社交ダンス

自分の役割とカップルとしての役割2人で踊る社交ダンスだから自分自身がやるべきこととカップルとしやるべきことの2つの役割があります。男性のリードで踊る女性自身にも役割がある立ち方や視線、フリーアームの使い方は女性自身で調整する必要があります。...

オープンヒップツイストの男性の3歩目微差のこだわりは、意味がある。そんなポイントとしてルンバの男性のオープンヒップツイストの3歩目の足の位置は、◆右足の少し後ろにクローズつまり右足に揃えてクローズではない。こんな微差のこだわりを知っておくと...

女性はディレイドフォワードウォークを鍛えると気持ちよく踊れる今日の記事は、ヒロス流社交ダンスのコツルンバを気持ちよく踊るポイントについての話です。気もち良く踊れると見た目も格好良くなると思います。そんな女性が練習して身につけたい動きはエクス...

ステップの順番が決まっていないときの社交ダンスタイムダンスタイムは、ステップが決まっていない中で踊ることになります。男性のリードから感じられる動きから女性がフォローして踊る。ここが社交ダンスの経験が少ない方には大きな不安なことだと思います。...

違う人や仲間と踊ると調整力が鍛えられて上達するいつもと違う人や仲間と社交ダンスを踊ると上達しやすいと思います。なぜならばいつもと違う人、初めての人と踊るときには・次のステップが何かな？とか・あのステップをリードできるかな・相手に伝わるかなな...

社交ダンスを楽しむコツは踊りの前後のいい会話社交ダンスの前後には思っている以上にたくさんの会話時間があります。上手に社交ダンスを踊る人より感じのいい人と踊りたいと思うことが多いように思います。社交ダンスが上手な人との差のほとんどは踊っている...

元気でいつまでも動ける身体づくりに社交ダンスだんだん年を重ねると老眼、白髪に加えて、体力が落ちてくるさらに、姿勢もやや悪くなりがち。特に年をとってきたと感じることは・体力が落ちることと・姿勢が悪くなることを挙げる方が多いように感じます。社交...

社交ダンスを習いたいと思ったら体験レッスン歳をとっても楽しめる趣味と遊びとして社交ダンスに興味を持っている方もいらっしゃると思います。将来の認知症予防や足腰の筋力強化のために運動を始めよう思っている方にも社交ダンスが頭に浮かぶこともあると思...

頻繁に動きの意識を切り替える今日のブログは、ヒロス流社交ダンス上達のコツの話です。カップルで踊る社交ダンスは、自分が前進のときは、相手は後退。自分が内回りのときは、相手は、外回りこの役割は、ちょくちょく入れ替わります。このとき今、このステッ...

趣味と遊びでの健康づくりは将来のため社交ダンスを趣味や遊びにしている70歳代の方は体力もそうですが、チャチャチャやジルバワルツやタンゴも若々しく踊っているので毎回すごいな。って感じます。忙しい日々の中でも社交ダンスなど、これまで積極的な運動...

感じの良い人と踊ると楽しい社交ダンスがすごく上手な踊りを見るのは感動と興奮、楽しさが味わえてすごく好きです。だから社交ダンス仲間や一緒に踊る相手ともっと楽しみたいからテクニック身につけてもっと上手に踊ろうということばかりを追い求めがちです。...

踊りを観察する目と見る目を鍛える社交ダンスのように身体を動かして覚える趣味と遊びは、すぐに真似して動きたくなるものです。でもまずは、お手本の動きを見る目、観察する目を鍛えることを優先すると良いと思います。・ひたすら観察して・考えて・どうなっ...

社交ダンスが初心者や習いたての方へ社交ダンスが全くのゼロから少し習い始めた方へのヒロス流社交ダンスのコツの話です。ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの実際の流れのご紹介もかねて。まず、趣味と遊びの社交ダンスが続くかどうか不明だと思いま...

親切さを持った踊りが社交ダンスを楽しくする社交ダンスを楽しく踊るためにはテクニックだけに頼っていては物足りないと思います。テクニックや知識がないとできないと考えるのではなく入門、初級、中級、上級、男性、女性に関係なくできることがあると思いま...

社交ダンスの中級者上級者や団体レッスンを受けるコツ新しいステップをもっと教わりたい新しいルーティン（ステップの順番）を覚えたいという目的でレッスンに向かうことも多いと思います。この目的の場合は、・入門、初心者には適していると思います。また、...

最近の実際の社交ダンスレッスン内容です毎回のレッスン内容は、Google　keepで管理しています。有料のEvernoteは、期限が切れたら更新をしない予定です。立ち上げが遅くて使いにくくなっているのがもったいないですね。40分～60分のレ...

初めての社交ダンス @静岡市清水区ヒロスダンススタジオ社交ダンスってどんな感じ？待ったの初めてでも大丈夫？私も踊れるようになるかな？そんな思いで社交ダンスにまだ挑戦していない方はぜひ、無料体験レッスンをご予約ください。40分程度の無料体験レ...

不定期やスポットの社交ダンスレッスンもお気軽に忙しい日々だったりあまり先の予定はなかなか組めないそんな時は趣味と遊びの社交ダンスのレッスンは不定期でも大丈夫です。その都度、ご予約いただくパターンも好評です。グループレッスンは来れるときに来て...

社交ダンスってどんな感じ？には無料体験レッスンヒロススタジオの体験レッスンは無料です。一人やカップル、お友達同士などお気軽にお問い合わせください。初めは、お友達についてきてもらって体験レッスンという不安少なくしてお越しいただいても大丈夫です...

2人で踊る社交ダンスだから鍛えられること相手と踊る社交ダンスだからこそ・明るさ・優しさ・謙虚さが鍛えられます。趣味と遊びだから機嫌よく楽しく過ごすことがスタートラインです。踊りの前後の笑顔づくりで笑顔づくりを鍛える相手に気を使った笑顔づくり...