2019-12

ヒロスダンススタジオ

2019年の御礼と振り返り

今年最後のブログになります。 年末の挨拶と今年の振り返りを 2つのブログに分けようかな?と 思いましたが、 今回のブログは ◆年末のご挨拶 ◆今年の振り返り を話したいと思います。 まずは、2019年の感謝 2019年もヒ...
スタッフ日記

芸能人格付けチェック! 社交ダンス

一流芸能人格付けチェックは、毎年の楽しみです。 その2020年の格付けチェックに 社交ダンス !! ■世界的なプロダンサー ■トップレベルのアマチュア ■趣味で楽しむアマチュア 世界的なプロの社交ダンスが だれかをあてる。 楽しみです。
ヒロス流考え方

挑戦して失敗してメンタルを鍛える

新しいことに挑戦するときは、・失敗するもんだ!ということで、失敗しても続けて練習すること。 ■挑戦する:機嫌よく、ノリよく始める ■失敗する:メンタルを鍛える修行 ■継続:あきらめない思考のクセ  という流れを 社交ダンスやその他の趣味で身に着けて、 日常生活やビジネスでも利用していきましょう。
ヒロス流考え方

挑戦を継続させる極秘のコツ

長期目標は、現状の範囲をこえた目標にして たくさんの小目標は、 努継続のコツ難易度:50%50%(フィルティフィルティ)にしておくと 挑戦を継続する意思が保てますこの50%50%できそう、できなさそうという 程度の目標に次々と挑戦して、大目標である長期目標に向かって 慌てず淡々と進んでいきましょう。
スタッフ日記

2019年 感謝 

28日、29日、30日、31日の 今年も残すところ4日間。 ヒロスダンススタジオは、 本日28日(土)が年内最後の営業日です。 今年もヒロスダンススタジオにお越しいただき 誠にありがとうございました。 ・社交ダンスのレッスン...
ヒロス流考え方

最善主義者になること/ゾーンを持つこと

・社交ダンスを気持ちよく練習するためにも、 ・日常生活を気持ちよく過ごすためにも ・ビジネスを安心した気持ちで取り組むためにも、 ☑最善主義者を心がける ☑線ではなくゾーンを持つこと
ヒロス流考え方

習慣化できる環境をつくることがスタートライン

✔上手になるには ✔新しい習慣を身につけるには 連続的に、何度も繰り返すこと。 上手さや、習慣化の程度は、 くり返した数におおよそ比例する。 という話です。 プロになる、上級者になるレベルでは、 ...
カップルのコツ

適度な楽観性はとても大事

カップルで社交ダンスの 練習をしている時、 まず大事なことは、 モメないこと。   そのためには、 お互い優しく、楽観的に相手の 話を承認することが大事。 例えば社交ダンスを踊っている中で、  相手の動きと自分の動きが ...
ヒロス流考え方

「ヒロス流考え方」を話すのが楽しい

同じ時間でも、 その時の気持ちや体調などで人それぞれで 社交ダンスでも  日常生活でも   ビジネスでも 時間の長さの感じ方は大きく違う。。。 という話です。 今回のブログは、【ヒロス流考え方】です。 日頃から社交ダンス...
社交ダンス

レッスン内容はそれぞれ違う

ヒロスダンススタジオでは、 不安なくレッスンにお越しいただけるように ご希望のレッスンスタイルに沿って レッスンを進めています。  主なパターンは、3つです。 その中でもパターン③とパターン②の レッスン方法が多いです。...
ヒロス流考え方

明るさ元気を維持するコツは1:3

明るく元気な思考を維持するための ヒロス流コツについて話します。 『1:3』のルールですぐに補正する ということ。。。なんですが。。。 1つネガティブ思考には、 3つのポジティブ思考が必要 ということです。 ◆...
ヒロス流考え方

実年齢と社会的年齢の差異の研究報告

思っている以上に若いです。人生100年時代、50歳から第二の人生、人生後半のスタートです。  健康寿命を伸ばすために、社交ダンスを 初めてみませんか?  人生後半の生きがい探しにために、社交ダンスを 初めてみませんか?
スタッフ日記

あっ!そうか~ 「10歳若くなります宣言」

✔人生100年時代✔昔より今の人は、10歳若い ✔定年60歳から70歳へ だから実際の年齢より10歳若く宣言するします。 実年齢より10歳若いと意識して、ノリよく、明るく、過ごしてみます。 10歳若くなった自分がどう変わっていくか、また、書きたいと思います。実年齢ー(マイナス)10歳に補正いたします
スタッフ日記

人生100年時代 第二の人生の2つのヒント

人生100年時代を意識していると 日常生活の会話でその関係の話題が多かったです。 会話の内容としては、 ■何かを楽しみにしている ■誰かのお世話(親切に)するという  役割意識をもっている ということで、人生100年時代の 自分の幸せをについて考えいるのが すごくいいな~っと思います。
ヒロスダンススタジオ

スタジオ内の香りも工夫しています

静岡市清水区の社交ダンス教室です。 アロマを使用して、スタジオ内の広い空間をアロマの心地よい香りで満たし、心と身体のリラックス効果をアップさせています。
ヒロス流考え方

部分的ではない【すべてが関係し合っている】

今日のブログは、 全てのことはつながっている という話です。 ✔一部分だけを意識してもダメ ✔すべてが関連していて木になる点はその一部だと  理解すること ✔すべてが関連しているから...
お知らせ

ご縁ができるとうれしいです。社交ダンスのお誘い

社交ダンスって、なんか軽く取りかかれない という感じの話を聞きました。。。 ✔気軽に見学しづらいというイメージ。 ✔相手と組んで踊ることの”負担” ”恥ずかしい”  ✔一人だけで楽しめな...
ヒロス流考え方

自分を客観的に見られるようになる方法

社交ダンスに限らず、 その他のダンスも、スコプレなども、 鏡や写真で自分の姿をちょくちょく見ることは、 メリットがあると思っています。 一番のメリットは、 自分を客観的見れるようになること だと思います。 ダンススタジオには、...
ヒロス流考え方

機嫌よく生きるコツ 社交ダンスから学んだヒロス流考え方

今日のブログは、 社交ダンスの練習とレッスンから学んだ ヒロス流考え方について話したいと思います。 基本的には、 機嫌よく、明るい気持ちで生きること を目標しているヒロス流考え方です。 では、箇条書きに近い感じで 進めたい...
社交ダンス

ヒロス流 社交ダンスを楽しむコツ

普段使いの社交ダンスは、いかがでしょうか。 ダンスフロアーで、ダンスシューズをはかないと社交ダンスが踊れないということではない!!!せっかく覚えた社交ダンスを自宅の中で、庭とか社交ダンスを日常使いしましょう。
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