社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：音楽と一体化する踊り
社交ダンスを上手に楽に踊る秘訣：音楽に乗ること社交ダンスを上手に楽に踊るためには、音楽に乗ることが何よりも重要です。そして、音楽に乗ることで、社交ダンスはより楽しく、より良い表現ができるようになります。音楽は、ダンスの根本であり、ダンツと音...
社交ダンス 
社交ダンス 社交ダンスの二つの踊り方: 自立型とサポート型
「個々の自律性を重視した踊り方」と「リードとフォローを基盤とした踊り方」相手と組んでいるとはいえ、自分の意思で身体を動かすことは、重要だと思います。また、二人で組んでいるからこそ、リードやフォローを活用して楽しく踊れるものだと思います。この...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：原理原則の理解を深めること
たくさんの種目に共通する基礎を学ぼう先日のブログでも書きましたが、もう少し、社交ダンスを上手に踊るためには、基本が大事という内容でブログを書きます。社交ダンスには、スタンダードダンスとラテンダンスの2の分類があります。更に、スタンダードダン...
ヒロス流考え方 ヒロス流考え方：社交ダンスから学んだ「徳」の磨き方
「徳」の価値と「徳」のある言動への意識ヒロス流考え方では、社交ダンス、日常生活、ビジネスのどの場面に共通することとして、技術や知識だけではなく、「徳」を意識した思考習慣で過ごすことが大事、ということです。今回のブログでは、「徳」、道徳性や人...
社交ダンス 「上手になりたい」より「楽しみたい」意識が大切
楽しさを見失わないために今回の記事は、社交ダンスの練習や学びにおいて、楽しさを優先する意識を持つことの重要性について書きたいと思います。ハイキングや登山、マラソンなどの体力を要する活動は、その過程での困難さと同時に、達成感や楽しさを感じるこ...
社交ダンス 社交ダンスのステップ改善：内回りと外回りの歩幅の重要性
ステップの基礎：内回りと外回り社交ダンスを上手に楽しく踊るためには、回転部分のテクニックの向上が必要です。特にスタンダードダンスにおいて重要な内回りと外回りのステップ時の歩幅のサイズ感について注目して、上手に踊るためのポイントを書きたいと思...
社交ダンス リードやフォローより音楽との調和を優先する社交ダンス
社交ダンスの本質を見直す社交ダンスは、パートナーとの調和や美しいカップルバランスを目指すものでもあります。しかし、その過程でしばしば見落とされがちなのが、音楽との調和です。多くの場面で、相手の動きを気にしすぎていたり、合わせることに集中し過...
社交ダンス 社交ダンスの学び方：最高峰を目指す前に知っておくべきこと
社交ダンスの目標と現実社交ダンスを学ぶ上で、多くの方が動画やパーティーで目にする最高峰のダンサーたちの踊りに憧れを抱くことは自然なことだと思います。しかし、重要なのは、その憧れを追い求める前に、自分自身のダンスの目的や現在のレベルを理解し、...
社交ダンス 社交ダンス・スタンダード：女性の後退時の注意点
女性のスムーズな後退ステップを学びましょう社交ダンスのスタンダードにおける女性の後退ステップは、カップルバランスを保ち、しっかりとした移動をするための重要なポイントです。今回の記事では、女性が後退する際の左足の動きに焦点を当て、その注意点に...
ヒロス流考え方 高齢者のための社交ダンス：静岡市で学び、豊かな人生を踏み出す
高齢者が新たな知識や技術を学び続ける価値高齢者が新たな知識や技術を学び続けることは、充実した日々や豊かな人生を実感できるものだと思います。学び続けることは、自分自身の変化を楽しむことで、生活に新たな目標と喜びが生まれ、生活に張り合いと生きが...
社交ダンス 社交ダンスの価値：健康法を超えた「人生充実術」と「心身調和術」
人生充実術としての社交ダンス社交ダンスは、「健康法」である以上に、「人生充実術」と「心身調和術」でもあると考えています。「人生充実術」としての社交ダンスは、単なる趣味や運動を超えて、人生の豊かさを感じさせる要素としての価値があると信じていま...
社交ダンス 社交ダンス初心者へ：スムーズな踊り出しのためのガイド
社交ダンスの踊りだし動き出しの難しさ社交ダンスを習い始めた方々が直面する最初の大きな課題は、踊り出しの瞬間です。これは特にサンバにおいて目立ち、中級者でさえ、スタートのタイミングに苦労することが多いです。適切なタイミングで動き出すことができ...
ヒロス流考え方 社交ダンスの上達のコツ：基本動作の確認の重要性
社交ダンスにおける基本動作の重要性社交ダンスの初心者から上級者まで、安全かつ楽しくダンスを踊るためには、基本動作の繰り返しの確認が不可欠です。上手に踊れないステップの原因を探る過程で、基本動作の不備が浮かび上がったこともこれまで多くの方が経...
社交ダンス スタンダード上達への5つの重要なポイント
スタンダードダンスの技術向上への道社交ダンスのスタンダードを美しく踊るためには、技術の向上はもちろんですが、細部への注意と何を意識しておくも大切です。タンゴ以外は、優雅な雰囲気を感じながら踊りたいですね。そのためには、基本から応用まで、自分...
ツイストダンス 静岡市清水区で楽しむツイストダンス：音楽とともに身体を動かそう
ヒロスダンススタジオのツイストダンスのレッスンヒロスダンススタジオでは、社交ダンスだけでなく、リズミカルなツイストダンスも学ぶことができます。音楽に合わせて体を動かすことは、心身の健康に非常に良い影響があると思います。静岡市清水区にある私た...
社交ダンス 社交ダンスの学びと踊りにおける量と質のバランス
社交ダンスの楽しみと学びのバランス社交ダンスは、楽しく踊ることを優先するときと、学びを優先する時があります。短い学びの時間では集中力を保った質を、長い踊りの時間では、たくさんの量を踊れることを考えると良いと思います。今回のブログでは、社交ダ...
社交ダンス 社交ダンスの学び方：焦らず、一歩ずつ楽しみながら
社交ダンスの学びと改善は少しずつ社交ダンスの学びのプレッシャーを減らし、楽しむことを重視しようという思いで今回のブログを書きます。社交ダンスは、組んでいる相手と協力して踊るため、自分の努力だけでは理想通りの踊りを実現するのは難しいことがあり...
社交ダンス 社交ダンスを美しく踊るためのイメージングの重要性
知識とテクニックにイメージを加えよう社交ダンスは、ステップや技術を覚え、知識を増やすことだけでなく、踊りを楽しむことが大切なことです。自分が楽しく踊り、それに加えて、美しいダンスを踊るためには、足の位置やフットワーク、カウントなどの基本的な...
社交ダンス 初めての社交ダンス、静岡市清水区のヒロスダンススタジオで始めよう
社交ダンスへの挑戦で人生を豊かに好奇心旺盛でいつまでも生きていきたいと思います。同じような考え方をもっている方に向けて、自分の人生をより豊かにするために、社交ダンスに挑戦してみませんか？ということをお伝えするブログを書きます。これを読んで頂...
社交ダンス 社交ダンスにおける「手のコンタクト」の重要性
男性と女性の手のつなぎ方のコツ社交ダンスを踊る際、手の握り方は非常に重要な要素です。今回のブログでは、健康づくりや趣味として社交ダンスを楽しむ方々に、適切な手の使い方についてのヒロス流社交ダンスのコツをお伝えしたいと思います。スタンダード（...