ヒロスダンススタジオのInstagramのご紹介。このブログや TwitterやInstagramで ヒロスダンススタジオを調べてください。
スタッフ日記

社交ダンスレッスンを教えるということ

レッスンしても伝わらなければヒロスとミスズの責任 踊れないのは生徒さんが原因ではないです。 自分たちが学んだ社交ダンスを多くの方に伝えたい。 分かって踊って気持ちよくなってもらいたい。
社交ダンス

【孤独対策のコツ】人とのの交流に社交ダンスを

社交ダンスを幅広く利用しましょう。踊るだけではもったいない。。。 人に会って運動もできる。 人に会って話ができる。 人と会って笑える。 人と会っておしゃれができる。 そんな社交ダンスを趣味にするメリットについて書きました。 静岡市清水区の社交ダンスと貸しスタジオのヒロスダンススタジオです。
メンター

趣味や好きなことで過ごす余暇時間のメリット

趣味や自分が好きなことをして過ごすメリットについて書きました。 ■仕事をしている方にとっての趣味のメリットは ■家族や集団に属している方にとっては ☑趣味や好きなことをして過ごすことで  ”今” ”この瞬間” に集中して  頭の中(脳)をリラックスさせたり  気分転換しましょう。
社交ダンス

我慢せずに素直に伝え合う社交ダンス上達のコツ

同じダンス教室の仲間やちょくちょく一緒に踊る仲間の場合、踊りにくい時には相手に素直に伝え合うことをおすすめします。 相手に伝えることでお互いハッピーになります。 言葉の範囲内だけを理解することをお互いの暗黙のルールにしておくことが大事です。 ヒロスダンススタジオのレッスンでのお願いを少し書かせていただきました。
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