上達のコツ

取り掛かりの全体の中で初めの2割が大事社交ダンスの男性のリードでもリードするステップの初めの2割が重要です。例えばルンバのアレマーナ女性を回すことばかり考えた男性の左腕のリードは、ダメです。女性をターンさせる前の右足前進の部分をリードの部分...

ヒロス流学び方のコツ社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも教わる力伝える力聞く力が上達や知識を増やすために必要です。教わる力とは仲間や先生がもっと教えたくなるように導くことです。教えてくれる人の気持ちを盛り上げるということです。「やれるよう...

教えようとしている人のエネルギーは大きい教えてあげたい相手を良くしてあげたい相手にわかったもらいたい相手に説明したいそんな、教える側のエネルギーはいつも大きいです。そう感じませんか？聴きたい、学びたい、教えてもらいたいと思っている人よりも教...

上達や進化も時間が立つことも必要社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも聞いたり読んだりしてテクニックやコツを学んでもすぐには身体が動かせないことが多いです。そんなときは、◆時間が必要、時間が解決してくれるそう思うことが大切です。ルンバウォー...

社交ダンスのレッスンや練習でもすぐにはできない社交ダンスも習ったり練習してもすぐにはできるようになりません。その時の２～３歩のステップの部分ならその場ではできたとしても・前後のステップが加わったり・音楽が流れたり・相手と組んで踊ったり・相手...

お手本を見るポイントを意識し目的をもって観察すること人は、意識しているものしか見えないそんな脳の仕組みを知ればお手本を見て学ぶときに目的の部分を学ぶつもり知りたい部分やり方を知るつもりというようにそのつもりでお手本を見ることが大切です。先生...

社交ダンスの学び方社交ダンスの学び方５つのインプット方法についての話です。シャドーで動いたり、自分の踊りを鏡で見たりするアウトプットすることでの学び方については、別のブログで話したいと思います。今回は、社交ダンスの学び方　インプット編の話を...

頭の中の動きと実際の身体の動きの違い・イメージしている動き・動画で確認した動き思っている以上に違っている部分があります。たとえば音にズレているよね？こんなにホールドが崩れていたんだ。。。視線が変だな～など、練習課題を見つけるには自分たちの動...

複雑なステップを優先順位をつけて細かく分ける社交ダンスの複雑で慣れていないステップも日常生活やビジネスでの複雑で絡み合った流れも細かく分けることが大事です。複雑なステップも、ごちゃごちゃしたこともまずは、細かく分けていくことが踊れるようにな...

手数の多さと不慣れで失敗をくり返すこと失敗を繰り返し、その失敗に気づくことで上達する。失敗するぐらいのチャレンジ的な行動と失敗するぐらいのたくさんの行動が成長と上達のスタートラインです。そして大きな失敗の原因だけでなく小さな失敗の原因にも気...

2人で踊る社交ダンスは2つの視点で考える上手に踊れないステップやタイミング合わないステップを解決する方法は男性目線女性目線の2つの視点で問題解決に取り組むことが大切です。リードの問題だと初めから決めつけることもダメ。女性のフォローの動きだけ...

使う言葉が同じ文字面でも内容の理解のズレが問題相手と自分が使う言葉やテクニック用語が同じ言葉（文字面）だとしてもその具体的な動き方や理解が相手と違っている場合もあると知っておくことが大事です。だからレッスンや練習の時の会話の前提として言葉や...

思い通りに「なる」「ならない」だけの判断は危険・自分の思い通りになるのか・自分の思い通りにならないのかこの基準で自分の行動を選ばないほうが良いと思います。自分の思い通りになる予想できたことだけを選んでそのことだけ頑張ろうとしたり自分の思い通...

話の内容がわかることがスタートライン相手の話の内容がわかることが大事です。合意することでもなくできることでもなく賛同することでもなくまずは、分かることが大事だと思います。スタートラインの”分かること”には前提があります。・相手と自分の用語の...

安心して発言できる大丈夫だと思える会話が大事・知らないこと・知識不足であること・間違っているかもしれないこと・余分な一言かもしれないことそんな内容の話も、安心して発言できる会話できる人間関係を作ることが改善、成長、上達のコツです。いろいろ話...

上達するためには考える力が必要ですこうしてみてこうやってみてこうやってみようというやり方だけを手数多く試してもなかなか上達しません。なぜならばその踊り、その動き、その行動のちょっと手前の部分の原理原則を意識しないからです。そこで、１つの行動...

相手のことカップルのこと自分のことの3つの視点社交ダンスは、2人で組んで踊るカップルダンス。だから、・相手のことを考えたり・カップルとしてどうなの？と考えたり・自分の動きはどうなの？と考えたり3つの視点が考えて行動する必要があります。たとえ...

安心して話せる良い人間関係だと良い踊りにつながる社交ダンスは、相手と組んで踊るのでテクニックを磨くと同時に、相手との人間関係をよりよくしていく意識も大事なことだと思います。人間関係円滑になればなるほど、相手も自分も楽しい社交ダンスになり踊り...

レッスン中は他の人へのアドバイスだけでなく雑談も訊くこと社交ダンスのグループレッスンで他の人へのアドバイスも自分のことのように聞くことが大切です。◆自分のテクニックに直接関係しない話や雑談も　その先に、話がつながることが多いからです。　その...

社交ダンスの中級者上級者や団体レッスンを受けるコツ新しいステップをもっと教わりたい新しいルーティン（ステップの順番）を覚えたいという目的でレッスンに向かうことも多いと思います。この目的の場合は、・入門、初心者には適していると思います。また、...