ヒロスダンススタジオ

外からの学びと内からの学び社交ダンスを学ぶには、外からの知識やテクニックの習得と、自分自身の身体感覚や状態への意識、この両方が必要です。外から学ぶことは、正確なステップや動きを、言葉や先生の見本を通じで学ぶことです。一方、内からの学びは、リ...

社交ダンスを通じた教養の磨き方社交ダンスはただの趣味と思っているかもしれませんが、実は深い教養やコミュニケーションの技術が身につくものだと思います。今回のブログ記事では、社交ダンスを通じてどのように自分自身の教養を高めることができるのかを書...

ワルツを気持ちよく踊るコツはたくさんありますが、今回のブログでは、カウントとフットワークについて書きたいと思います。３つのカウントそれぞれの動きを理解する最終的には、カウントを意識せずに、音楽を感じそれに合わせて踊ることが、気持ちよく踊るコ...

ダンス上達のコツ！社交ダンス用語とその意味を学ぼう社交ダンスの踊り方の説明やコツを聞くとき、社交ダンス用語とその用語の意味を知っておくことはとても重要です。例えば、足の位置について考える歳、動く足視点ではなく、体重が乗っているシューズの向き...

社交ダンスの心配や不安 ステップ ＝ 間違う ＝ 恥ずかしい ダンスの基本的なステップが上手くできないと、相手と組むのや人前で踊るのが恥ずかしく感じるかもしれません。 ステップを忘れたり、ステップの順番を間違えて、焦ってしまうかもしれません...

社交ダンスを踊る2つのパターン社交ダンスは、気軽に楽しく踊りたいものです。それでも、どうしても2つの状況があると思います。それは、技術的ダンスと感覚的ダンスです。言い換えると、技術的な踊りと、感覚的に単に音楽に乗って踊る踊りがあると思います...

社交ダンスでも日々のレッスンや練習での小さな目標設定が大切社交ダンスを上手に踊れるようになるのは、なかなか大変です。あの人のように踊りたい、理想の踊りに近づきたい、という大きな目標持つことが大切ですが、それに到達するまでの小さな目標の積み重...

社交ダンスから学んだヒロス流考え方：違いを認め合う経験も体力など一人ひとりの違いを知り、お互いの違いを受け入れるということを社交ダンスから学べます。社交ダンスを踊っていると、自分の周りにはさまざまなタイプの人がいることを実感します。人それぞ...

あなたの社交ダンス、あなたのペースで社交ダンスは、生涯楽しめる趣味で、その理由は、いくつもあります。その一つには、社交ダンスは、多種多様なステップを持つ多くの種目があるということ。もう一つは、踊り方や表現力には、終わりがなく、自分の経験と学...

社交ダンスの上達は継続の力社交ダンスの上達は、成果が一目でわかるものではありません。しかし、毎日の練習やレッスンが、突如として自分の中で花開く瞬間があります。「あれ？できるようになってる！」という瞬間を迎えるまで、練習とレッスンを頑張って踊...

夏キャンプ：ミヤシタヒルズオートキャンプ場（長野県小県郡長和町）家族4人で夏のキャンプを楽しむため、長野県小県郡の「ミヤシタヒルズオートキャンプ場」へと足を運びました。中部横断自動車から中央高速を走りながら、窓の外の風景を楽しみ、約3時間の...

社交ダンスの没頭：集中して踊れたときのサインとその感覚社交ダンスは、音楽を楽しみ、あれこれ意識せずに踊るときは、踊り手にとって最高の瞬間だと思います。「今の社交ダンスの踊りは本当に集中できたかな？」と時々考えてみることも価値があると思います...

リードが上手くなるためのパートナーの役割社交ダンスは、リーダーとパートナーが一体となり、無言のコミュニケーションで楽しく踊れます。しかし、リーダーのリードに対しては、信頼関係が必要です。 リードを予測しようとして予測できなかったり、リードの...

シャドー練習で脚部の使い方を理解しよう今日は、ヒロス流の社交ダンスワルツの上達方法についての話です。クローズドチェンジのステップをゆっくりと練習することで、ライズ・アンド・フォールの動きの理解を深めることができると思います。ライズ・アンド・...

夏の社交ダンス：体調管理と服装選び皆様、こんにちは！暑い日が続いているいますね。そんな中でも、社交ダンスを楽しむ皆様へ、心地よく踊り続けるためのコツについて記事を書きたいと思います。暑さの中でも社交ダンスを楽しむためには、まずは体調管理が欠...

自分の目的にあったレッスンと練習が大事社交ダンスを楽しく踊り、楽しく学ぶものです。一番大切なのは自分のペースで楽しむことです。そのためには、レッスンや練習の環境が非常に重要になります。レッスンや練習では、問題の発見と改善に時間を使うことにな...

基礎や理屈を知った上で踊りたい社交ダンスの初級者から中級者になる過程は、ただ技術を上達させるだけでなく、ステップや動き方の基礎や理屈の理解を深めていく変化でもあると思います。中級者になると、自分の足の位置や動きがどうしてそうするのか、その位...

社交ダンスと自然な動き社交ダンスは、フットワークやカウントなどの技術的な面が強調されがちですが、フットワークやカウントを一通り学んだら、実際に自分で動いてみることが重要です。自分で動くときに、小さく弱く踊れば踊るほど、フットワークやカウント...

社交ダンスで挑戦する気持ちを育てる社交ダンスは、新しいステップを学んだり、ただの運動を超えた芸術的な表現に挑戦したりします。社交ダンスを習い始めて半年ぐらいすると、新しい種目やステップを覚える機会が増えてくると思います。社交ダンスは、一人の...