ヒロス流行動案

ヒロス流考え方

苦手な種目やステップは慣れてしまうこと

苦手な種目やステップは上達より慣れることにする 苦手な種目は、上手に踊れるように という目標から 踊り慣れる という目標に 意識を変えてしてしまいましょう。  苦手な種目やステップは 踊り慣れていないことが 原因であること...
ヒロス流考え方

適切な目標と努力と練習で達成感を積み重ねる

社交ダンス上達のコツは実力に適した目標設定が大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 現状、今の状態をまずは しっかりと把握することです。 そうすることで 適切な目標設定ができます。 努力すれば到達できる目標...
スタッフ日記

快活さを維持する取り戻す過ごし方の提案

コロナコロナでさすがにきつい 病床逼迫、感染者増 ちぐはぐに感じる話題など 心のコントロールが 上手な人でもコロナ疲れが出てきているように感じます。 大事なことは 一部の報道情報だけではなく 厚生労働省などの 報道の元になっ...
ヒロス流考え方

自分で決めて動いていますか?

相手のきっかけだけで動いていませんか? 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 最後の最後、つまり 一つ一つの言動を起こす直前に 自分で決めて動くことが大事です。 今回のブログは、 社交ダンスから学んだ ヒロス流考...
スタッフ日記

森林の中の気分転換 駒出池キャンプ場

人間関係や理屈から離れ自然に親しむ ◆他人と自分の関係  からちょっと離れて どうにもならない 自分が対応するしかない という ◆自然と自分の関係  を意識する時間も  大事、という話しです。 ヒロスとミスズの キャ...
スタッフ日記

好きなことをやろう

好きなことをやるのも大変 趣味であり、好きなことをやるにしても 大変なこと(段取り手間時間)が どんどん増えます。 社交ダンスが好きな場合も同じ。 もっと上手になりたい もっとステップを覚えたい そう思って過ごすと ...
ヒロス流考え方

練習練習そして練習

良いから素晴らしいにステップアップするために 千里の道も一歩から 社交ダンスで学んだヒロス流考え方の 話です。 社交ダンスを踊っていて よく踊れている状態から 素晴らしい状態にするには ◆練習練習 そして 練習 ...
ヒロス流考え方

知っている範囲以上には上手くならない

知っていること以上のことはできない 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも ◆自分が知っている以上のことは  できない ということ。 一所懸命 ・練習したり ・努力しても ◆知っている以上のことは  できない ...
ヒロス流考え方

自信あるふりや上手なふりも大事

自信あるふりや上手なのメリット 社交ダンスは ◆自信あるふりをして 踊ると、無駄に力を入れた 筋肉が緩み、 楽に踊れたり、バランスよく なったりします。 ◆上手なふりをすると かっこよい腕や指先の動きや 顔の向きを変え...
ヒロス流考え方

社交ダンス上達のコツは正直さ素直さと熱意

社交ダンスの上達は自分と相手に対する素直さが重要 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 正直さ素直さと熱意が ある人が成長します。 成長できる、変化できる 正直さと素直さと熱意ある人の価値が 高まっていると思います。 ...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ 仮説は大事

社交ダンスの上達は知識だけでなく仮説も大事 社交ダンスの練習やレッスンの時 新しいテクニックを知ることも大事です。 踊りをみた、周りの方や先生からの アドバイスを言ってもらい 覚えていくことも大事です。 しかし、 もっと社...
ヒロス流考え方

社交ダンス上達のコツ 課題の把握とTodoが大事

原因の深堀りよりこれからどうやるかが大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 上手にできないことや 課題や問題を 解決したい時に 原因の深堀りを考えるより これからどうやるか これからどうするか を考えて 具体...
ヒロス流考え方

手遅れ寸前まで動かないことの危険

手遅れ寸前に動き出す習慣はダメ 宿題も、メールの回答も 上手にできない、困ったときも ✔追い詰められないと  動けないという習慣 という方は ☑できるだけ早く取り組む という宣言をすることが...
メンター

オックウ(億劫)の克服できてますか?

積極的なことへの取り組みがオックウになる危険 身体に良いこと メンタル管理に良いこと 頭(脳:知識)に良いこと これら、生活をちょっとプラスにしてくれると 思われる積極的な物事に ☑ノリよく軽〜く取りかかれたらいい...
メンター

楽しめるまで時間がかかる

趣味を楽しめるようになるには時間がかかる コツコツ長く続けることで ・上達して ・慣れて不安少なくなって  そうなることで楽しめるようになります。 やっぱり 継続は力なり だと思います。 新年年明けというタイミングでは ...
ヒロスダンススタジオ

エイジレスライフの応援と高齢者のデジタル活用支援

2021年の社交ダンス教室&貸しスタジオのテーマ 2021年のヒロスダンススタジオのテーマを考えています。 これまで意識してきた ■社交ダンスを通じてSDGs への取り組み  社交ダンスの魅力と力で     ひとりじゃない...
ヒロス流考え方

嫌な気持ちや不安を解消する方法

頭の中にあるぼや〜と湧いてくる不安な気持ちを減らしたい 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも  不安な気持ち、モヤモヤした気持ち がでてきたときには ✔勇気 ✔想像力 ✔どうす...
スタッフ日記

自動表示に頼らずに自ら検索自ら調べるメリット

広告表示、自動表示だけでなく自ら検索 自分のスマホや、パソコンに表示される広告は 自分に合わせて表示されています。  You Tubeや、Instagramなども 勝手に自動的に次の動画や画像が おすすめとして表示されていることも...
メンター

コロナ第三波は運動と脳の活性化の対策が必要

コロナ感染拡大、第三波の 報道が多くなってきました。 こんな不安多い中 上手なメンタル管理が必要です。 心と気持ちの上手な管理が この次の年末年始では とても大事になります。 年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要 ...
ヒロス流考え方

ぱっぱぱっぱ動けるようにするコツ

朝一の起床の行動が重要 まずは、早起きの習慣が大事。 目が覚めて 「起きよっ!」って思ったら 3秒以内に起き上がる。 慌てて起き上がるということではないです。 すぐに、むくっと起きることです。  朝一の行動で 一日の行動...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました