楽しく過ごすコツ

懐かしいオールディーズでツイストを踊りませんか 　オールディースを聞きながらツイストを踊りませんか？ ツイストを覚えたり、ツイストの練習しませんか？ 　懐かしい踊りを復活させませんか。 普通の日常が戻り、楽しく音楽を聞きながら踊る機会もふえ...

社交ダンスの音楽とダンスは身体と精神の健康維持に効果的 　社交ダンスは、音楽とダンスの効果と、相手と組んで踊ることで身体的にも精神的にも健康を保つことに役立つ思います。 　音楽とダンスを相手と一緒に楽しむことで、日々の不安や心配などのストレ...

相手と仲間と協力しながら自分自身の力を最大限に引き出す 2人で踊る社交ダンスは、小さな組織。自分だけ頑張っても上手く踊れません。 相手のこと、また、ちょっと視点を広くして、相手と組んだカップルの状態のことも考えて踊ると楽しく上手に踊れると思...

社交ダンスは難しいから楽しむ工夫が大切 社交ダンスの難しい点 ・2人で息を合わせて踊るから ・悪い癖を直しづらいから ・体力、筋力や考え方が人それぞれ違うから そんな難しい社交ダンスをパートナーや仲間と 楽しく踊り、楽しく上達していくための...

楽しむためには善悪の話題はスルーしよう 社交ダンスを上手く踊るのは難しいことです。 相手との経験の差、身長、筋力、体力などの違いがあるためです。 また、人によって習得した内容も異なります。 そのため、アドバイスもその人のレベルに合わせれば合...

人間が持っている体中のセンサーを働かせること 人間は 言葉理解センター 相手の仕草を感じるセンサー 自分の手に感じる圧力センサー 自分の動きを感じるセンサー 回転を感じるセンサー 相手と自分の体重移動を感じるセンサー 速さ、キレを感じるセン...

家族で１つから一人ひとりに一つがポイント 電気代の高騰で、私たちが実際に取り組んでいることを ご紹介します。 まず、 昨年の５月から10月と 今年の5月から10月で 電気使用量を19％削減しました。 ちなみに 支払い電気代は、8％増。。。 ...

努力と頑張りだけでは大変です諦めも大切 趣味と遊びの社交ダンスも 経験を積めば積むほど 上手な人がわかるようになってきます。 そうすると 見本のように踊りたい 上手な人のようになりたい という気持ちも高まり 自然とテクニックに関する知識も増...

ほとんど着ていない社交ダンスの衣装をレッスンで着る ヒロスダンススタジオの社交ダンス教室は レッスンだけの教室です。 そんなレッスンだけの中で ちょっとした工夫として ◆レッスンでも動きが華やかになる ダンス衣装を着て楽しみましょう。 パー...

広告なしのYouTube のファミリープランも値上げ 商品の値上げの実感が出てきました。 2022年1月頃から予想されていた 2022年の秋頃からの実生活で感じる値上げ。 まさに、予想どおりになっていると実感しています。 特に、電気代が気に...

健康づくりや学びに取り組み安心して会話できる仲間 ポイント ・積極的な行動をしている人は魅力的 ・健康づくりに取り組む人生を大切に生きる ・安心して話せる聞ける環境 楽観的だったり、快活な人と過ごすことは 自分の気持ちも楽観的にしたり 明る...

社交ダンスを踊る楽しみとそれ以外も楽しもう 社交ダンスを踊る楽しみだけじゃもったいない。 ダンスの話だけでももったいない。 不定期だったり、週に1回だったり 週に数回、お越しいただくお客様（生徒さん）は 皆さん元気です。 　忙しい中、曜日と...

お互いに意見を交わし進めることが大切 一方的な予定 一方的なやり方 一方的な踊り 一方的梨地 は、ダメです。 指示、指揮、統率を考え、そう振る舞うことは 機嫌です。かなり優れた特別な人だけがやれることです。 だから普通は、相手との同意を意識...

不安や心配というストレスを抱えてはダメ 趣味と遊び、運動目的の社交ダンスは 楽しく踊ることが大切です。 ステップの不安 気をつけることや学んだことを忘れて踊ってしまう心配 不安や心配というストレスは 音楽を聴く力を弱めたり 足首、身体を固く...

自分以上に相手を楽しませること 自分が楽しみたければ まずは、相手を優先して楽しませよう という話です。 2人で組んで踊る社交ダンスで 自分がもっと楽しく感じるためには まず相手を楽しませること 相手の動き、相手を大切にして踊ること 楽しま...

中高齢者シニア向けの健康づくりの重要性と必要性 ヒロスダンススタジオの社交ダンスは 健康づくりのための趣味と遊びを目的としています。 そのため シニア向け健康教室としての位置づけとしての 社交ダンス教室であるとも言えます。 50代、60代、...

感じの良さは日々の自己反省の積み重ねで身につけたい 社交ダンスもテクニックより思いやり 体格より姿勢の良さ おしゃれより清潔感 かっこよさより機嫌の良さ 抜け目ない動作より美しい所作 気遣いより心の余裕 美しさよりいい顔つき なかなか自分の...

社交ダンスは2人で踊っていることを再確認 社交ダンスは、2人1組で踊っていることを 改めて　「そうだよね～」 って意識すると良いと思います。 2人で分かち合って踊るということを 再確認するだけでも 社交ダンスがまた少し、楽しく踊れると思いま...

苦手な種目やステップは上達より慣れることにする 苦手な種目は、上手に踊れるように という目標から 踊り慣れる　という目標に 意識を変えてしてしまいましょう。 　苦手な種目やステップは 踊り慣れていないことが 原因であることが多いと思います。...

知識やモノがほしいより楽しい気持ちが大事 社交ダンスの練習や レッスンが終わった後に 楽しかったな〜 って感じると同時に ◆一緒に踊ってくれてありがとう とか ◆レッスンにお越しいただきありがとう という感謝の気持ちになります。 あれがほし...