"SDGs"

ヒロスダンススタジオ

静岡市清水区で社交ダンスで取り組むSDGs

静岡市清水区でも社交ダンスでもSDGsには取組める 社交ダンス教室であるヒロスダンススタジオでは 2019年1月よりSDGsに取り組んでいます。 ☑2019年1月には  静岡市開催のSDGsフォトコンテストで 準グ...
社交ダンス

健康寿命と機嫌 SDGs と 社交ダンス

健康寿命とは 日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、 自分の心身で生命維持し、 自立した生活ができる生存期間のこと。 【引用:Wikipedia,健康寿命】 つまり、 できるだけ長く動ける身体で 過ごすことで、 健康...
ヒロスダンススタジオ

おしゃべりタイム SDGs【目標3】

ヒロスダンススタジオでは、 レッスンの後のおしゃべりタイム を大切に考えています。 ヒロスダンススタジオではSDGsの 目標3 を 主に取り組んでいます。 SDGs目標3 すべての人々が健康で暮らせるための福祉を推進する...
ヒロスダンススタジオ

社交ダンス ✕ SDGs

静岡市清水区の社交ダンスでSDGsに取り組んでいます 3.すべての人に健康と福祉を 社交ダンスで高齢者の健康寿命を伸ばす  「ひとりじゃない、いつまでも動ける身体でいよう」を テーマに取り組ん...
社交ダンス

SDGs 静岡市 社交ダンス

SDGs に、みんなで取り組みたいです。 最近の国際状況は、すごくイヤなニュースばかり。 批判や恐怖をベースとした行動をとっている 風潮を感じています。 そんな中、国連の取り組みSDGsは、 【平和と愛】を強く感じる国...
スタッフ日記

SDGs を知って行動する

静岡市清水区の社交ダンス教室の取り組みSDGs 知らない方は、 すぐに勉強するといいと思います。 ☑世界の知らない状況を  知ることできるから ☑何か自分でも何か行動したい  やってみたくなる...
ヒロス流考え方

SDGs:持続可能な開発目標

静岡市清水区の社交ダンス教室 SDGsへの関心 SDGsの考え方が 気に入っていて、 そのピンバッチを手に入れました。 SDGsは、2015年ことばです。 Sustainable Development Goals  (...
ヒロス流考え方

心の時代 社交ダンスで良い心を鍛える

重くなる心を社交ダンスで整える 心の状態が整っている 人の価値がどんどん高まっていきます。 素直さ、正直さ、礼節 人の心を軽くする人の価値が 上がっていきます。 なぜならば、 今、 テレビでもネットでも 不安と批判...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ 簡単なほど難しい

簡単にできそうな動きの練習が上達のコツ 知っている人、わかっている人は 知っています。 ◆ルンバウォークの難しさ ◆ワルツのライズ・アンド・フォールの  3の終わりと1の部分を結合しない  難しさ ◆組んでいない方の腕の使い方...
ヒロスダンススタジオ

日曜日の社交ダンスレッスン貸しスタジオ

日曜日の社交ダンス貸しスタジオのご利用に感謝 猛暑が続いています。 水分補給には十分注意して 過ごしています。 気をつけて過ごしましょう。 日曜日の ・社交ダンスのレッスン ・貸しスタジオ ご予約ご利用に感謝して...
社交ダンス

社交ダンス ルンバの実際のレッスン内容

ルンバの具体的レッスン内容 ヒロス流社交ダンス 上達のコツ ルンバの実際のレッスンの内容を ご紹介します。 ◆2,3のウェイトチェンジ ◆脚部のイメージ ◆腕の使い方伸ばし方 ルンバ23を気持ちよく踊るコツ カウント2...
社交ダンス

身体・頭・心の悩みの緩和に社交ダンス

健康づくりに具体的取り組むことで悩みを緩和 暑さ厳しくなってきました 日頃からの体力づくりに 取り組んでいた方と そうでない方の違いが 明確になってくる季節です。 暑さは、体力を奪います。 日頃から定期的な運動に 取り組...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:管理できないと承知して

管理できないから対応力と判断力が大事 社交ダンスは、上手に踊ろうとしても 管理できないことばかりです。 ◆男性リーダーが 完璧なリードをしても フォローする女性の 動きを完全には管理できません。 ◆カップルが完璧な ...
スタッフ日記

ロペス・村主組のラストダンスを見ました

金スマの社交ダンス ロペス村主組のラストダンス 金スマの社交ダンス企画を長い間楽しんで見ています。 金曜日の金スマでの JDSFの全面協力の特設会場での 競技ダンスも楽しくみました。  社交ダンス=競技ダンスという イメージ...
カップルのコツ

頼まれやすい人の雰囲気は大事

頼まれやすい人は伸びる 社交ダンスは 2人で組んで踊るので 踊りやすさと踊りにくさが とても伝わります。 そんなときに、 相手から 「ホールド下げて」 とか 「掴まないで。。。」 とか ◆頼まれやすい方は成長します...
ヒロス流考え方

ひらめきに緊張した時間が必要な理由

緊張から開放されたときにいいアイデアがでる 1.緊張した後の時間が必要なのか 2.ただ単にリラックスした時間が必要なのか という疑問は、ありますが、 おそらく1。 緊張感や頑張りの時間を 過ごしたあとに パッ! と い...
ヒロス流考え方

練習練習そして練習

良いから素晴らしいにステップアップするために 千里の道も一歩から 社交ダンスで学んだヒロス流考え方の 話です。 社交ダンスを踊っていて よく踊れている状態から 素晴らしい状態にするには ◆練習練習 そして 練習 ...
ヒロス流考え方

知っている範囲以上には上手くならない

知っていること以上のことはできない 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも ◆自分が知っている以上のことは  できない ということ。 一所懸命 ・練習したり ・努力しても ◆知っている以上のことは  できない ...
ヒロスダンススタジオ

使わないと衰えるという事実

社交ダンスの練習で身体を使わないすぐ衰える 定期的に動いていると 「意味なるのかな~」 「変わらないな~」 って感じてしまいます。 でも 数日間 GWや夏季休暇など 身体を動かさないで過ごした後 身体の変化がはっきりわかり...
メンター

完璧を目指すより成長を目指すこと

ゼロイチや完璧を目指すより成長と変化に努めること 自分なりの完璧を 目指しすぎると大変です。 だから、 完璧と納得感だけを目標にするのではなく ◆成長している変化 ◆過去との変化 を目標にすることが 大事だと思います。 ...
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