ヒロス

たくさん踊るレッスンが好きだけど基礎も大切 ヒロスダンススタジオの特徴は ■種目も踊る時間もたくさん踊ること ■大音量とゆっくりとした音楽 です。 そんな中、 先日のワルツのレッスンでは 基礎の部分を丁寧にレッスンしました。 音楽なしで、組...

社交ダンスを楽しむコツは完璧を目指さないこと 踊りなれてきたルーティン 踊りなれたステップ 一切の失敗も許さない うまく踊ることが当たり前。。。 趣味で楽しむ社交ダンスでは ”うっかり完璧をめざしていた” とならないようにしましょう。 とい...

コロナ禍での気分転換と脳のリラックスは集中すること 緊急事態宣言の話題 コロナの話題で 身の回りでもメンタルの疲れや ストレス、イライラでの トラブルの話題を耳にするようになってきました。 以前のブログ ・こちら ・こちら にも書きましたが...

ルーティンなしとありのメリットとデメリット 　ダンスタイムの自由なステップで 思いっきり踊れない部分があるけれど 気軽に踊れるというメリット 予測できないので強く大きく 踊りづらいデメリット 　決まったルーティンがある中で 次のステップの不...

社交ダンスから学んだ人間関係のコツ 2人で踊る社交ダンス。 社交ダンスを踊っていると 　運動や体力維持、技術の向上だけでなく ✔カップルのコツ ✔人間関係のコツ が学べます。 　今回は、 社交ダンスから学んだことして ☑相手を思えば相手から...

社交ダンスでも基礎的な部分の繰り返しが大事 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 入門、初級、中級、上級、達人へと レベルアップしているにつれて ✔基礎の復習確認を飛ばす傾向になる 基礎（当然の部分、当たりの部分）は 永遠にチェ...

春までの2ヶ月弱の気分転換と気持ちの管理がポイント 2度目の緊急事態宣言が各地域で発出されています。 長期戦のコロナの災いです。 春、暖かくなることには きっとコロナの感染者数も下降気味になると 願っています。 　だから、春には 季節的にも...

途中参加のグループレッスンへの参加の不安 　個人レッスンの場合は 一人ひとりにあわせて レッスンしてもらえるという安心感があります。 　グループレッスン（団体レッスン）は 不安が多いと思います。 　特に男性は、不安が大きいと思います。 女性...

生涯現役とは生涯学習者という意識が大事 社交ダンスだけでなく スーパーでも ビジネスでも 日常生活の身の回りでも 日本全体のなんとなく高齢化を感じています。 　社交ダンスの仲間も たとえば、図書館にちょっと行っても 高齢化という雰囲気がある...

2021年の初詣に行ってきました 毎年正月三が日に初詣に行っていました。 しかし、今年は混雑を避けて 今日1月11日に行ってきました。 思っていた以上に人が少なかったです。 一年を安泰に過ごせるよう祈願する厄払いの ご祈祷は ・後日郵送 も...

あれこれ気にしないで社交ダンスを踊る 社交ダンス教室のレッスンの時間は 特に難しいことかもしれません。 ☑あれこれ注意せず 　ありのまま自然に社交ダンスを踊る とても大事なことだと思います。 ✔注意ぜず ✔工夫せず ✔気にせず 　楽に自然に...

質問すること聞くことを積極的につくることが上達のコツ 社交ダンスのテクニック技術的な上達には 質問して同じことでも 気になったことはどんどん質問して 聞いて下さい。 　それが、社交ダンスの上達のコツの一つです。 聞いて、聞いて、聞く、人間関...

優しいステップで安心して楽しく踊れる社交ダンス 　優しいステップの組み合わせで 音楽のノリよいリズムにのって 踊れることを大事にしてレッスンしております。 　姿勢もフットワークもカウントもズレて それでも難しいステップを踊ることに ならない...

社交ダンスとカップル人間関係向上のコツは自責の念 自分を責めるという思考停止的な 意味ではありません。  自責の念は、ネガティブな 言葉ですが、このブログでは プラス思考での自責として 捉えて頂く内容です。 一人で行っているときでも 複数人...

相手や自分が違和感を感じる部分が改善ポイント 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 何か変える、変化させる 改善してより良くしたいですよね。 そんなときに、 まずは、 現状の問題点や 現状の改善点という 改善するポイントを 把握...

社交ダンスなどの趣味や特技を長く楽しむコツ 　やや厳しく、まるでビジネスのような 表現になりますが、、、 ☑趣味や特技などを軽々しく考えるないこと ということ。。。 　ちょっと上級になってきて ちょっと気分が優れない気持ちだと 実際には自分...

知識は勉強とググることで得られるが知恵は教えることが効果的 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 人に教えてみることが 趣味や特技の上達のコツです。 注意していことは 自分が教える時に 相手の人が聞いてくれる状態が前提です。 ✔人が聞...

明るい表情と気持ちが軽くなるダンスが好き 社交ダンスだけでなく ここ清水の夏に開催される 清水みなと祭りでの踊り みなとかっぽれを踊っている姿も 踊りが終わったあとの表情も すごくいいですよね。 昨年2020年の清水みなと祭りは中止でした。...

コロナ禍でお正月の盛り上がりが少なかった 「マスクに消毒」の日常は なれていたはず。 その”慣れ”の流れで年末年始を 過ごせるも思ってましたが ・明るい気持ち ・前向きな気持ち になりづらかったです。 お正月の盛り上がりが少なかった 気持ち...

趣味を楽しめるようになるには時間がかかる コツコツ長く続けることで ・上達して ・慣れて不安少なくなって 　そうなることで楽しめるようになります。 やっぱり 継続は力なり　だと思います。 新年年明けというタイミングでは 特にいろいろな目標を...