ヒロス流考え方

見てイメージして表現することが楽しい 社交ダンスの慣れたステップでも 新しいステップでも 先生、仲間や動画を見て イメージした通りに踊ることは難しいです。 それでも 自分なりにまたは、カップルで 自分がイメージした姿と自分を重ねながら踊るこ...

教えようとしている人のエネルギーは大きい 教えてあげたい 相手を良くしてあげたい 相手にわかったもらいたい 相手に説明したい そんな、教える側のエネルギーは いつも大きいです。 そう感じませんか？ 聴きたい、学びたい、教えてもらいたい と思...

社交ダンスの大事な順番は立つ組むステップ 2人で踊る社交ダンスの楽しさの一つが 自分一人では動けない踊りの幅を感じることだと思います。 2人で一つになるバランス感覚の中 相手のエネルギーと位置、バランスによって 踊りの幅、大きさ、スピードと...

相手を観察して相手に役立つ踊りができたら楽しい 社交ダンスは、常に相手と組んで踊るダンスのため 自分が上手に踊れたときには 相手のリードやフォローに感謝の気持ちを伝えたくなります。 社交ダンスも、日常生活も、ビジネスでも 自分が頑張って、い...

上達や進化も時間が立つことも必要 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 聞いたり読んだりして テクニックやコツを学んでも すぐには身体が動かせないことが多いです。 そんなときは、 ◆時間が必要、時間が解決してくれる そう思うことが大切...

アドバイスの理由こうやったらいい理由を知ること 理由をしってやってみること。 アドバイスややり方を聞いたときに なぜ？ どうして？ というように疑問ではなく、理由に興味を持つことが大切です。 言われたとおりに踊るだけではもったいないです！ ...

豊かな人生のスタートを切る5つのコツ 定年後、老後になったときにも楽しく過ごすために 趣味遊びを持つことは大切です。 今回は、 趣味遊びを新しく始めたり、再開しようという 行動に移すための５つ考え方の話です。 １．始めるのが遅すぎることはな...

相手や周りの人の言葉には柔軟に対応すると決めちゃう 自分の考えや知識、テクニックを 高める意味は、 相手の言葉や動きに対して 柔軟に対応するため。 と初めから決めておくと 創造性が失われることなく その場、その先の自分の言動に 自由な創造性...

信じるか疑うかより知識を増やすことを目的にする ◆信じているとか、できるとか、ではなく 　ただ知ったただけ、ただ知識を増やしているだけ という意識で周りからのアドバイスを聞く意識が大事だと思います。 社交ダンスでもビジネスでも 先生、先輩、...

プラス言葉と良い姿勢から心身の健康づくりに取り組もう 言葉と良い姿勢はとても大事です。 プラス言葉は 自分の機嫌を良くし、前向き思考に 導くために必要です。 自分の心を軽くして、自分の機嫌を良くし 日々のいろいろな出来事の捉え方を前向にする...

わかっている状態から考えている状態に引き上げる 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも わかっている状態の行動（踊り）から 考えている状態で行動（踊り）に なることが上達のコツだと思います。 わかっている状態から 考えている状態になると...

現状を大きく超えた助言や要求はダメ 多くの時間を一緒に過ごしている相手や 自分に対しても 現状の体力、経験、年齢に そぐわない助言や教育や目標はダメ です。 身近な 子供、パートナー、部下や仲間は 一緒にいる時間が多いから つい、 相手の年...

ストレスでゆがんだ気持ちも姿勢と共に伸ばそう 社交ダンスやったことがない方も 社交ダンスをやると姿勢が良くなる という効果は、良く知られていることです。 姿勢が良くなれば 気持ちも良くなる 背伸びでもいいし さっさっさっと姿勢を正して歩いた...

頭の中の動きと実際の身体の動きの違い ・イメージしている動き ・動画で確認した動き 思っている以上に違っている部分があります。 たとえば 音にズレているよね？ こんなにホールドが崩れていたんだ。。。 視線が変だな～ など、練習課題を見つける...

正しさや上手さに勝る人柄（ひとがら） 競技や試合、発表会を目的とした社交ダンス では技術が問われることが多いです。 しかし 多くの社交ダンスの踊りは楽しく踊ることが目的です。 楽しく踊る社交ダンスでは 踊る相手のひとがらがどうかが重要です。...

正しさよりそうかな～で踊ってみること 趣味の社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも その人のレベル その場、その時の状況 成長の変化 によって神のみぞ知る正しさですら その正しさが違ってくると思います。 コロナの不安の話も 人間関係のト...

心のゆとり時間軸のゆとりを作ろう 何かと忙しく、せかせかした状態で 過ごしてしまいがちです。 合理的、効率的、短納期。。。 そんな要求が多く感じます。 そんな時 一歩先のことを考えたり ちょっと早く行動したり することで 心のゆとりと時間軸...

複雑なステップを優先順位をつけて細かく分ける 社交ダンスの複雑で慣れていないステップも 日常生活や ビジネスでの 複雑で絡み合った流れも細かく分けることが大事です。 複雑なステップも、ごちゃごちゃしたことも まずは、細かく分けていくことが ...

常に相手がいる社交ダンスでも役立つクッション言葉 クッション言葉とは、5つの説明 ◆相手に対して何か改善を伝えたり 　こうしてみてとかの依頼するとき 　本題の前に添える言葉 ◆そのまま伝えてしまうときつい印象や不快感を 　相手に与えてしまう...

相手と組んで踊るダンスで所作を鍛える 性別も年齢も経験なども 自分と違ういろいろな人と組んで踊る社交ダンスでは 所作を気をつける場面も多いです。 礼節をもって親切丁寧を意識した 自分の言動や振る舞いを 小さな反省を繰り返しながら鍛えることが...