ヒロスダンススタジオ

自信あるふりや上手なのメリット 社交ダンスは ◆自信あるふりをして 踊ると、無駄に力を入れた 筋肉が緩み、 楽に踊れたり、バランスよく なったりします。 ◆上手なふりをすると かっこよい腕や指先の動きや 顔の向きを変える時の キレがよくなり...

社交ダンスの音楽が止まったら丁寧に 社交ダンスのパーティーでも 練習でも レッスンでも 音楽を流して踊る時 音楽が止まったら 丁寧に踊りを終わりましょう グループレッスンでも カップルレッスンでも 先生と生徒さんのときも 音楽を流しながらの...

社交ダンスの上達は自分と相手に対する素直さが重要 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 正直さ素直さと熱意が ある人が成長します。 成長できる、変化できる 正直さと素直さと熱意ある人の価値が 高まっていると思います。 正直さと素直さを...

梅雨の雨の中の移動に無理せずに 今週も雨が続いております。 梅雨時の車の運転や 移動中には注意してください。 ◆雨で車の運転が心配 ◆足元が悪い中での移動の心配 　そんな不安心配を感じたら お気軽に レッスンのお休みの ご連絡をしてください...

成長曲線を信じて努力を継続すること 社交ダンスに限らず 趣味や特技や勉強も 日々の成長 毎回の成長 は、実感しづらいです。 練習時間やレッスンの回数で 描かれる努力線は 時間や回数に比例して 大きくなります。 一方 成長している実感は 一定...

上達のゴールを目指すのではなく上達や学びの過程を楽しむ 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 目指しているゴール ではなく 練習やレッスンの プロセス（過程）を楽しむこと が大切です。 ◆レッスンして学んでいる状態 ◆頑張って取り組ん...

中立の状態　中間的な状態は大事 ニュートラルという言葉を ２つの状態として定義して 今日のブログを進めます。 ◆マニュアル自動車では 　ギヤが入ってなく 　動力が伝わていない状態 ◆２つの状態や意見の 　いずれかに偏っていない状態 音楽なし...

社交ダンスで上部で安定した足腰を目指す ・年齢的にしょうがない ・コロナの影響で旅行や遊びの外出が 　減ったからしょうがない しょうがない、しかたない理由が あると思いますが、 知らぬ間に足腰の筋力が衰えてしまわないように 足腰を鍛えておき...

日曜日も予約可能な社交ダンス教室 日曜日の社交ダンスのレッスンのご予約も 可能です。 平日だと時間調整が難しい。 そのような場合は 日曜日の社交ダンスレッスンを ご利用ください。 日曜日のレッスンは 10時～15時の間で レッスン開始時間を...

社交ダンスレッスンと貸しスタジオのご利用感謝 細々と続けている ヒロスダンススタジオを ご利用いただき誠にありがとうございます。 2004年4月にオープンして 17年目になりました。 初めの頃は ほぼ自分たちの練習場の状態でした。 そんな中...

運動強化と気分転換も即行とノリの良さが大事 健康目的や気分転換のために 何かを始める時 まずは、1～5回 どんどん取り組んでみるという ◆即行性とノリの良さが大事です。 続けられるかな？ すぐにやめちゃわないかな？ を気にしないこと。 身の...

いい練習には相手との上手な会話が大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 改善や上達するためには 練習が大事です。 練習するためには 会話が大事です。 社交ダンスのカップルは 一対一であり 会話の状態としては 最小人数での会話環境で...

社交ダンスの上達は知識だけでなく仮説も大事 社交ダンスの練習やレッスンの時 新しいテクニックを知ることも大事です。 踊りをみた、周りの方や先生からの アドバイスを言ってもらい 覚えていくことも大事です。 しかし、 もっと社交ダンスを上達させ...

社交ダンスで生涯現役と生きがいを 社交ダンスで健康寿命を伸ばすこと これはヒロスダンススタジオのテーマの 一つです。 社交ダンスに限らず 趣味に取組むことで 人との交流と 心身ともに健やかに 生活するきっかけになります。 そんな多くの趣味の...

社交ダンスのステップの暗記と改善ポイントの記憶 社交ダンスは １．新しいステップを暗記と記憶 ２．注意点を暗記と記憶 この２つを上手にやれると 社交ダンスが上達しやすくなります。 さらに 社交ダンスが脳の活性化に良いという 理由にもなること...

社交ダンスは実年齢マイナス10歳がちょうどいい 社交ダンスを踊るとき 自分が思っている以上に 身体が動いていることが 多いです。 　音楽とステップという 社交ダンスの効果です。 音楽のテンポに合わせて ステップすることで 日常生活にはない ...

社交ダンスを上手に踊る3つのコツ ・テクニック ・タイミング ・気持ち この3つが社交ダンスを上手に踊るコツです。 テクニック（技術）やステップを 覚えることだけで 上手に踊れるようになると 思ってしまいます。 しかし テクニック（技術）つ...

競技や発表会ではなくレッスンが中心の社交ダンス ヒロスダンススタジオは レッスンだけの社交ダンス教室です。 ヨガやウォーキング ハイキングなどのように 仲間と楽しく 健康目的の趣味や特技として 社交ダンスのレッスンだけの 社交ダンス教室です...