ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスン
ヒロスとミスズの社交ダンスレッスンは
楽しく、上手に、健康に
がテーマです。
私たちヒロスとミスズの社交ダンスレッスンは
競技ダンスよりパーティーダンスを楽しく上手に踊れるようにすることを目的にしています。
楽しいことを優先していますが
・こうすれば踊りやすいんだ～
・こうやって踊るんだ～
など、理解度が高まる内容を目指しています。
少しずつ楽に上手に踊れるようになって
達成感が得られると良いと思います。
すごく抑揚をつけたカウントの声がけや
ユニークな例え話を混ぜ込むことで楽しいレッスンを心がけています。
定期的なレッスンでも
不定期なレッスンでも
それまでのレッスン内容はGooglekeepで記録しているので
前回までのレッスン内容の復習をしながら学びやすくしています。
社交ダンスが全くの初心者の方
しばらく社交ダンスを踊っていなかった方も
私たちヒロスとミスズは、
お客様（生徒さん）の話を聞きながら、レッスン内容を工夫することで楽しいレッスンになるように努力しています。
人生100年時代、高齢化社会において
社交ダンスは、60代、70代、80代の方に役立つと思います。
身体的メリットとしては
・バランス感覚の強化
・身体全体を動かす運動強化
・身体の柔軟性の維持
が期待できると思います。
相手と組んで踊る安心感の中
2分程度の運動を連続で踊り有酸素運動の効果もあると思います。
社交ダンスの音楽とダンスで
気持ちも明るくし、
ストレスの発散、気分転換につながり
健康状態が良くなると信じています。
社交ダンスは、ダンスの種類も多く
覚えるステップも多いので
徐々に上手に踊れるようになっていく充実感も得られると思います。
少しでも社交ダンスを楽しむ方が増えるように取り組んで行きたいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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