2024-06

社交ダンス

ルンバの気持ちよく踊るコツ

社交ダンスのルンバをもっと楽しく踊るためのコツをご紹介。初心者と経験者ではカウントの意識が変わる?カウント2と4、そして4~1を意識することで、表現力がアップ!相手と呼吸を合わせて、さらに豊かなダンスを楽しみましょう。
社交ダンス

社交ダンス、初めてでも大丈夫! 楽しさを知れば、もっと好きになる。

社交ダンスは難しそう? そんなことはありません! 初心者でも楽しめる社交ダンスの魅力をご紹介。音楽に合わせて体を動かす楽しさ、パートナーと踊る喜びを体験してみませんか?
ダイエット

ヒロス流ダイエット:シンプルだけど効果的な方法

「痩せたいけど、方法がわからない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。社交ダンス教室のヒロスが実践する、シンプルで効果的なダイエット方法「ヒロス流ダイエット」をご紹介。食事の意識改革から毎日の習慣まで、無理なく続けられるコツをわかりやすく解説します。理想の体型を手に入れて、健康的な毎日を送りましょう!
スタッフ日記

年齢に負けない!社交ダンスで健康長寿を目指そう

年齢を重ねても、運動とコミュニケーションを大切にする人は若々しい! 65歳からが高齢者って、本当に適切? 80歳以上は? 健康長寿の秘訣を探る、社交ダンス教室からの発信。
社交ダンス

現状把握とステップアップの重要性

現状を把握し、一歩ずつ成長する方法を紹介。社交ダンスとビジネスで成功するための実践的なアドバイスをお届けします。
ツイストダンス

年齢は関係ない!社交ダンスとツイストダンスで輝こう

年齢や経験を問わず楽しめダンスの魅力をご紹介。静岡市・清水区のヒロスダンススタジオで社交ダンスやツイストダンスの無料体験レッスンをお試しください。
社交ダンス

スタンダードダンスの男性シャドー練習:右手の手のひらの位置と向き

右手の位置と向きを意識した社交ダンスのシャドー練習法を紹介。B5板を使った簡単な方法で、ホールドの安定性を高めましょう。
社交ダンス

社交ダンスで笑顔と元気:ヒロスダンススタジオの無料体験レッスンのご案内

社交ダンスで笑顔と元気を取り戻し、心身ともに健康な生活を楽しみましょう。ヒロスダンススタジオの無料体験レッスン受付中。
社交ダンス

上達の実感と感謝の心で社交ダンスを楽しむ

上達の実感と感謝の心を持ちながら社交ダンスを楽しむ方法を解説。ダンスと日常生活の両面で成長を感じましょう。
社交ダンス

相手が踊りやすく感じる3つのコツ【スタンダード編】

社交ダンスで相手を気持ちよく踊らせるための3つのコツを解説。リードとフォローのポイントを押さえ、楽しいダンスを踊りましょう。
社交ダンス

気持ち良く踊るための秘訣

社交ダンスを楽しく踊るためのコツは音楽に乗ることと適切な圧力の維持です。カウントをつぶやかず、自然な動きを目指しましょう。
社交ダンス

社交ダンスの上達に欠かせない考え方

社交ダンスの上達には疑問を持ち考えることが重要。バランス感覚を重視し、楽しみながら技術向上を目指す方法を紹介しました。
ヒロス流考え方

新しいことを始める難しさを乗り越える方法

新しい趣味や健康づくりに挑戦する際のコツを紹介。社交ダンスやGoogle Appsheetなど、初めの難しさを乗り越える方法を詳しく解説します。
社交ダンス

社交ダンスにおける一貫性の重要性

社交ダンスやビジネス、Google Appsheet(グーグルアップシート)における学び方における一貫性の重要性を解説。ヒロスとミスズの社交ダンスレッスンの工夫についても書きました。
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