社交ダンスで気分転換とストレス発散

気分転換とストレス発散は手間を惜しまないこと メンター

新しい生活リズムで疲れたら気分転換とストレス発散

新社会人、新入学と4月は
新しい生活のスタートの時期です。

不慣れで、これまでの日常とは違う
生活環境で過ごしている方も多いと思います。

✔気分転換とストレス発散について
 対策と準備を進めておきましょう

 

静岡市清水区の
社交ダンス教室ヒロスダンススタジオでは

☑社交ダンスの運動と音楽

☑レッスン前後のおしゃべり

の時間をつくることで

お客様が気分転換とストレス発散
できるように工夫をしています。

 

気分転換とストレス発散は「運動と居場所の変更」が大事

・新しい生活や慣れない生活

・やることが多くストレスの溜まる日々

上手に気分転換とストレス発散をしたいですね。

 

 家や通勤、通学の中で上手に
気分転換とストレス発散をするには

徒歩の時間を増やしたり
自転車での移動を増やしたり

☑運動と居場所の変更が大事です

 

 運動と居場所の変更以外の
方法としては
・上手な瞑想の時間や
・集中できる時間
をつくることでも
気分転換とストレス発散ができると思います。

 

気分転換とストレス発散は手間を惜しまないこと

短時間で効果的な
気分転換とストレス発散は

✔運動

✔居場所を変える

 

これには、手間がかかることが多いです。

運動と居場所を変えるという
✔手間を惜しまず
✔労力を惜しまず
✔汗水垂らす

場合によっては
✔遠路はるばる

 

など、
気分転換とストレス発散には
わざわざ取組む覚悟が必要だと思います。

 

 満開だった桜も
徐々に散り始めていますが

新しい生活

更には、コロナによる
ニューノーマル時代
新しい常識の中での

生活に多くの方が
早く慣れると良いと願います。

 

ヒロスダンススタジオでは
社交ダンスや貸しスタジオを通じて

皆様の気分転換とストレス発散に
役立てるように
努力していきます。

 

社交ダンスを始めたい
貸しスタジオを利用したい

そんな方は

「ネットでみました」で
お気軽にお問合せください。

 

お問合せ担当は
  ミスズです。

 

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ヒロスダンススタジオ 
 
社交ダンス教室です
         日曜日の社交ダンスレッスンも可能です
 
 
◆貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください
 
 
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  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください
 
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