ヒロスダンススタジオ

ヒロス流ワルツのライズの考え方 ワルツと言えばライズの見せ方 踊り方は、とても重要だと思います。 ◆足は、きっちりとそろえること。 これは、自分だけの努力で何とかなるので きっちりとそろえるだけでもきれいに見えます。 ◆１，２，３の2ではな...

趣味と遊びの社交ダンスの不安と心配の減らし方 趣味と遊びの社交ダンスを 不安や心配の気持を少なく踊りたいものです。 経験が長い人、上手な人が 相手や周りの不安や心配を減らす調整をする役割があると思います。 　踊りの前後にいろいろな不安と心配...

教えようとしている人のエネルギーは大きい 教えてあげたい 相手を良くしてあげたい 相手にわかったもらいたい 相手に説明したい そんな、教える側のエネルギーは いつも大きいです。 そう感じませんか？ 聴きたい、学びたい、教えてもらいたい と思...

筋肉痛で鍛えられる部位がわかった 11日間連続で社交ダンスを踊らなかったことで 筋肉痛になりました。 これは、 社交ダンスで身体が鍛えられる証拠ですね。 12日ぶりの社交ダンスは、 肉体的な効果と同じぐらい 気分転換、気持が明るくなって 隔...

面白さ楽しさをを求めた社交ダンスレッスン 　　レッスンで、ちょっと踊りやすくなったり ちょっと気になっていることを減らせたら良いなと思います。 　趣味、運動、遊び、健康づくりの社交ダンス ゆっくり進化、上手になることも必要だと思います。 一...

他人の眼差しより自分の納得感を大切に 社交ダンスは、芸術的な面があったりして かっこよくて上手に踊ることを気にすることが多いと思います。 それでも 趣味の運動と遊び、健康維持のための社交ダンスの場合は 自分の経験とテクニックの範囲内で 自分...

感染の不安と心配な時は無理せずに判断して コロナの感染が、多い日々が続いています。 社交ダンスのレッスンも不安と心配に感じていると思います。 ヒロスダンススタジオは、レッスンの都度のレッスン料の お支払いとなりますので 感染予防や、コロナへ...

社交ダンスの大事な順番は立つ組むステップ 2人で踊る社交ダンスの楽しさの一つが 自分一人では動けない踊りの幅を感じることだと思います。 2人で一つになるバランス感覚の中 相手のエネルギーと位置、バランスによって 踊りの幅、大きさ、スピードと...

ふと感じたことを流さずに対応すること 社交ダンスを踊っているときでも 日常生活でも ビジネスでも 瞬間的に気なることが頭に浮かんだり ちょっとしたことに気づいたりすることがあると思います。 瞬間で短く小さなことを、先送りせず 丁寧に言葉にし...

相手を観察して相手に役立つ踊りができたら楽しい 社交ダンスは、常に相手と組んで踊るダンスのため 自分が上手に踊れたときには 相手のリードやフォローに感謝の気持ちを伝えたくなります。 社交ダンスも、日常生活も、ビジネスでも 自分が頑張って、い...

社交ダンスのレッスンと貸しスタジオを再開 10日間の自宅療養期間を終え 明日7月30日土曜日から完全復帰です。 皆様にはご心配をおかけしました。 ・社交ダンスのレッスン ・貸しスタジオ ・レッスン会場 再開です。よろしくお願いいたします。 ...

新型コロナ感染による自宅・宿泊施設等療養での給付金請求 契約している生命保険など契約条件にもよるとは思いますが コロナ陽性の診断と保健所からの隔離療養になった場合 入院給付金の支払い対象になるのでしっかり調べるといいと思います。 大変な思い...

健康で過ごせる日々に満足し感謝すること 今回の体調不良で 自分の健康について振り返って見る機会になりました。 普通に生活できる今の現状での健康への満足感と感謝に気づくことができました。 今の健康への満足と感謝を置き去りにして さらなる健康づ...

中高齢者シニア向けの健康づくりの重要性と必要性 ヒロスダンススタジオの社交ダンスは 健康づくりのための趣味と遊びを目的としています。 そのため シニア向け健康教室としての位置づけとしての 社交ダンス教室であるとも言えます。 50代、60代、...

フォーラウェイとリバースターンの違い タンゴの男性リードが曖昧だと 女性の顔の向きが変わってしまうことがあります。 今回のステップの比較は、 オープンリバースターン　レディアウトサイド と フォーラウェイリバース です。 1歩目は、同じです...

高齢化社会できになる健康寿命や予防に運動を 人生100年時代。 医療も高度化して 平均寿命も伸びている中 健康寿命への関心が高くなっているように感じます。 静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは 社交ダンスの運動効果によって 健康寿命が伸び...

ステップの違いや種目の違いでも共通のテクニックがある 種目が違ってもステップが違っても 共通のテクニックやルールがあります。 つまり 種目やステップが異なっていても 共通のテクニックやコツを身につけて活用すると良いと思います。 例えば、 タ...

上達や進化も時間が立つことも必要 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 聞いたり読んだりして テクニックやコツを学んでも すぐには身体が動かせないことが多いです。 そんなときは、 ◆時間が必要、時間が解決してくれる そう思うことが大切...

8月のお休みのお知らせ　静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ 暑い日が続いております。 体調管理に気をつけて過ごしましょう。 2022年8月の連休のお知らせとなります。 梅雨も短く、暑い期間がよるい長く感じます。 ・こまめな水分補給 ・...