社交ダンスを楽しく踊り続けるため
ヒロスダンススタジオでは、社交ダンスを楽しく気持ちよく踊れるためのレッスンが目的です。
健康づくりや運動目的のために社交ダンスを趣味として楽しんでいきましょうと思っています。
もちろん、「常に」上達を目指してレッスンや練習に励み努力することを目的にすることも良いと思っています。一方で、すでに自分が獲得している適量なテクニックに満足すること、年齢や体力が落ちていく中でも今の状態の維持に努めることも生涯スポーツとして楽しんでいくためには、大事なことだと思います。
上達を目指すことと楽しむことのバランス
「常に」上達を目指していると、覚えることや知ること、レッスンや練習が負担になっていないかと気になってしまいます。
趣味の社交ダンスは、楽しみやリフレッシュやストレス解消のために取り組んでもらいたいです。そのため、レッスンや練習が負担と感じられることなく、楽しみ続けてほしいと思います。
特に、特定の相手と組んでいる場合、「常に」上を目指そうとすると、無理をしてモメたり、身体を痛めたりするリスクがあり、モチベーションの低下につながる可能性があるので注意が必要だと思います。
いつまでも楽しく踊るためのテクニックの維持
ある程度のレベルに達したら、それを維持する努力をすることも大切だと思います。年齢や体力の低下などの影響がある中で、テクニックを維持するためには、定期的にレッスンや練習を続けることで、もっと力を抜いて楽に踊れるようになったり、効果的な踊り方に改善していくことを意識するといいと思います。
頑張ったり大変なこと自体も楽しみ
マラソンやハイキング、登山は、大変ですがその過程自体が楽しいものです。達成感を得るためには、ある程度の大変さも必要であることも多いです。つまり、上達を目指して頑張って努力すること自体も楽しみであることは、間違いないと思います。
しかし、生涯スポーツとして趣味の社交ダンスを楽しむためには、テクニックを向上させることも大切ですが、それ以上に、すでに獲得しているテクニックに満足し、それを維持することも重要だと思います。
趣味の社交ダンスを長く続けるためには、無理のないペースで楽しみながら続けることが大切です。自分がこれまで努力して身につけてきた技術を維持しながら、慌てず無理のない中で上達を目指して努力する。そんなバランスの良い姿勢を心がけてもらいたいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です：競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
ステップを覚えるよりリードのフォローのコツを大切に考えています。
★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054-334-7115
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
お問い合わせ担当は、ミスズです。
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。
【スタジオのテーマ】
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう
健康長寿を伸ばそう
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて人々が幸せで、身体と頭、こころも健康な生活を送れることを目指しています。社交ダンスの普及に努め、より多くの人々が穏やかな気持ちで過ごせるように活動していきます。
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