ヒロス流考え方 ヒロス流考え方:意識と心の使い方 ヒロス流考え方の2つの基本について今回のブログは、ヒロス流考え方って何?について書きたいと思います。◆ヒロス流考え方の目的・ゴールは心軽く過ごしたい機嫌よく過ごしたいということとそいういうふうに思う人が増えることです。その目的・ゴールに向か... 2021.12.20 ヒロス流考え方
メンター 今この瞬間に没頭できることを持つメリット 不安や心配とイライラ解消策:目の前のことに集中すること人に意見と言われて自分の心が動く。どう動くか、それはみんな知っていることですが1.相手が自分のせいだと思っていると感じる 自分のせいではない。なんで自分のせいなの?2.自分が不満を感じ... 2021.11.28 メンター
ヒロス流考え方 ネガティブ情動に対する言動の整え方 社交ダンスで学ぶ情動に対する礼節ある言動社交ダンスが上手に踊れてもビジネスで仕事ができても礼節ある言動が大事です。優しさ相手の心を軽くする思考のクセが大事です。礼節ある言動ができるようになるにはどうしてもトレーニング練習が必要です。そのトレ... 2021.11.22 ヒロス流考え方
社交ダンス 社交ダンスの直接的効能と間接的効能の話し 社交ダンスの運動より人との交流のメリットが大きいかも社交ダンスの効能のベスト3は・姿勢が良くなる・運動不足解消・気分転換というイメージが大きいと思います。 ですがベスト3に入るかベスト1かもしれないと思うことが◆人との交流をきっかけにした効... 2021.11.11 社交ダンス
メンター 不安解消法 自分の考えは幼稚だと知ること 自分の考えは幼稚だと理解すること自信をつけるためには自分の考えは幼稚だと理解すると良いと思います。なぜならば自分の経験と知識の範囲の中でしか考えがまとめられないからです。自分を客観的に見たりも難しく自分の疲れ具合ですら自分が思っている以上に... 2021.11.06 メンター
ヒロス流考え方 自分の身体はイメージ通りに動かせない すっきりしない状況で過ごすことに慣れることも大事今日のブログは、・イメージ通りに身体を動かせないということ・うまく行かない悶々と過ごす時間も受け入れて 答えを急がずに練習レッスンを続けましょうという話しです。社交ダンスが上手になるためにいろ... 2021.11.03 ヒロス流考え方
ヒロス流考え方 機嫌よく心軽く生きたいですね 自分で自分の機嫌をとるトレーニング周りからの言葉周りからの態度をどのように自分が受け取るかによって自分の心を軽くしたり重くしたりします。 受け取り方次第で一瞬で自分の状態が変わってしまいます。たとえばただのロープなのに・ヘビだ!ってビクッと... 2021.10.24 ヒロス流考え方
カップルのコツ 社交ダンスで学んだ機嫌よく上機嫌で過ごすコツ 男性女性の役割としてくくらないこと社交ダンスは、いろいろな方と踊ります。そこで、男性の役割、女性の役割として大きく、くくらない意識が大切です。リーダー(男性)の役割だよね?パートナー(女性)の役割だよね?という具合にしないことです。つまり社... 2021.10.18 カップルのコツ
社交ダンス 社交ダンスをもっと気持ちよく踊るコツ 自分で決めるとシュッとパッと踊れる社交ダンスを気持ちよく踊るためには【体重が素早くしっかり乗ること】ステップした足にスパッと 体重が乗る感じや ドンドンは派手ですが、 そんな感じで出した足に すぐにしっかりと体重が乗る感じが大事です。 ... 2021.09.12 社交ダンス
スタッフ日記 静岡県も緊急事態宣言 違いを理解しあう重要性 緊急事態宣言の影響で閉鎖休業休止が目立つ日常生活やビジネスでも8月20日から始まった静岡県の緊急事態宣言の影響を感じています。蔓延防止法から緊急事態宣言に移行しても現状の身の回りの変化は小さいと思っていました。しかし、緊急事態宣言が始まって... 2021.08.22 スタッフ日記
ヒロス流考え方 自分の良い所や良い踊りが言えますか? 自分の良い所がわかれば人の良い所もわかる人を褒めて、機嫌よく過ごしたい。そんなコミュニケーションを意識しているならばまずは、◆自分をほめることです。つまり、・良いところとはどういうことか・良い踊りとはどういうことかが、自分でわからなければ自... 2021.08.21 ヒロス流考え方
カップルのコツ 社交ダンスを楽しく踊るコツ 一緒に踊ることが多い方との社交ダンスの楽しみ方一番多くの時間と回数を一緒に踊る相手といつも楽しく踊れることが良いですよね。でも、いつも一緒に踊るから、相手に対して丁寧さや、我慢や、礼節が不足がちになりやすいです。一番一緒に、一番多く踊る人こ... 2021.07.28 カップルのコツ
ヒロス流考え方 謙虚さと人の感情がわかることを鍛える 社交ダンスを踊れば踊るほど身につくこと2人で組んで踊る社交ダンスだから踊れば踊るほど◆人の感情が分かる人になれる◆謙虚さが大きくなると思います。 これまでも社交ダンスから学んだヒロス流考え方の多くを書いています。その中でも2人で組んで踊る社... 2021.06.26 ヒロス流考え方
社交ダンス 相手の人をぬきにテクニックにはしらないこと テクニックよりまずは相手の人への思いやりが大事社交ダンスのルーティンやテクニックのことばかり意識して踊らないこと。大切なことは、一緒に踊っている相手の『人』を大事にすることです。テクニック知識より思いやりや情緒を交わして踊る気持ちが大事です... 2021.06.19 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスは人生の縮図 社交ダンスは人生の縮図だと思う理由2人で踊る社交ダンスからはたくさん学べています。私の場合は、社交ダンスの中で、・反省と難しさで学び感じることが8割・楽しさ2割という感じ社交ダンスには踊るだけではなく踊りの前後のおしゃべりの時間もたくさんあ... 2021.06.17 社交ダンス
メンター 上手な人といい気分にさせる人は違う 上手な人といい気分にさせる人の違い社交ダンスの趣味の場面で◆上手な人と 何かいい気分にさせてくれる人がいます。 上手な人を見たいが一緒に取り組むときにはいい気分にさせてくれる人に魅力を感じることが多いです。教え方に違いがよく現れる社交ダンス... 2021.06.05 メンター
ヒロス流考え方 どう踊るかよりどういう気持にさせるかが大事 相手とどう踊るかより気分よくさせることが大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも具体的にどんな踊りだったか何をしたかより気持ちや気分がどうだったかということのほうが印象と記憶に残ります。つまり、あのステップを踊ったとかあんな事をしてもらっ... 2021.05.27 ヒロス流考え方
社交ダンス 社交ダンスを楽しく踊るコツ 感情を込めて社交ダンスを踊る気持ちよさ感動する歌も楽しい歌も感情を込めた歌は歌い手も聞き手も気持ちが良くなり心が軽くなります。社交ダンスを踊るときも感情を入れて踊るとどっぷりと音楽とダンスに入り込めて気持ちいいです。ワルツ、ルンバなどの各種... 2021.05.05 社交ダンス
メンター 不安解消は新しいことを始めること ちょくちょく生まれる不安の解消や距離の置き方同じこと、同じ環境変化がないこと自体が不安原因を生み出すそう思っています。 変化がないことでは余分なことを考えがちだと思います。海を見たり、川をみたりと水面が絶えず変化する状態をみていると気持ちが... 2021.03.23 メンター
カップルのコツ 優しさで始まり優しさで終わる 「優しさ」があってこそでテクニックが役立つ社交ダンスで学んだヒロス流 カップルのコツ 人間関係のコツの話をします。社交ダンスでどんなにテクニックがあっても優しい気持ちがないと楽しく踊れません。 自分たちもちょっとモメながら練習していたとき全... 2021.03.18 カップルのコツ