ヒロスダンススタジオ

肉体的な取り組みと精神的な取り組み社交ダンスの中級や上級になってくると、足の位置や動き方といった肉体的な面での学びや練習だけでなく、動きや表現力や音楽の捉え方についての考え方を変化させるほうが、今の踊りの改善や上達につながることが増えてくる...

社交ダンスを始めたいなと思っても、踏み込めない理由は・ダンスは敷居が高い・体力面で不安・パートナーがいない・時間の確保が難しい・社交ダンスの魅力や効果を知らないということが多いのではないでしょうか。ヒロスダンススタジオでは、これらの不安や心...

単純で簡単なことを多くやること今日のブログは、ヒロス流考え方の話です。趣味やビジネスで成功している人々に共通すること。それは、単純なこと、簡単なことを普通の人よりも圧倒的に多く実践しているということです。そこには、ものごとを分解し小さく分け...

社交ダンスの視線の重要性社交ダンスの視線は、踊りの印象を大きく左右する重要なポイントです。芸能人の方が、社交ダンスに挑戦している姿を見ると、視線や表情が競技選手のようで素晴らしいと感じます。テレビ、カメラ慣れしている人だから身についている視...

社交ダンス：「長い間」「誰でも」「気軽に」社交ダンス教室のブログとして、今回も社交ダンスの魅力を発信していきます。社交ダンスは、健康と趣味、人とのつながりを深める素晴らしいものです。社交ダンスに興味があって、一度実験的にやってみようかなと思...

「なぜ」「どのように」という言葉が大事社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、ちょっと今より良くするためには、今の踊りや今の状態に対して、「なぜ」や「どのように」という言葉から考えを始めるといいと思います。アドバイスを受ける時、練習時の...

老後も輝く心と体を活性化：趣味以上の可能性社交ダンスは単なる趣味として楽しむだけではもったいないです。身体的な健康を高める運動、心の平和と穏やかさをもたらす音楽、人とのつながりを生むコミュニケーション、そして私たちの脳を鍛える効果的なツール...

潜在意識の力で効率的な習得を潜在意識に学びや練習や経験で身につけたことを入れ込むことができれば、意識的に考えなくても、自然と行動にできるようになり、負担なくこなすことができるようになるはずです。そのためには、目的の動きを習慣化するまで、回数...

趣味の社交ダンスは楽しく気持ちよく踊ること 社交ダンスでは、カウントに合わせたステップだけではなく、相手の動きを感じて、リードとフォローを意識して踊ってもらいたいです。そして、重要なことは、その時の自分の感覚や気持ち、心がどう感じるか、その...

送り足を使った大きな踊り：「石」のイメージ社交ダンスのレッスンや練習で新しい発見やコツをつかめると、たのしいですね。今回のブログ記事は、ヒロス流社交ダンス上達のコツの話です。実験的にためにしやってみて、新しい発見やコツにつながるといいと思い...

いままでと違う感覚を得ることによる深い理解今日のブログは、ヒロス流考え方の話です。社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも◆新しい考え方や理論を変えるのではなく、感じ方、感覚を変えることが大事だと思います。社交ダンスから日常生活、ビジネス...

社交ダンスの魅力とは社交ダンスは、音楽に合わせて二人で組んで踊るため、難しく感じることも多いと思います。しかし、ちょっとむずかしさや、奥が深いからこそ社交ダンスは、長く楽しめると思います。長く楽しめるからこそ得られる社交ダンスの魅力は、なん...

社交ダンスの上達は忘れることとの戦い社交ダンスを学ぶ際、初心者から上級者まで、常に新しいことを学び、さらに上手になるためのアドバイスを受け取ることは避けられません。しかし、一番の悩みは「忘れる」ことだと思います。どれだけ素晴らしいアドバイス...

社交ダンスにおけるフィードバックの重要性社交ダンスを踊る際、組む相手やグループとのコミュニケーションは非常に大切です。特に、踊りの中での正直なフィードバックを受け取ることの価値を知ることは、ダンスの上達に欠かせません。一緒に踊っている相手や...

社交ダンスの上手な踊りには多くのことが必要社交ダンスのきれいな動きやすごい踊りは、たくさんの素晴らしい要素がありすぎて言語化が難しいと感じます。そのため、踊り慣れた簡単なステップを上手に踊るためには、１つ、2つの注意点やポイントを知るだけで...

力を抜いて、自然体で社交ダンスを踊ろう今回のブログは、社交ダンスのパフォーマンスが下がる原因として、力を入れすぎることに注意が必要という話です。何をする場面でも力を入れすぎると、実際のパフォーマンスが下がることは、これまでのいろいろな取り組...

70代80代のお客様（生徒さん）との貴重な会話70代から80代の方とのレッスン前後のお話タイムでは、勉強になる貴重な話や、多くの感じ取れることがあります。お客様（生徒さん）自分の病気や将来の介護の話も出ますが、その背後には「いつまでも、社交...

社交ダンスを楽しく踊り続けるためヒロスダンススタジオでは、社交ダンスを楽しく気持ちよく踊れるためのレッスンが目的です。健康づくりや運動目的のために社交ダンスを趣味として楽しんでいきましょうと思っています。もちろん、「常に」上達を目指してレッ...

社交ダンスの基礎　踊りを向上させる5つポイント今回のブログは、ヒロス流社交ダンス上達の話です。社交ダンスは美しい動きや高度なテクニックも魅力ですが、健康づくりや趣味の社交ダンスにおいては、そこまでの上達は、なかなか大変です。無理なく、できる...

社交ダンスのアプローチ：新しいステップを増やすか、ルーティンを磨くか社交ダンスを習っていると、大きく分けて二つのアプローチが見られることが多いです。一つは、常に新しいステップやテクニックに挑戦して楽しみたいという方。もう一つは、既存のルーテ...