"貸しスタジオ"

2023年を振り返って2023年もありがとうございました。社交ダンスやツイストのレッスン、貸しスタジオをご利用いただき、心より感謝申し上げます。社交ダンスレッスンの充実今年は、初心者の方々にも社交ダンスの魅力をお伝えすることができました。未...

社交ダンスと音楽の魅力社交ダンスの音楽は、リズムやメロディー、歌声や複数の楽器のハーモニーなどによって構成されています。これらの要素は、人間の脳に快感を与え、心を沈めたり、落ち着きをもたらしてくれると思います。特に、一定のリズムは、一定のテ...

タンゴにおける女性の背中の向きの重要性社交ダンスのタンゴでは、女性の背中の向きがカップルのパフォーマンスに大きく影響します。特に、壁斜めのステップを終えた後のタンゴウォークへの移行において、この向きは重要な役割を果たすと思います。今回のブロ...

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたいと思...

ルンバの基本と重要なカウント社交ダンスのルンバは、4/4拍子で踊られるラテンダンスです。カウントは、２，３，４，１という感じです。ルンバのダンスの魅力を最大限に引き出すためには、特定のカウントに注目することが重要です。それは、４～１のカウン...

社交ダンスのアドバイスのコミュニケーションのコツ社交ダンスは、経験や体力、目的によって、できることややりたいことが人ぞれぞれ大きく異なります。仲間やお客様（生徒さん）にアドバイスするときには、その多様性を理解し、一人ひとりの社交ダンサーが自...

社交ダンスの立ち方の重要性社交ダンスを踊りやすくするためには、足の位置やカウント、ステップの順番も大切ですが、しっかりとした立ち方がとても重要です。踊りやすくなるために、立つ、組む、ステップの順で踊りやすさの確認をするといいと思います。踊る...

足と膝のぶつかりを恐れずに踊ろう社交ダンスを習い始めたときや、初めて一緒に踊るとき、新しい種目やステップに挑戦するときに、相手の足を踏んだり、膝がぶつかることがあります。しかし、このことを心配しすぎて、ビクビク、恐れて踊ることは避けましょう...

社交ダンスを始めたいなと思っても、踏み込めない理由は・ダンスは敷居が高い・体力面で不安・パートナーがいない・時間の確保が難しい・社交ダンスの魅力や効果を知らないということが多いのではないでしょうか。ヒロスダンススタジオでは、これらの不安や心...

老後も輝く心と体を活性化：趣味以上の可能性社交ダンスは単なる趣味として楽しむだけではもったいないです。身体的な健康を高める運動、心の平和と穏やかさをもたらす音楽、人とのつながりを生むコミュニケーション、そして私たちの脳を鍛える効果的なツール...

自分と相手の認識の違い社交ダンスは、二人で組んで踊るダンスです。自分の体の動きや表情に意識が集中し、相手の動きや表情にあまり気づかなくなることがあります。逆に、相手は自分の体の動きや表情など、自分の意識していないところまでよく見ていることも...

夏キャンプ：ミヤシタヒルズオートキャンプ場（長野県小県郡長和町）家族4人で夏のキャンプを楽しむため、長野県小県郡の「ミヤシタヒルズオートキャンプ場」へと足を運びました。中部横断自動車から中央高速を走りながら、窓の外の風景を楽しみ、約3時間の...

リードが上手くなるためのパートナーの役割社交ダンスは、リーダーとパートナーが一体となり、無言のコミュニケーションで楽しく踊れます。しかし、リーダーのリードに対しては、信頼関係が必要です。 リードを予測しようとして予測できなかったり、リードの...

シャドー練習で脚部の使い方を理解しよう今日は、ヒロス流の社交ダンスワルツの上達方法についての話です。クローズドチェンジのステップをゆっくりと練習することで、ライズ・アンド・フォールの動きの理解を深めることができると思います。ライズ・アンド・...

8月のお休みのお知らせ　静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ2023年の8月の連休のお知らせです。8月11日(金)から16日（水）までお休みとさせていただきます。今年は、例年以上に暑さが厳しいですね。暑さを避けた中で、適度に運動できてい...

楽しく社交ダンスに取り組もう：目標設定、基本の理解、練習の継続社交ダンスは、老若男女問わず誰でも楽しめる運動です。。パートナーが必要という点を除けば、特に負担になる要素はありません。音楽に合わせて社交ダンスを踊ることで、心拍数を上げ、体力や...

３つの健康づくりを目指した趣味としての社交ダンス社交ダンスはただの運動の趣味ではありません。社交ダンスは、身体の健康、頭の健康、そして心の健康を向上させる楽しみながら続けられる健康づくりのための趣味だと思います。ヒロスダンススタジオでは、社...

やさしいレッスンにしたい：一人ひとりに対する温かな心社交ダンスは、ちょっと難しそうで、まったくの初めてでは挑戦しづらい印象があると思います。「自分がダンスを踊る」ということは、日常生活とは、自分のイメージが大きく違うので、身近に感じないかも...

社交ダンスを楽しむことが上達のコツ社交ダンスを始めたばかりの頃はもちろんですが、一定のレベルに達成していても、難しいステップやリズム（カウント）でうまく踊れなかったり、なかなか上手に踊れない自分に不満を感じる場面があったり、成長や進歩が止ま...

「人間関係のコツ」と「コミュニケーションのコツ」は異なる社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、コミュニケーションの大切さは、よく語られます。ヒロス流考え方では、コミュニケーションを含む、人間関係を良くすることの向上を考えていて、特に、...