メンター

同じ”みる”でも違う　見ると視る　社交ダンスでも　　日常生活でも　　　ビジネスでも☑見ることは大事　見て学ぶ、視て気づくということをちょっと細かく考えてみようと思います。「見る」と「視る」　のヒロス流考え方見るは、観察や情報収集視るは、想像...

雑談おしゃべりでちょっと聞いてもらいたい　趣味の社交ダンスの中でも日常生活でもビジネスでも問題の90％は、人間関係のことと言われるほど、嫌なこと気になること誰かに話してスッキリしたいことそういった出来事がポツポツと出会います。☑ちょっと誰か...

気持ち的なことが踊りを変える技術的に踊りをかえるということだけでなく☑気持ちのあり方で踊りを変えるという意識も持ちましょう。ということが今日のブログの趣旨であります。気持ちの状態は思っている以上に簡単に筋肉や踊りに影響与えます。たとえば、ど...

積極的なことへの取り組みがオックウになる危険身体に良いことメンタル管理に良いこと頭（脳：知識）に良いことこれら、生活をちょっとプラスにしてくれると思われる積極的な物事に☑ノリよく軽〜く取りかかれたらいいと思います。でも、実際には、身体より気...

問題を小さく分解したときのそのつながり部分が難しい社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも　問題解決のために小さく分解してもうまくいかないときは☑その小分けにした、分解したもの同士の　つながり部分、つなぎの部分に　課題があると思います。...

コロナ禍での気分転換と脳のリラックスは集中すること緊急事態宣言の話題コロナの話題で身の回りでもメンタルの疲れやストレス、イライラでのトラブルの話題を耳にするようになってきました。以前のブログ・こちら・こちらにも書きましたが気分転換の必要性と...

春までの2ヶ月弱の気分転換と気持ちの管理がポイント2度目の緊急事態宣言が各地域で発出されています。長期戦のコロナの災いです。春、暖かくなることにはきっとコロナの感染者数も下降気味になると願っています。　だから、春には季節的にも、コロナの不安...

質問すること聞くことを積極的につくることが上達のコツ社交ダンスのテクニック技術的な上達には質問して同じことでも気になったことはどんどん質問して聞いて下さい。　それが、社交ダンスの上達のコツの一つです。聞いて、聞いて、聞く、人間関係にも良いは...

相手や自分が違和感を感じる部分が改善ポイント社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも何か変える、変化させる改善してより良くしたいですよね。そんなときに、まずは、現状の問題点や現状の改善点という改善するポイントを把握、気づくことがスタート...

明るい表情と気持ちが軽くなるダンスが好き社交ダンスだけでなくここ清水の夏に開催される清水みなと祭りでの踊りみなとかっぽれを踊っている姿も踊りが終わったあとの表情もすごくいいですよね。昨年2020年の清水みなと祭りは中止でした。2021年8月...

趣味を楽しめるようになるには時間がかかるコツコツ長く続けることで・上達して・慣れて不安少なくなって　そうなることで楽しめるようになります。やっぱり継続は力なり　だと思います。新年年明けというタイミングでは特にいろいろな目標を立てることが多い...

コロナ感染拡大、第三波の報道が多くなってきました。こんな不安多い中上手なメンタル管理が必要です。心と気持ちの上手な管理がこの次の年末年始ではとても大事になります。年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要人の多い地域で再び、時短営業人...

相手の気になる点は自分にはできていることが多い社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも相手の気になる点のほとんどは自分の方が得意なことが多いと思います。そんな相手の気になる点相手の欠点を指摘することなく言い方の4つの注意を守って上手に相手に教...

気になる点は人それぞれ違うという前提が大事社交ダンスは、いつも２人で踊るので・相手のことを気にしたり・自分の踊りを気にしたり自分の中でも気にすることがちょくちょく変わります。。自分の中だけでなく・自分が気にすること・相手が気にすることが違っ...

気持ちと希望のまま動くのではなく我慢が大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも　自分一人の思いのまま話したり行動できることは思っている以上に少ないです。　思い通りの言行ができないことに不満や愚痴を思うのでなはく☑上手に我慢することが大切で...

目の前の現象や他人の言動をマイナス思考で想像しない相手や自分の言葉や行動、態度を考えることは大事だと思います。だけど、✔想像することは危険が多いです。超能力者でもないのに”勝手に” 相手の言葉と行動以上に悪いように想像しないことです。もちろ...

インナーワードを楽観的前向きな言葉を使うインナーワードとは　・心の中でのつぶやき　・心の中での独り言インナーワードの使い方を工夫することで少しでも気持ちが軽くなり行動に移しやすくなると思います。インナーワードは1日3万語とも言われています。...

話をする側より聴く側の方が難しい私たち（ヒロスとミスズ）が踊り方のコツや説明を✔話すことよりも生徒さん（お客さん）が✔話を聞くことの方がはるかに難しいと理解しています。真剣に聴く姿勢にうなずきや手拍子的なことを合わせると聞きやすくなると思い...

社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも興味関心を持って考える（哲学する）ことが大事　というヒロス流考え方の話です。行動や目にすることに”考える”を取り入れること　ちょっと脱線したような話からになります。欧米の役職や、最近は日本の役職で...

コミュニケーションは上達の基礎社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも☑相手を思った言動をとるためには　コミュニケーションが大事・自分を成長させるポイント・自分を改善するポイント　にコミュニケーションの中で気づけるからです。社交ダンスを...