ヒロス流考え方

自分を変えられなければ相手を変えられない 社交ダンスで決まった相手、つまり ペアーを組んでいるとモメてしまうことがあります。 相手の踊りに対して 「こうしてみて」 「そうじゃなくて、こうだよ」 「そうしたら踊りにくいでしょ」 など。。。 ヒ...

ヒロス流考え方の２つの基本について 今回のブログは、ヒロス流考え方って何？ について書きたいと思います。 ◆ヒロス流考え方の目的・ゴールは 心軽く過ごしたい 機嫌よく過ごしたいということと そいういうふうに思う人が増えることです。 その目的...

上手に見えたりうまく見えるのは小さな違い たとえば 　ルンバの腕の動かし方でも ・肩、肘、手首という順番で動いていることや ・伸ばしきった時の指先がちょっと動き続けていること そんな小さな腕の動かし方だけで上手に見えます このようにちょっと...

相手のことばかり気にして踊る社交ダンスではもったいない 2人で踊る社交ダンスだからといって 常に相手のことばかり気にして踊っていてはもったいないです。 男性リーダーの場合 　相手（女性）をリードすることばかり 　相手（女性）をリードするため...

上達の成長のコツはちょいムズ（ちょいむず）に取組むこと ちょいむずに取組むことが大事です。 今の自分よりちょっと上、ちょっと難しいことに 取組むことが大事です。 もう少しだけ頑張ればできそう もう少し練習すればできそうなこと それが、今の自...

社交ダンスの上達も約束とルールをきっちりと守る意識が大事 今日のブログは、社交ダンスを安心して踊るためのコツに関する話です。 「こんな時どうしよう」 「こうなってしまったら。。。」 　という　イレギュラー対応のことは気にせず まずは、決めら...

心も身体も疲れている人へ伝えたい20個のこと 趣味と遊びの社交ダンスは 積極的な人の集まりであって 嫌なら離れられるし 好きなら仲間も増やせる 趣味と遊びは、人生を豊かにしてくれます。 一方、ビジネスは厄介 上司と部下の関係 職場の人間関係...

社交ダンスの楽しさ３倍さらに上達スピード３倍にも期待 プラセボ効果的思考を持つことで ・社交ダンスの楽しさが３倍 社交ダンスの上達も３倍 そうなるのでは？という話です。 プラセボ効果というのは 有効成分が入っていない薬を飲んでいても 薬を飲...

アフターコロナ後の趣味と遊びの継続は自立的行動が基本 受動的情報の中で目にする情報だけでなく 自分の趣味、自分の好きな遊びには ・自立的自主的な行動をすること ・日々の生活に変化をつけるために 　仲間との共感が得られる場面をつくること ・ち...

趣味と遊びの社交ダンスのための４つの要素 ◆基礎基本のステップを踊れること （立ち方、組み方、ステップ） ◆シャドー（組まずに一人で踊る）ができること ◆練習仲間、カップルの相手と安心して話せること ◆教えてもらえる仲間や先生がいること こ...

社交ダンスから学んだヒロス流考え方 ビジネスは、仕事づきあいだから 立場、役割の関係で それなりの人間関係と会話は成立します。 一方、 家族や趣味や遊びの仲間の人間関係は ビジネス仕事の場面より厳しいです。 積極的な、自主的なつながりだから...

毎日更新の社交ダンスのブログ ヒロスダンススタジオのブログは 2007年から始めています。 11年間は、 無料ブログサイトでブログを書いていました。 2018年6月からは レンタルサーバーを借りて ドメイン取得して 自分でWordPress...

二人で踊る社交ダンスはミスと修正の集まりという認識 今回のブログは、 不安と心配な気持ちを抱えて 社交ダンスを踊っている方の気持ちを 軽くする内容です。 社交ダンスにある2つの場面 一つは、 ◆ルーティンありのダンス。 　レッスンや練習で決...

二人で踊る社交ダンスで学ぶ配慮と言葉使いのコツ 社交ダンスは、 二人で組んで踊ることが多いから 情動の変化が多いと思います。 　そんな社交ダンスの時間に 自分の心の中の言葉遣い 自分を褒める意識を整えると良いと思います。 相手の心を軽くする...

感情から生まれたイライラ不安を考え方で気持ちを落ち着かせたい いろいろな出来事があって 批判的、攻撃的な心の反応は、良くないですね。 不安もイヤ 自分の心の中に 不安や攻撃性、不安や心配の動きを 考え方で処理したいものです。 こんな時は、こ...

問題点だけなく長所や魅力も伸ばす 練習やレッスンでは、 改善点、修正点、上手に踊れない部分ばかりに 目が向きやすいです。 マイナス部分をプラスに することばかりでは、まるで修行のような 時間を過ごすことが多くなってしまいます。 マイナス点を...

コツを見つける前にはたくさんの失敗がある 上手に踊れない うまくできない 失敗ばかりでイヤになっちゃう そして すこしあきらめの気持ちが出てしまう。 この流れは良くないです。 社交ダンスでも ビジネスでも ◆新しいコツとやり方を見つけるため...

社交ダンスを楽に踊るには学びの順番が大事 社交ダンスの練習でも いきなり組んで踊りだすと調子よく踊りづらいです。 まずは、 二人で今日の練習内容を決めて その次に 一人で動いて身体を慣らし その後に 二人で踊る そして最後に音楽を流して 二...

社交ダンスの練習でもレッスンでも尊敬 びっくりするぐらいポジティブな捉え方 いいな〜って思います。 　「ポジティブですね」って お伝えすると 「何も考えていないから」 とか 「いい加減だもん」 って返されます。 でも、そんなことなく こだわ...

社交ダンスで学んだカップルのコツ 相手と組んで一緒に踊る社交ダンス。 踊っている時に相手の動きばかりが 気になってしまうことがあります。 特に、中級、上級になって 知識が増えれば増えるほど 相手の動き、相手の考え方など 相手のことばかり気に...