スタッフ日記

音楽と運動（ダンス）で気分転換して気持ちを明るくするレッスンで使用する音楽をクリスマスソングに切り替えています。クリスマスソングは気持ちを明るくしてくれますね。いつもの社交ダンスのレッスンもちょっと気楽に楽しいものになっているといいと思いま...

家族で１つから一人ひとりに一つがポイント電気代の高騰で、私たちが実際に取り組んでいることをご紹介します。まず、昨年の５月から10月と今年の5月から10月で電気使用量を19％削減しました。ちなみに支払い電気代は、8％増。。。電気代が約30％上...

エネルギー（電気、ガス、石油）と物価高騰が気になるスーパーでも商品の値上げやこれまでの広告商品の底値もほとんど目にしなくなったように感じます。ガソリンは、政府の補助金がでているので170円弱ですがなければ200円前後という状況です。やや原油...

インフルエンザのワクチン接種毎年接種していたインフルエンザのワクチン2020年、2021年の2年は、打ちませんでした。流行と免疫低下の予防としてインフルエンザワクチン接種をしてきました。インフルエンザの流行が予想されている中すでに、全国では...

広告なしのYouTube のファミリープランも値上げ商品の値上げの実感が出てきました。2022年1月頃から予想されていた2022年の秋頃からの実生活で感じる値上げ。まさに、予想どおりになっていると実感しています。特に、電気代が気になっていま...

オミクロン対応ワクチン　4回目を接種清水区役所　3階　19時予約で接種してきました。オミクロン株対応2価ワクチンは、BA.1対応型とBA.4-5対応型があります。BA.5に置き換わってきている状況から接種のタイミングを遅らせようとしましたが...

イオン清水店の献血バスで献血　全血採血男性は、年3回女性は、年2回　そのため、今回は、私ヒロス　一人での今年3回目の献血。今回は初めて予約と献血日当日の事前問診回答をして献血に向かいました。そのため、少しは、待ち時間少なく済ませることができ...

5日間の断水で水と日常生活への感謝を感じた日常生活において周りの人の言動、生活などの多くことに感謝して過ごしている”つもり”でした。そんな中での台風15号による断水。蛇口をひねれば水がでていたことがどれほどありがたいことだったのかと感じまし...

上手な水の使い方とキャンプの知識の活用清水区の一部の地域では27日夕方から水が出始めているとの話を聞くようになりました。　ヒロスダンススタジオは、まだ断水状態昼間も清水区の渋滞が多いように感じます。道路全体が茶色で車が走ると砂埃が待っている...

静岡市清水区の断水の状況清水区の断水までは、生活地域環境によって違いがありました。聞いた範囲での断水の順番は、１．平地にある平屋、二階建ての家２．日本平周辺や高台地域の家３．集合住宅の家（屋上に貯水タンクあり）という感じでした。平地エリアは...

清水区の断水の影響が心配昨日24日土曜日の朝・スタジオ近くに土砂が堆積撤去しました。・スタジオは、断水せず生徒さんの給水できた台風の影響を確認するためにスタジオの外に出るとスタジオから50ｍぐらいのところの交差点付近に1車線をふさぐ土砂が堆...

顔文字アイコンでは今どんな気持ち気分かな今日のブログは、この顔文字アイコンほど相手の気持ちが色々あるという話です。もちろん自分の気持ち気分も同じで顔文字アイコンやスタンプのように多様です。LINEのリアクションでもGoogleチャットでのリ...

身体と頭と心の健康効果に期待して運動しよう　健康づくりへの取り組みとして、食事と睡眠は取り組みやすいと思います。一方で運動は、身体にとって重要だと思っていても日常生活の中では、優先順位が低くなりがちなのかな？と感じます。　日常生活の運動や定...

社交ダンスを始めるきっかけのご提案全くの初めての社交ダンスを始めることに不安を感じる方も多いと思います。・相手と組んで踊るということへの不安・みんな踊る中に、一人初心者が参加する不安いろいろな不安があると思います。一方で社交ダンスの効能、効...

いかなる場面でも感じのいい人であることビジネスの場面で最近特に・感じのいい人・素直な人・相手や周りへの言動が丁寧な人が活躍しているように感じます。いろいろなハラスメントが影響しているというよりスピード感、短納期やイレギュラースポット案件が多...

美ヶ原高原の中腹標高1480ｍのキャンプ場夏休みは、二泊三日のキャンプに行ってきました。タートルネックを着てちょうどよいぐらいの気温長野県松本市の1480ｍの標高の中どのサイトもプライベート感がある良いキャンプ場でした。オートサイトだったの...

筋肉痛で鍛えられる部位がわかった11日間連続で社交ダンスを踊らなかったことで筋肉痛になりました。これは、社交ダンスで身体が鍛えられる証拠ですね。12日ぶりの社交ダンスは、肉体的な効果と同じぐらい気分転換、気持が明るくなって隔離生活の音楽とダ...

感染の不安と心配な時は無理せずに判断してコロナの感染が、多い日々が続いています。社交ダンスのレッスンも不安と心配に感じていると思います。ヒロスダンススタジオは、レッスンの都度のレッスン料のお支払いとなりますので感染予防や、コロナへの不安があ...

新型コロナ感染による自宅・宿泊施設等療養での給付金請求契約している生命保険など契約条件にもよるとは思いますがコロナ陽性の診断と保健所からの隔離療養になった場合入院給付金の支払い対象になるのでしっかり調べるといいと思います。大変な思いをして、...