2018-12

スタッフ日記

2018年 お礼と年末ご挨拶

本年もヒロスダンススタジオを ご利用いただきまして 誠にありがとうございました。 ☆社交ダンスのレッスン  ・個人  ・グループ  ・カップル  のレッスンでは、  体力、目的に合わせて、  大音量とゆっくりした曲...
社交ダンス

きっかけ と 理由

最近のブログ内容は、 社交ダンスの普及活動的な 内容が多いなと感じてます。 さて、今回は、 社交ダンスを始める きっかけと理由は、違うという話です。 日常生活でもビジネスでも 同じですが、 きっかけは、 「...
社交ダンス

遊び 楽しむこと

社交ダンスは、 遊びで、楽しむこと 社交ダンスは、 10種類、あって、 それにパーティーダンスの ジルバ、マンボ、ブルースが 加わります。  だから ついつい 覚えられるかな? きれいに踊れるかな? 練習も...
ヒロス流考え方

上達のコツ 自主的な理由を感じること

今回のブログは  ☆上達のコツについてです。 自主的、内向的動機付けで やりましょう。 つまり、 ☑ やる気、モチベーションを高く   取組むことです! やる気というのは、、 自らやろうという時の心...
スタッフ日記

人間関係 社交ダンスから学ぶ 

こんちは、ヒロスです。 社交ダンスは、 人間関係が大変ということを 先週のレッスンで聞きました。 これまで聞いたことをあるのは、 ・周りに合わせた行動を取る苦労 ・何かと断れない自分がイヤ ・リーダー、パートーナー...
スタッフ日記

ブログのアクセス解析

今回のブログは、 この状況について 話します。 eしずおか の旧ブログから この新しいブログを開設して 6ヶ月が過ぎました。 1日30ページから40ページ程度 読んで頂いております。 ありがとうございます! ...
ヒロス流考え方

行動を始めるコツ ひろす流

椅子からサッと立って 「さて、練習しよう」 「さて、勉強しよう」 って動き始めるコツ ☑インナーワードの使い方 について話します。 心の中の独り言: インナーワード(心の中の言葉)は、 ...
ヒロスダンススタジオ

社交ダンス ✕ SDGs

3.すべての人に健康と福祉を 社交ダンスで高齢者の健康寿命を伸ばす  「ひとりじゃない、いつまでも動ける身体でいよう」を テーマに取り組んでいます。 ・足腰強化で   →健康生活 ...
ヒロス流考え方

上達してない。。。理由

今回のブログは、 問題の発見がなくなると成長が止まる。 ということを話します。   最近気づきました。一昨年の10月、競技を引退するまで、競技会、練習の時に 問題点を発見したり、作っていただから、改善、上達できていた!       ...
ダイエット

痩せ方 ヒロス流ダイエット

ヒロス流ダイエット方法 についてです。 【ヒロスの今の状態】 男性   46歳 身長   174cm 体重   55kg 体脂肪率 12% 今回のヒロス流ダイエットの ポイントは、 ☑水分...
ヒロス流考え方

上達のコツ ヘタに慣れる前に修正

今回のブログは、 上達のコツ について ・うまくいかないこと ・失敗してしまうこと に、慣れてしまう前に、改善!! という話をします。 社交ダンスの場合では、 トラブってしまうステップを 放置すると、...
ヒロス流考え方

リーダーの方へ 3つのコツ

・社交ダンスでも・ビジネス でも リーダーの方へ社交ダンスから学んだヒロス流 リードのコツ   リード(指示)のやり方は、 ☑身体で伝える☑言葉で伝える☑よい意識で伝える という3つ側面から...
スタッフ日記

JASRACだより 年1回届く

日本音楽著作権協会より「JASRACだより」が届きました。   Q&Aコーナーに書いてあったことを2つだけ紹介します。   ☑使用料手続きは、  1曲1回や、1ヶ月でも選択できる。  1曲1回は、すごい。。。ヒ...
お知らせ

youtubeへ投稿

2018年のブログで使用した画像をスライドショーにしてみました。   今回は、簡単にGoogle フォト を利用したので、画像選択と「ほちっ」ってボタンひとつで、作成しました。     ヒロスダンススタジオのyoutubeチャンネルもも...
社交ダンス

社交ダンスのレッスン

今回のブログ、ヒロスが社交ダンスのレッスンから学べたことについて話します。 ☑踊る技術を学べる →音楽に合わせて、  一生続けられる趣味を  身につけることができました。 ☑良い姿勢を学べる →視線が上が...
スタッフ日記

東宝ダンスホール 閉館

3日前に知りました。(2018年12月当時) 東宝ダンスホール が 閉館。 今年4月に踊りに行った場所。。。 東宝ダンスホールの 閉館お知らせと閉館後のホームページ 画像出典元は、こちら バーカウンターもあり...
カップルのコツ

リーダーのコツ 

カップルや上司部下の関係がうまいリーダーのコツ 小さい子がブランコに座っていたら、どのように押してブランコを揺らし始めますか?・ぐっと押したら、危険・準備ができなかったら、危険・バランスを崩す危険を考えて、そっと押すと思いま...
お知らせ

ツイッターの紹介です

ヒロスダンススタジオのツイッターを紹介します。社交ダンスのコツレッスンで何を話しているの?カップルのコツなどを投稿してます。よかったらみてください。 こちらをクリックしていただきますとツイッターに飛びます。
ヒロス流考え方

リーダーのコツ 2つを分ける

今回のブログ ヒロス流 リーダーのコツ について話します。 リーダーの役割 たくさんありますが、次の2つの行動を分けて考えましょう。 ・ 2人の関係を良くするために   行動すること ・ 2人の目的を達成する...
ヒロス流考え方

人をほめるコツ 褒めるコツ

ヒロス流 褒め方のコツ について、話します。 ほめ方の技術はとても大切です。 相手をしっかりと観察することと。 ほめるタイミングも重要です。 あなたからほめられて、 嬉しいと思ってもらえるように、 常に相手との関係性を 良くしてお...
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