社交ダンス

社交ダンスは相手と踊るから脳の活性が上がる音楽に合わせて次のステップもわからない中周りにぶつからないように踊るけっこう大変なことです。脳トレに社交ダンスが良いという理由がステップを覚えることだけだと思われがちですが。。。☑脳の活性化はステッ...

社交ダンスを始めてみたい再開したいヒロスダンススタジオではグループレッスン個人レッスンカップルお友達とのレッスンの新規を募集いたします。◆社交ダンスは全くの初めての方◆以前少し踊っていて　社交ダンスを再開したい方見学、無料体験レッスンのお問...

社交ダンスのレベルの違い　あの方は、上手だなーうまいな〜と自分との違いを感じます。その違いは、✔能力✔テクニック✔ステップの大きく3つの分類で上手だなとか自分との違いを感じていると思います。能力（経験）の違いで上手だな〜って感じる社交ダンス...

相手と組んで踊る社交ダンスを楽しむコツレッスン開始時のソロで踊るエクササイズにハマっています。レッスンに関係なく普段着で踊ったりして楽しんでます。一人で100％自分の責任で自分のペースでやって楽しむ。この時間もいい感じですね。ソロで身体を慣...

組んで踊る前のエクササイズで身体を整える組んで踊ってレッスン開始。組んで踊って練習開始。ちょっと油断するとついいきなり組んで音楽を流したくなります。非日常の動きとテンションに身体と気持ちを盛り上げてから特に音楽にノル感覚を☑ソロのエクササイ...

相手を想う気持ち周りへの配慮の思考が大事社交ダンスの練習では鏡を見ることがとても多いです。特にラテンの練習では鏡に向かって自分の姿をチェックして✔ナルシスト的になりがちですこれは、とてもいい面もあるのですが社交ダンスは、2人で踊るダンス。だ...

習い初めは上達の実感を楽しむ社交ダンスでもその他の趣味でもビジネスでも✔習いたて、学習を初めたばかりは　どんどん上達できることが多いです。　楽しい良いときです。そして✔そこそこ上手くなると　成長が遅くなり　ややキツくなります。そしてさらに、...

覚えたステップをいろいろな種目で踊る　全くの初めての方が社交ダンスをすぐに楽しめますか？　その答えは☑はい。踊れます。その方法は、一つのステップを・ワルツの曲で踊る・スローフォックストロットの曲で踊る・タンゴの曲でも踊る覚えた1つのステップ...

社交ダンスは筋力と持久力を高めます社交ダンスは、音楽を聞いて楽しく身体を動かすので✔負荷の大きな運動をしているように感じずに　筋力強化、持久力強化ができます。　社交ダンスは、音楽にのって身体を動かし、一旦、曲が流れれば2分前後は、踊り続ける...

社交ダンスは全くの初めだと不安ばかり静岡県静岡市清水区の社交ダンス＆貸しレンタルスタジオ社交ダンスを全くやったことがない方は不安が大きいと思います。　そもそも、見学や無料体験の問合せもしづらい。。。そう思います。　ヒロスダンススタジオでは時...

社交ダンスのレッスンでの質問形式は良くない　日常生活やビジネスの場面では✔お互いの成長や改善のためには質問も必要ですが、社交ダンスのレッスンでは☑具体的なアドバイスや素早い解説が大事だと思います。　社交ダンスのレッスンでは・ここは改善したほ...

豪華客船クルーズに乗って社交ダンスを踊りたいコロナ禍が世界中でまだ大きな影響を与えています。そんな中、私たちは、夢を持っています。☑豪華客船、クルーズ船での旅で　社交ダンスを踊りたいそう思っています。新型コロナウィルスの影響は２年も３年も続...

頑張れば社交ダンスが上手くなる楽に踊れるようになるまず、この記事での頑張る　という言葉の意味は◆社交ダンスを踊っている時間を多くすること◆練習時間を多くすることを　頑張る　と定義して話を進めますね。社交ダンス以外でも頑張る＝上達する＝それに...

ときどき一瞬の気持ちよさやうまくできたときに気づくことが大事趣味や楽しみ、運動が目的の社交ダンスは✔自分が気持ちよく踊ることが大事です。でも気持ちいいとき、上手くいくときは✔思っている以上に　時々であり、一瞬の場合が多いです。だから、その気...

上達や改善や知るにはレッスン（習うこと）が必要な理由社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも✔知らないことは、自ら学べない✔気づけないことは、自ら学べないだから、☑自分が知らないこと　自分が気づかないこと　はレッスンを受けることが大事で...

ルーティンなしとありのメリットとデメリット　ダンスタイムの自由なステップで思いっきり踊れない部分があるけれど気軽に踊れるというメリット予測できないので強く大きく踊りづらいデメリット　決まったルーティンがある中で次のステップの不安なく思いっき...

社交ダンスでも基礎的な部分の繰り返しが大事社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも入門、初級、中級、上級、達人へとレベルアップしているにつれて✔基礎の復習確認を飛ばす傾向になる基礎（当然の部分、当たりの部分）は永遠にチェックと繰り返しが...

途中参加のグループレッスンへの参加の不安　個人レッスンの場合は一人ひとりにあわせてレッスンしてもらえるという安心感があります。　グループレッスン（団体レッスン）は不安が多いと思います。　特に男性は、不安が大きいと思います。女性も同じように不...

生涯現役とは生涯学習者という意識が大事社交ダンスだけでなくスーパーでもビジネスでも日常生活の身の回りでも日本全体のなんとなく高齢化を感じています。　社交ダンスの仲間もたとえば、図書館にちょっと行っても高齢化という雰囲気があるのですが社交ダン...

あれこれ気にしないで社交ダンスを踊る社交ダンス教室のレッスンの時間は特に難しいことかもしれません。☑あれこれ注意せず　ありのまま自然に社交ダンスを踊るとても大事なことだと思います。✔注意ぜず✔工夫せず✔気にせず　楽に自然にありままに社交ダン...