"SDGs"

静岡市清水区の社交ダンスでSDGｓに取り組んでいます ３．すべての人に健康と福祉を 社交ダンスで高齢者の健康寿命を伸ばす 　「ひとりじゃない、いつまでも動ける身体でいよう」を テーマに取り組ん...

他人の眼差しより自分の納得感を大切に 社交ダンスは、芸術的な面があったりして かっこよくて上手に踊ることを気にすることが多いと思います。 それでも 趣味の運動と遊び、健康維持のための社交ダンスの場合は 自分の経験とテクニックの範囲...

社交ダンスのレッスンと貸しスタジオを再開 10日間の自宅療養期間を終え 明日7月30日土曜日から完全復帰です。 皆様にはご心配をおかけしました。 ・社交ダンスのレッスン ・貸しスタジオ ・レッスン会場 再開です。よろしくお願い...

8月のお休みのお知らせ　静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ 暑い日が続いております。 体調管理に気をつけて過ごしましょう。 2022年8月の連休のお知らせとなります。 梅雨も短く、暑い期間がよるい長く感じます。 ・こまめな水...

社交ダンスが好きだから広めたい 踊りやすいコツを知ってもらいたい 迷いや不安少なく踊ってもらいたい 楽しく踊ってもらいたい 楽に安全に踊ってもらいたい 相手のことを思って踊ってもらいたい いい運動をしてもらいたい コスパ良い納...

社交ダンスは楽しむもの　疑いと心配を乗り越え踊ること 世界中の誰とでも踊れる社交ダンス ルールとテクニックが共通だからです。 そのために 教科書通りやルールどおりに踊ることや 相手の踊りを気にしながら自分の踊りを制限してしまってい...

プラス言葉と良い姿勢から心身の健康づくりに取り組もう 言葉と良い姿勢はとても大事です。 プラス言葉は 自分の機嫌を良くし、前向き思考に 導くために必要です。 自分の心を軽くして、自分の機嫌を良くし 日々のいろいろな出来事の捉え方...

静岡市清水区で楽しく続けられるシニア（高齢者）向けの運動に社交ダンス シニア世代（高齢者）の健康維持には 継続的な運動が必要だと思います。 坂道が大変になった 階段が登るのが大変 そうなる前に そうなり始めたら 飽きずに楽しく...

オーストラリアでのインフルエンザの流行 毎年接種していたインフルエンザワクチンも ここ2年は接種していませんでした。 しかし これから冬を迎えるオーストラリアでの インフルエンザの感染者数の大きな伸びを 見ると、今年はインフルエ...

実際のレッスン内容（種目）をレッスン記録から転記 個人、カップル、 グループレッスン（火、水、土） の実際のレッスン種目をお知らせします。 ▶ツイッター：レッスン内容や、社交ダンスのコツを 　投稿しています。   ...

気晴らしのための社交ダンスで気を紛らわす 不安や気になることなど 頭の中に、もやもやずっとあるストレスは 頭と身体に悪いはずです。 気晴らしに 運動したり 人と話したり ちょっといいものを買ったり食べたり プチドライブやプチ...

同じステップでもアドバイスは状況で変わってしまう ブルースのクォーターターンの ステップでも 初心者へのアドバイスと 上級者や達人に対してのアドバイスは 違います。 ルンバウォークでも スポットターンでも チャチャチャの音楽...

3つのグループレッスンのテーマの違い グループレッスンは 火曜日、水曜日、土曜日 ３つとも ラテンもスタンダードも踊ります。 が、違いがあります。 1つ目は 　ステップやルーティン中心のレッスン 2つ目は 　踊り込みを中心...

常に相手がいる社交ダンスでも役立つクッション言葉 クッション言葉とは、5つの説明 ◆相手に対して何か改善を伝えたり 　こうしてみてとかの依頼するとき 　本題の前に添える言葉 ◆そのまま伝えてしまうときつい印象や不快感を 　相手に...