社交ダンスの魅力

カップルのコツ

一人ひとりの総和よりカップル全体の方が大きい

2人で組んで動くから大きく気持ちよく踊れる 2人で組んで踊るダンスは 一人では表現できないことが  2人で組むからできます。 一人では無理な動きが2人ならできます。 だから 気持ちいいし、楽しいです。 社交ダンスは、2...
社交ダンス

たくさん踊る社交ダンスレッスン

9月12日まで細かなレッスンなしでたくさん踊る この時期だから 余計にそうなのかもしれませんが レッスン後に 「あ〜スッキリした〜」 「楽しかった〜」 「十分運動した〜」 そんな言葉を 今まで以上に聞く機会が増えました。...
社交ダンス

音楽に合わせて踊るのは楽しい

音楽に合わせて踊るのは楽しい、そういうもんだ 社交ダンスや、港かっぽれ、 フラダンスやフラメンコ ゆっくりとした音楽ではヨガなど 音楽に合わせて身体を動かくことは 気持ちが軽くなって楽しいですね。 カラオケで、歌いながら ...
社交ダンス

身体・頭・心の悩みの緩和に社交ダンス

健康づくりに具体的取り組むことで悩みを緩和 暑さ厳しくなってきました 日頃からの体力づくりに 取り組んでいた方と そうでない方の違いが 明確になってくる季節です。 暑さは、体力を奪います。 日頃から定期的な運動に 取り組...
スタッフ日記

ロペス・村主組のラストダンスを見ました

金スマの社交ダンス ロペス村主組のラストダンス 金スマの社交ダンス企画を長い間楽しんで見ています。 金曜日の金スマでの JDSFの全面協力の特設会場での 競技ダンスも楽しくみました。  社交ダンス=競技ダンスという イメージ...
ヒロス流考え方

謙虚さと人の感情がわかることを鍛える

社交ダンスを踊れば踊るほど身につくこと 2人で組んで踊る社交ダンスだから 踊れば踊るほど ◆人の感情が分かる人になれる ◆謙虚さが大きくなる と思います。  これまでも社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方の多くを書いていま...
社交ダンス

細かく覚えず雰囲気を感じて踊ること

ルーティンではなくフリーで踊れるようになるコツ 決まりたステップの順番 つまりルーティンステップなら 安心して楽しく踊れるに。。。 ステップが決まっていないと 踊れない。。。 ステップの順番が決まっていない 自由なダンスタ...
カップルのコツ

社交ダンスから学んだカップルのコツ

安心して過ごせるカップルのコツ 社交ダンスから学んだ ヒロス流カップルのコツです。 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 共通していることだと 思っています。 素直さ、誠実さ どの程度踊れるのか をお互いに知ってお...
社交ダンス

趣味の社交ダンスは上達プロセスを楽しむこと

上達のゴールを目指すのではなく上達や学びの過程を楽しむ 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 目指しているゴール ではなく 練習やレッスンの プロセス(過程)を楽しむこと が大切です。 ◆レッスンして学んでいる状...
社交ダンス

社交ダンスはマイナス10歳の気持ちで踊る

社交ダンスは実年齢マイナス10歳がちょうどいい 社交ダンスを踊るとき 自分が思っている以上に 身体が動いていることが 多いです。  音楽とステップという 社交ダンスの効果です。 音楽のテンポに合わせて ステップすることで...
社交ダンス

社交ダンスを楽しく踊るコツ

感情を込めて社交ダンスを踊る気持ちよさ 感動する歌も 楽しい歌も 感情を込めた歌は 歌い手も聞き手も 気持ちが良くなり 心が軽くなります。 社交ダンスを踊るときも 感情を入れて踊ると どっぷりと音楽とダンスに 入り込...
お知らせ

「遊・you・東海道」の番組の取材

TOKAIケーブルネットワークの"遊・you・東海道"の番組の取材 来月2021年5月に放送予定の TOKAIケーブルネットワークの "遊・you・東海道"の番組の取材を していただきました。 今回は、お声がけいただき 誠に...
メンター

不安解消は新しいことを始めること

ちょくちょく生まれる不安の解消や距離の置き方 同じこと、同じ環境 変化がないこと自体が不安原因を生み出す そう思っています。  変化がないことでは 余分なことを考えがちだと思います。 海を見たり、川をみたりと 水面が絶...
社交ダンス

社交ダンスのメリットについて

改めて社交ダンスのメリットについて話します 社交ダンスの魅力、効能的なことを これまで色々とブログに書きましたが 改めて社交ダンスのメリットについて 書きます。 姿勢が良くなる 社交ダンスは、姿勢から始まります。 相手と組...
社交ダンス

爽快感と達成感に満ちることができる社交ダンス

社交ダンス(ダンス自体)から爽快感と達成感が得られる 社交ダンスに限らず 音楽に合わせて身体を動かすダンスは それ自体が ◆肉体的 ◆感情的 ◆芸術的 ◆人間関係的 といった部分でメリットを感じられると 思います。 ダン...
社交ダンス

社交ダンスで脳が活性化する5つの理由

社交ダンスは相手と踊るから脳の活性が上がる 音楽に合わせて 次のステップもわからない中 周りにぶつからないように踊る けっこう大変なことです。 脳トレに社交ダンスが良い という理由が ステップを覚えることだけ だと思われがち...
社交ダンス

社交ダンス 新規募集 静岡市清水区

社交ダンスを始めてみたい再開したい ヒロスダンススタジオでは グループレッスン 個人レッスン カップルお友達とのレッスン の新規を募集いたします。 ◆社交ダンスは全くの初めての方 ◆以前少し踊っていて  社交ダンスを再開した...
メンター

プレッシャーやストレスを減らす方法

悩み不安プレッシャーやストレスを弱める提案 ◆誰かと話す ◆運動して問題を頭から  少しでも離れる時間を作る ◆できれば寝る(睡眠)  なんとか心地よく、気分良く 過ごせる時間が多いと良いと思います。 誰かに、話して、...
スタッフ日記

「その女、ジルバ」今の自分に元気を与える

おすすめドラマ「その女、ジルバ」 日常的に見ているテレビは、「水曜日どうでしょう」 だけですが 今は、「その女、ジルバ」も見ています。 第一話から、 ✔自分を元気させるドラマ ✔自分を肯定して  ポ...
社交ダンス

船の旅と社交ダンス

豪華客船クルーズに乗って社交ダンスを踊りたい コロナ禍が世界中でまだ大きな影響を与えています。 そんな中、私たちは、夢を持っています。 ☑豪華客船、クルーズ船での旅で  社交ダンスを踊りたい そう思っています。 新...
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