社交ダンス ルンバのスポットターン: 技術と表情で質を高めよう
「社交ダンスの魅力を最大限に引き出すルンバのスポットターン。基本の一歩から表現力豊かな顔の動きまで、この記事でスポットターンの質を高め、踊り手としてのレベルアップを目指しましょう。
上達のコツ
社交ダンス 
ヒロス流考え方 社交ダンスの種目やステップ比較で感じる生き生きとした楽しみ方
社交ダンスの魅力を多角的に探求しましょう：社交ダンスの種目やステップの多様性は、音楽との調和と踊りの楽しみを深めます。ワルツからタンゴ、ルンバまで、各ダンスが異なる感覚と表現を提供。比較や深い理解を通じて、技術を向上させ、新たな視点で踊りと日常生活に豊かな経験を加える方法を紹介。社交ダンスはただの趣味ではなく、人生の多くの側面に影響を与える学びの場です。
ヒロス流考え方 紙とペン：A4メモ書きが変える思考と創造
メモ取りは重要：紙とペンを使うこと 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、紙とペンを使ったメモ取りを取り入れるといいと思います。 私（ヒロス）は、記録としては、以前は、Google KeepやGoogle Formを使っていましたが、...
社交ダンス 違和感が教えてくれる上達の成長の機会
違和感を感じる瞬間の価値 ダンスを踊っていてスムーズにいかない時、違和感を感じたり、上手く踊れない時こそが、上達への大切なタイミングです。 今回の記事では、そのような瞬間をどのように捉え、その時に、考えることで上達、成長していくということに...
社交ダンス 社交ダンスにおける「手のコンタクト」の重要性
男性と女性の手のつなぎ方のコツ 社交ダンスを踊る際、手の握り方は非常に重要な要素です。 今回のブログでは、健康づくりや趣味として社交ダンスを楽しむ方々に、適切な手の使い方についてのヒロス流社交ダンスのコツをお伝えしたいと思います。 スタンダ...
ヒロス流考え方 ヒロス流: 社交ダンスで学ぶ、初心者から上級者への理解の進化
理解と学習の流れは、レベルに合わせて視点を変えることが大切 今日のブログでは、社交ダンスを通じて学んだ「ヒロス流」の考え方を紹介します。 社交ダンスの学び方は、初心者から中級者、上級者へと進むにつれて変化させるものだと理解しておくことが大切...
ヒロス流考え方 情報溢れる時代のやさしい学び方：多様な知識の上手な使い方
情報過多での学びの重要性 社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも、学びの過程において、情報過多であっても学びの過程は重要だと思います。情報過多の時代の学び方についてヒロス流考え方を書きたいと思います。 レッスンなど現場以外でも、You Tu...
ヒロス流考え方 好奇心の力：日々の成長と上達には不可欠
好奇心の強さが成長や上達に影響を与える 好奇心は、私たちの生活の様々な面で重要な役割を果たし、成長と上達に欠かせないものだと思います。 一人ひとり違う「好奇心の強さ」は、いろいろなことを調べる行動から趣味、ビジネス、日常生活に至るまで、一人...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：基礎力を鍛え続けよう
社交ダンスでも何事も基本が重要 社交ダンスは、基本的なステップをしっかりと身につけて、それを組み合わせて楽しく踊りたいものです。 ステップには、回転が多いものだったり、＆（アンド）カウントが複雑に入り込んでいるものがあり、そのステップをたく...
ヒロス流考え方 違和感の力：社交ダンスにおける感覚的理解の重要性
踊りの中の違和感を感じるセンサーの重要性 社交ダンスでは、フットワークや顔の向き、PPの形やスウェーの動作など、正しい動作を意識することが多いです。 しかし、これに加えて重要なのは、「あれ？踊りにくい」とか「あれ？バランスが悪いな」と自分自...
ヒロス流考え方 広く浅く、狭く深く：社交ダンスの効果的な学び方
広く浅く知識を広げる：日々の練習で意識すること 今日のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。 学びには、「広く浅い学び」と「狭く深い学び」があるということを社交ダンスの学びの場面を例にて、お伝えしたいです。 社交ダンスの踊り...
ヒロス流考え方 ギブ＆テイクのリズム：社交ダンスで学ぶ逆の返報性の法則
「逆の返報性」を生む共助共生のすすめ 社交ダンスは、二人で組んで踊るダンスのため、パートナーとの良い関係づくりが非常に重要です。テクニックだけに頼りないほど、重要だと思います。 昨日のブログ記事に関して、もう少し話を勧めたいと思います。 相...
社交ダンス 社交ダンス：上達と意欲を同時に維持する方法
自分の理論や踊りに疑問を持ち続けること 自分が持っている情報と経験から生まれた自分なりの理論や踊りに疑問も持ち続けることは、社交ダンスの学びや練習に対するモチベーション維持には大切です。 自分の知識や経験から得られた理論や考え方に疑問を持ち...
ヒロス流考え方 経験だけじゃもったいない！社交ダンスで学ぶ、経験に新知識を加えるコツ
経験だけではもったいない！社交ダンスから学ぶヒロス流考え方 社交ダンスを通じて学んだヒロス流考え方の一つは、「経験だけでは、もったいない」というのが、ヒロスの考え方です。 経験は大切ですが、それだけでは十分ではないと思います。 新しい知識や...
ヒロス流考え方 新しい知識と情報がもたらす上達と成長
社交ダンスと新しい知識の価値 今日のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。 社交ダンスの踊りを良くするためには、新しい知識と情報を取り入れ、それを試したりして練習することが大切です。 これまでの同じ知識と情報だけでは、理解す...
ヒロス流考え方 「3つの理由」で効果的な改善
社交ダンスのステップ改善のコツ：３つの理由を知る 社交ダンスのステップを改善したい場合、単なる足の位置やカウントと言った方法だけではなく、その背後の理由を知ることが重要だと思います。 改善するために３つの理由を知ることで、ステップの改善が効...
ヒロス流考え方 ヒロス流考え方：願望の力と無意識的な変化
願望の力は、意識より強い 今日の話は、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、何かを成し遂げるために必要なのは、知識や技術だけではありません。それ以上に、それを成し遂げたいと思う「願望」が重...
ヒロス流考え方 ヒロス流：問題解決のテクニック
ヒロス流：社交ダンスで学んだ問題解決方法 今日のブログも、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。今回のテーマは、問題解決法についての話です。 先生や上手な仲間、または相手に繰り返し質問をすることで、コツや意識していることを学んだり、真...
ヒロス流考え方 自分の知らないことを知ることの重要性
社交ダンスから学んだヒロス流考え方 今日のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方の話です。自分の知らないことが多いことを認識し、自分が知らないことを知ることの方法などについて、ヒロス流考え方を書きたいと思います。 社交ダンスの複雑さが...
ヒロス流考え方 「なぜ」「どのように」で上手になる方法
「なぜ」「どのように」という言葉が大事 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、ちょっと今より良くするためには、今の踊りや今の状態に対して、「なぜ」や「どのように」という言葉から考えを始めるといいと思います。 アドバイスを受ける時、練習...