ヒロス

上達するためには失敗の経験も大事 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 失敗がなければ ないに越したことはない のですが、、、 特に社交ダンスで感じることは ☑上手な方は、失敗しないように踊っている ☑上手く踊れない方は、失敗体...

おすすめドラマ「その女、ジルバ」 日常的に見ているテレビは、「水曜日どうでしょう」 だけですが 今は、「その女、ジルバ」も見ています。 第一話から、 ✔自分を元気させるドラマ ✔自分を肯定して 　ポジティブな気持ちにしてくれるドラマ ✔前向...

コロナ禍での新しい生活リズムの調整 ワクチン接種の具体的ニュースも増えてきた中 コロナで変わってしまった新しい生活には 変化が少ないように感じます。 　モヤッとした不安とストレスに 常にさらされているようにも感じます。 　そんな中 春の気配...

習い初めは上達の実感を楽しむ 社交ダンスでも その他の趣味でも ビジネスでも ✔習いたて、学習を初めたばかりは 　どんどん上達できることが多いです。 　楽しい良いときです。 そして ✔そこそこ上手くなると 　成長が遅くなり 　ややキツくなり...

覚えたステップをいろいろな種目で踊る 　全くの初めての方が社交ダンスを すぐに楽しめますか？ 　その答えは ☑はい。踊れます。 その方法は、 一つのステップを ・ワルツの曲で踊る ・スローフォックストロットの曲で踊る ・タンゴの曲でも踊る ...

同じ”みる”でも違う　見ると視る 　社交ダンスでも 　　日常生活でも 　　　ビジネスでも ☑見ることは大事 　見て学ぶ、視て気づくということを ちょっと細かく考えてみようと思います。 「見る」と「視る」　のヒロス流考え方 見るは、観察や情報...

練習しても覚えても改善と上達は時間がかかる これまで、自分が慣れ親しんできた 踊りや考え方を変えることは やっぱり難しいです。 その理由は次の３つだと思います。 １．慣れの問題 ２．コーチなど他人からの説明不足 ３．自分自身の納得解の不足 ...

社交ダンスは筋力と持久力を高めます 社交ダンスは、音楽を聞いて 楽しく身体を動かすので ✔負荷の大きな運動をしているように感じずに 　筋力強化、持久力強化ができます。 　社交ダンスは、音楽にのって 身体を動かし、一旦、曲が流れれば 2分前後...

社交ダンスは全くの初めだと不安ばかり 静岡県静岡市清水区の社交ダンス＆貸しレンタルスタジオ 社交ダンスを全くやったことがない方は 不安が大きいと思います。 　そもそも、見学や無料体験の 問合せもしづらい。。。 そう思います。 　ヒロスダンス...

できた分かったという手応えが大切 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも できた！　分かった！　ひらめいた！ という成功と成長の変化について ☑自分で手応えを掴むことが大事です なんとなく、出来たのかな？ 分かったような気がするけ...

社交ダンスのレッスンでの質問形式は良くない 　日常生活やビジネスの場面では ✔お互いの成長や改善のためには質問も必要 ですが、 社交ダンスのレッスンでは ☑具体的なアドバイスや素早い解説が大事 だと思います。 　社交ダンスのレッスンでは ・...

満観峰周辺のハイキング 昨日、日曜日、朝7時に自宅を出発して ハイキングをしてきました。 今回のハイキングのコースは 花沢の里臨時観光駐車場  ⇒ 花沢の里 ⇒ 鞍掛峠 ⇒ 満観峰  ⇒日本坂峠 ⇒ 花沢の里 ⇒ 花沢の里臨時観光駐車場 7...

雑談おしゃべりでちょっと聞いてもらいたい 　趣味の社交ダンスの中でも 日常生活でも ビジネスでも 問題の90％は、人間関係のこと と言われるほど、 嫌なこと気になること 誰かに話してスッキリしたいこと そういった出来事がポツポツと 出会いま...

豪華客船クルーズに乗って社交ダンスを踊りたい コロナ禍が世界中でまだ大きな影響を与えています。 そんな中、私たちは、夢を持っています。 ☑豪華客船、クルーズ船での旅で 　社交ダンスを踊りたい そう思っています。 新型コロナウィルスの影響は ...

個人お友達との練習場　や　レッスン会場お稽古場：静岡市清水区 ヒロスダンススタジオは 主に社交ダンス教室ですが、 　1時間～借りられます。 ◆練習場所として ◆レッスン会場やお稽古場として 　平日だけでなく、 　日曜祝日もご利用いただけます...

頑張れば社交ダンスが上手くなる楽に踊れるようになる まず、この記事での 頑張る　という言葉の意味は ◆社交ダンスを踊っている時間を多くすること ◆練習時間を多くすること を　頑張る　と定義して話を進めますね。 社交ダンス以外でも 頑張る＝上...

基礎の復習と振り返りで進み感ゼロのレッスンも大事 社交ダンスが上手になるために ✔バンバン踊るレッスンや練習時間も大事 ですが、、、 　座学的、話や理論だけで ✔ほとんど踊らないレッスンや 　　練習も大事です。 つまり、 レッスンや練習で常...

気持ち的なことが踊りを変える 技術的に踊りをかえるということだけでなく ☑気持ちのあり方で踊りを変える という意識も持ちましょう。ということが 今日のブログの趣旨であります。 気持ちの状態は 思っている以上に簡単に 筋肉や踊りに影響与えます...

ときどき一瞬の気持ちよさやうまくできたときに気づくことが大事 趣味や楽しみ、運動が目的の社交ダンスは ✔自分が気持ちよく踊ることが大事 です。 でも 気持ちいいとき、上手くいくときは ✔思っている以上に 　時々であり、一瞬の場合が多いです。...