スタッフ日記 スマホやパソコンなどデジタルの話
デジタル化・ネット・クラウドとの付き合い方ヒロスは、デジタル、IT関連について最新情報をいつも追いかけています。最新の技術情報は追いかけているけれど、日常で使っているデバイスは意外と古いものです。それでも私が感じる不便さは少ないのです。私の...
スタッフ日記 
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：ワルツ
シャドー練習で脚部の使い方を理解しよう今日は、ヒロス流の社交ダンスワルツの上達方法についての話です。クローズドチェンジのステップをゆっくりと練習することで、ライズ・アンド・フォールの動きの理解を深めることができると思います。ライズ・アンド・...
ヒロスダンススタジオ 夏の社交ダンス：涼しい中で踊ろう体調管理と服装選び
夏の社交ダンス：体調管理と服装選び皆様、こんにちは！暑い日が続いているいますね。そんな中でも、社交ダンスを楽しむ皆様へ、心地よく踊り続けるためのコツについて記事を書きたいと思います。暑さの中でも社交ダンスを楽しむためには、まずは体調管理が欠...
社交ダンス 社交ダンスを楽しく学ぼう：「重箱の隅」より「笑顔のステップ」
自分の目的にあったレッスンと練習が大事社交ダンスを楽しく踊り、楽しく学ぶものです。一番大切なのは自分のペースで楽しむことです。そのためには、レッスンや練習の環境が非常に重要になります。レッスンや練習では、問題の発見と改善に時間を使うことにな...
社交ダンス 社交ダンスを詳しく知りたくなる時期
基礎や理屈を知った上で踊りたい社交ダンスの初級者から中級者になる過程は、ただ技術を上達させるだけでなく、ステップや動き方の基礎や理屈の理解を深めていく変化でもあると思います。中級者になると、自分の足の位置や動きがどうしてそうするのか、その位...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：自然体のフットワークとカウントを身につける方法
社交ダンスと自然な動き社交ダンスは、フットワークやカウントなどの技術的な面が強調されがちですが、フットワークやカウントを一通り学んだら、実際に自分で動いてみることが重要です。自分で動くときに、小さく弱く踊れば踊るほど、フットワークやカウント...
ヒロス流考え方 挑戦を続ける力：”諦める判断”を先送りにすること
社交ダンスで挑戦する気持ちを育てる社交ダンスは、新しいステップを学んだり、ただの運動を超えた芸術的な表現に挑戦したりします。社交ダンスを習い始めて半年ぐらいすると、新しい種目やステップを覚える機会が増えてくると思います。社交ダンスは、一人の...
スタッフ日記 社交ダンスで学ぶ: ダンスを通じて人生を豊かにする方法
社交ダンスの踊りを通じて人生を豊かに私たち（ヒロスとミスズ）は、日々の生活をより楽しく、より充実したものにすることを目指しています。そして、社交ダンスを通じて、お客様（生徒さん）が、人生を楽しく過ごすためのヒントを見つけることができたら良い...
社交ダンス 社交ダンスを気持ちよく踊るコツ：踊りの強弱と距離感がもたらす充実感
社交ダンスを楽しく、気持ちよく踊ろう自分自身が気持ちよく踊れていると感じることはすごく重要なことです。健康づくりと趣味の社交ダンスでは、派手に踊ったり、難しいステップを踊ることよりも優先される場面も多いと思います。自分が音楽に乗っていると感...
社交ダンス 社交ダンス二面性の学び：一人で成長、二人で上達
社交ダンス：個人とペアの視点からの学び社交ダンスは二人で踊るダンスですが、常に二人で組んで一緒に学ぶものではありません。そのため、社交ダンスのレッスンや練習では、二つの側面から学びが必要です。一つは、自分自身の踊りの中身を理解すること。もう...
社交ダンス 社交ダンスのタンゴの男性のコツ
男性の顔の向きの切り替えが重要社交ダンスのタンゴで男性が上達するための一つの重要なポイントについて書きたいと思います。それは、顔の向きの切り替えです。クローズドポジションからプロムナードポジションへ、そしてその逆への正しい切り替えは、男性自...
お知らせ 2023年 夏季休暇のお知らせ
8月のお休みのお知らせ 静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ2023年の8月の連休のお知らせです。8月11日(金)から16日（水）までお休みとさせていただきます。今年は、例年以上に暑さが厳しいですね。暑さを避けた中で、適度に運動できてい...
社交ダンス ステップの先読み：社交ダンスでフェルミ推定を使ってみよう
社交ダンスでの予測：フェルミ推定がリードとフォローを進化させるいろいろな考え方や手法で、社交ダンスを向上させたい、と考えています。テクニックだけでなく、人間関係やコミュニケーション、話し方や聞き方など、さまざまな方法で社交ダンスを楽しく学び...
社交ダンス 情報過多を避けた社交ダンスを踊ろう
いつもの場所でいつものステップ：リラックスして心身の健康のために踊ろう社交ダンスは、楽しみながら心と体の健康を維持できる素晴らしい運動です。しかし、新しいステップや複雑な動きへの挑戦が中心になりがちです。今回は、自分が慣れているステップを踊...
ヒロス流考え方 社交ダンスで鍛える、人間関係と共感の力
社交ダンスとは：個人の尊重とは異なる世界社交ダンスの世界は、個人の尊重ばかり強調される場面が多い現代の社会とは異なる面があります。二人で組んで踊る社交ダンスは、相手に対する意識と相手がどう感じているかを感じたり、理解することが重要となります...
社交ダンス 社交ダンスの楽しみ：意識的練習から無意識の踊りへ
意識して踊る社交ダンスから無意識の踊りへ社交ダンスは、無言のコミュニケーション。相手と次のステップを言葉で伝え合うことなく踊るので、予測と感覚を大切にして踊ります。次のステップを示すリードとそれに合わせて踊るフォロー、それぞれ相手を感じ予想...
ヒロス流考え方 社交ダンスで学ぶ、心地よい人間関係の作り方
社交ダンスから学ぶ人間関係づくりのヒント社交ダンスは、相手と組んで踊るダンスだから、良い人間関係づくりは大切です。人間関係が良くないと楽しく踊れないし、息の合った踊りになりません。そのため、踊っている時間だけでなく、踊りの前後の会話でも話し...
社交ダンス 真似の意識をちょっと下げること
社交ダンスの楽しみ方：真似て踊る意識を下げて自由に踊ろう社交ダンスを踊るとき、他人の踊りを見て真似をしようとする意識を下げることで、より気楽に踊れるようになると思います。真似をしようとすること自体は決して悪くはないですが、必要以上に真似をし...
社交ダンス 社交ダンスの三つの要素：目標設定、基本の理解、練習の継続
楽しく社交ダンスに取り組もう：目標設定、基本の理解、練習の継続社交ダンスは、老若男女問わず誰でも楽しめる運動です。。パートナーが必要という点を除けば、特に負担になる要素はありません。音楽に合わせて社交ダンスを踊ることで、心拍数を上げ、体力や...
社交ダンス 完璧を追い求めず社交ダンスを楽しもう
社交ダンスを楽しむことを優先しよう社交ダンスは、技術的な完璧さを追求するよりも、楽しさや面白さを感じたり、求めることが重要です。だから、「うまく踊れない」と感じて、不安や心配や気をつけて踊ることばかり意識する必要はありません。今回のブログ記...