ヒロスダンススタジオ

知識を増やすと種目ごとに楽しみが増すラテンは、ラテンらしくモダン（スタンダート）は、スタンダートらしくこの2つの違いを意識するだけでもラテンらしく、モダンらしく踊りが変わると思います。さらに細かく、種目別の違いを知ることで社交ダンスがもっと...

事前に同意したルールを守って強固な信頼関係をつくるカップルでもチーム仲間でも信頼関係ができていないとうまく進みません。社交ダンスの踊りも信頼関係がしっかりしていればいるほど効率的な練習や上達につながります。では信頼関係をどうしたら強固にでき...

静岡市清水区　レッスン会場やダンス練習場主に社交ダンス教室ですが定期だけでなくスポットや不定期で利用できます。夏場は、身体を動かす運動は暑いのでエアコンを使用していただく際には1回のご利用で500円の費用がかかります。冬場は、軽めの暖房です...

明るく辛抱強い自分になるメリット明るく辛抱強い自分になることは、・自己成長のためにも・上手なコミュニケーションのためにも大切なことだと思います。明るく辛抱強くなるためには・相手の話を聞く集中力があること・たくさんのことに興味を持っていること...

社交ダンスを楽しむコツはリラックスして踊ることポイント・肩周りをリラックスしておくこと・呼吸を止めないことスタンダード（モダン）でもラテンでも相手を前に立ったら、◆肩周りをリラックして　力を抜いておくことが大切です。相手を前にして立ったら１...

健康づくりと体型管理のための運動も楽しんで行なおうポイント・楽しみながら運動しよう・楽しい運動は継続しやすい健康づくりの運動は修行のようにつらく大変な運動では続きません。「余分な肉をちょっととりたい」「ダイエットしたい」という体型管理のため...

ちょっと難しい社交ダンスもやれば学べば変わる　やれば変わる　学べば変わる　時間をかければ変わる踊る時間を増やせば増やすほど社交ダンスを踊れるようになります。それでもある程度上手になってくると成長や変化がわかりにくくなります。そんなとき誰かに...

年齢を問わず快活さある人は魅力的何となく元気がない若い人がいたり元気な年配者がいたり人それぞれ違いがあります。魅力的に感じる人は年令を問わず”快活な人”だと思います。趣味や仕事など自分らしさを感じられる時間を日々の生活の中で持っている方は朗...

社交ダンスの上達はゆっくりだけど上手になりますポイント◆進化と成長と上達は、非常にゆっくりな時期が多い◆自分がうまくなるまで【待つ意識】が大切社交ダンスが踊りなれていくためには・立ち方・組み方・カウント・足の位置・シューズの使い方フットワー...

習うより慣れろの言葉の通り反復練習は必要ポイント・反復練習の努力を忍耐強く継続すること社交ダンスのレッスンや練習でコツや動き方を習うことは効率良い上達には必要です。しかしその場、その時、分かって、できたとしてもなかなか身につきます。だから誰...

身体も頭も意欲も「放っておいたら衰える」年齢に関係なく◆運動をしなければ体力、筋力が落ちてしまいそうです。年齢を重ねれば重ねるほど、体力筋力の衰えが早いと思います。◆頭を使わなかったりコミュニケーションが少ないと記憶力や頭の回転が落ちてしま...

オミクロン対応ワクチン　4回目を接種清水区役所　3階　19時予約で接種してきました。オミクロン株対応2価ワクチンは、BA.1対応型とBA.4-5対応型があります。BA.5に置き換わってきている状況から接種のタイミングを遅らせようとしましたが...

社交ダンスをやってみたいと思ったら三日坊主でも良い条件がそろったら始めようではなくちょっと、ぼやっとやてみようかなって思ったらやってみること継続しなければダメそんな思考のクセを持っている方が多いように感じます。ヒロスダンススタジオの社交ダン...

どこまで昔の自分を思い出せるかがポイント一緒に踊る相手や、社交ダンスの仲間にちょっとアドバイスするとき昔の自分もそうだったという場面もあると思います。昔の自分を思い出せば出すほど良いアドバイスができるように感じます。アドバイスや教えるときに...

身体の動きや考え方を言葉で理解することは難しい今日のポイント・言葉を一度で理解することは難しい・動きや動作を覚えるように　言葉を理解するには20回30回と聞く必要がある・「一回でわかってよ～」ではなく　20回30回も言い方やタイミングを変え...

様々な新しいコツを試しながら踊って上達する社交ダンスの上達は新しいステップ、新しい技術、新しい考え方など様々なことを試しながら踊っていくことがいいと思います。　あれもこれも正しく踊ろうとしたりできることを急ぐのではなく試しにやってみることを...

生涯スポーツ運動として末永く社交ダンス踊るために将来末永く社交ダンスを楽しく踊るためには基本をしっかりと覚えておくと良いです。無駄な力が入っていない自然で楽な姿勢で立ってホールドすることが大事です。　相手の手をぐっと握ってしまったり肩が上が...

イオン清水店の献血バスで献血　全血採血男性は、年3回女性は、年2回　そのため、今回は、私ヒロス　一人での今年3回目の献血。今回は初めて予約と献血日当日の事前問診回答をして献血に向かいました。そのため、少しは、待ち時間少なく済ませることができ...

ヒロスダンススタジオは借りられますヒロスダンススタジオは、社交ダンス教室ですが各種ダンスの先生のレッスン会場個人、お友達とのダンスの練習場として、利用できます。1時間からになります。スポット利用、不定期でのご利用が人気です。ご利用いただくと...

ワルツの３と１を一緒にしないこと今回のポイント：ヒロス流社交ダンス上達のコツ◆社交ダンスワルツの３と１を一緒にしない　３の終わりはロアー（ステップ初めない）で　１で一気に足を振り出すことワルツの基本的な動きですが１の終わりでライズを始める２...