ヒロスダンススタジオ

規則的な反復な動きが創造性を生む 社交ダンスの踊りもは 規則正しい反復が基本です。 一見すると単調な反復運動だから 「この先どう改善しよう」 「もっと美しく見せるためにどうしよう」 という創造する場面が多いです。 また 社交ダンスは、運動、...

たっぷり食べてたっぷり寝るために運動しよう 暑い日々が続いている中 熱中症対策としての 水分補給と栄養補給、良い睡眠には 気をつけて過ごされていると思います。 　暑くて、外での運動は大変です。 空調管理されたスタジオで 体力、筋力をつけるた...

感じの良さは日々の自己反省の積み重ねで身につけたい 社交ダンスもテクニックより思いやり 体格より姿勢の良さ おしゃれより清潔感 かっこよさより機嫌の良さ 抜け目ない動作より美しい所作 気遣いより心の余裕 美しさよりいい顔つき なかなか自分の...

社交ダンスの上達は経験と知識を増やすこと 社交ダンスでも、経験だけでは上手になりません。 教わったり、知ったりして知識を増やすことも大切です。 社交ダンスが上手に踊れるようになるには 時間がかかりますが ◆自分なりに納得して踊ることが大切で...

タンゴの女性のウォークリンクのリンクの2歩のコツ タンゴのスタートでよく踊る ウォーク2歩からのリンク。 今回は、女性のリンクの部分を 上手に踊るためのヒロス流社交ダンスのコツの話です。 入門や初級で学んだブルースで身につけた 壁斜め方向へ...

豊かな人生のスタートを切る5つのコツ 定年後、老後になったときにも楽しく過ごすために 趣味遊びを持つことは大切です。 今回は、 趣味遊びを新しく始めたり、再開しようという 行動に移すための５つ考え方の話です。 １．始めるのが遅すぎることはな...

相手や周りの人の言葉には柔軟に対応すると決めちゃう 自分の考えや知識、テクニックを 高める意味は、 相手の言葉や動きに対して 柔軟に対応するため。 と初めから決めておくと 創造性が失われることなく その場、その先の自分の言動に 自由な創造性...

信じるか疑うかより知識を増やすことを目的にする ◆信じているとか、できるとか、ではなく 　ただ知ったただけ、ただ知識を増やしているだけ という意識で周りからのアドバイスを聞く意識が大事だと思います。 社交ダンスでもビジネスでも 先生、先輩、...

ここ清水区も暑い！夏バテ対策防止に運動を 私ヒロスは、5時ごろ起きてます。 夏至が過ぎて10日以上経ちますが その時間には、外は明るいです。 外の空気は涼しく、家の空気の入れ替えは 気持ちいいです。 しかし 8時過ぎれば、猛暑。 すでに本格...

自分で自分の踊りの邪魔をしないこと 相手と組んでいるから上手に踊れない部分も あるのかもしれません。 しかし 自分で自分の踊りの邪魔をしていることがあることも 知っておくことです。 たとえば、 ◆顔の向きが違うことで ピクチャーポーズがくず...

社交ダンスのレッスンや練習でもすぐにはできない 社交ダンスも習ったり練習しても すぐにはできるようになりません。 その時の２～３歩のステップの部分なら その場ではできたとしても ・前後のステップが加わったり ・音楽が流れたり ・相手と組んで...

清水区でスポット不定期で利用可能な時間貸し貸しレンタルスタジオ 各種ダンス、ヨガなどの 先生、インストラクターの方が ・資格を活かせる場所 ・レッスン会場 として、1時間からご利用可能です。 レッスン会場、お稽古の場所 教える場所として 生...

プラス言葉と良い姿勢から心身の健康づくりに取り組もう 言葉と良い姿勢はとても大事です。 プラス言葉は 自分の機嫌を良くし、前向き思考に 導くために必要です。 自分の心を軽くして、自分の機嫌を良くし 日々のいろいろな出来事の捉え方を前向にする...

団体レッスンでもどんどん質問して ヒロスダンススタジオの社交ダンスの 個人レッスンでは お客様（生徒さん）は、どんどん質問してくれます。 安心して会話ができる環境づくりの結果だと思っています。 グループレッスン、団体レッスンでも 質問を推奨...

社交ダンス歴が1年過ぎるといい姿勢で歩ける 社交ダンスは、 ◆相手と触れて組んで踊るから ちょっとした緊張感があります。 さらに ◆周りの仲間や、先生の背筋はピンと伸び 姿勢のいい人に囲まれます。 だから 1年以上社交ダンスを続けると 立っ...

静岡市清水区で楽しく続けられるシニア（高齢者）向けの運動に社交ダンス シニア世代（高齢者）の健康維持には 継続的な運動が必要だと思います。 坂道が大変になった 階段が登るのが大変 そうなる前に そうなり始めたら 飽きずに楽しく続けられる 趣...

お手本を見るポイントを意識し目的をもって観察すること 人は、意識しているものしか見えない そんな脳の仕組みを知れば お手本を見て学ぶときに 目的の部分を学ぶつもり 知りたい部分やり方を知るつもり というように そのつもりでお手本を見ることが...

わかっている状態から考えている状態に引き上げる 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも わかっている状態の行動（踊り）から 考えている状態で行動（踊り）に なることが上達のコツだと思います。 わかっている状態から 考えている状態になると...

社交ダンスの学び方 社交ダンスの学び方 ５つのインプット方法についての話です。 シャドーで動いたり、自分の踊りを 鏡で見たりするアウトプットすることでの 学び方については、別のブログで話したいと思います。 今回は、 社交ダンスの学び方　イン...

現状を大きく超えた助言や要求はダメ 多くの時間を一緒に過ごしている相手や 自分に対しても 現状の体力、経験、年齢に そぐわない助言や教育や目標はダメ です。 身近な 子供、パートナー、部下や仲間は 一緒にいる時間が多いから つい、 相手の年...