趣味と遊びの効能

気持ちが軽くなり元気に過ごすための技術の鍛え方 社交ダンスは、相手と組んで踊るので 利用の仕方によっては ◆楽な生き方の考え方 ◆心の整え方 ◆上手な人間関係の作り方 という考え方の技術が鍛えられます。 しかし 趣味と遊びの社交ダンスに ・...

続ける 始める やめる やらない 自分らしさを感じながら過ごしたい。 ふとした瞬間に、そんなことが頭に浮かぶことがあったら 次の４つのルールを思い出せると良いと思います。 ◆今やっている自分らしさを感じていることを 　　継続すること ◆将来...

一泊キャンプでは慌ただしい 私たちヒロスとミスズの趣味はキャンプ。 GWの5月3～4日は、一泊で 黒川キャンプ場に行ってきました。 家からキャンプ場まで22.2Km 車で45分程度です。 事前予約が必要ですが 無料で利用できる きれいなキャ...

人生と健康を補強するための運動 健康第一。そう思って現状に感謝して過ごしていると思います。 でも、健康を意識したり、運動の必要性を意識するときは 不具合が発生したときになりがちです。 ◆頭が痛くなって初めて、 　寝不足かな？寝過ぎかな？ と...

素直で正直な気持ちになる趣味と遊びの時間 趣味と遊びの時間は 人を素直で穏やかな心の状態にさせてくれます。 　だから 自分らしさを感じたり いい自分、本来の自分を 取り戻せる効果があると思います。 ビジネスの場面だったら、他人の言動に身構え...

コロナ禍と侵略戦争のダブルパンチの現状 世界中の新型コロナの感染拡大と 次々と出現する変異株による 労働者不足や物流の混乱などによって 物不足や値上げ物価上昇が続いています。 コロナ禍も収まっていない中での戦争。 その影響もありエネルギー、...

豊かな人生だと感じられる瞬間 面白いな～楽しいな～という 体験をしているとき 会話をしているとき 人生の豊かさを感じます。 趣味、遊びは、その予定や話をしているだけも 楽しい気分になります。 　豊かな人生を切り拓く そのためには、 ◆自ら考...

スマホで満たされない欲求を満たすのが充実生活のコツ 物質的欲求をあおられる広告ばかりに 囲まれた生活。。。 　だから、ほしいもの、買いたいものを 探していないのに、無意識的に物質的欲求が生まれてしまいます。 　物を買ったり、所有しても。。。...

元気でいつまでも動ける身体づくりに社交ダンス だんだん年を重ねると 老眼、白髪に加えて、体力が落ちてくる さらに、姿勢もやや悪くなりがち。 特に年をとってきたと感じることは ・体力が落ちることと ・姿勢が悪くなること を挙げる方が多いように...

仕事集団の受動的性質と趣味と遊び集団の能動的性質 今回のブログは、久しぶりにヒロスのビジネスサロンの 記事です。 そんなことないよ～という意見もでそうな話です。 ビジネスの場面、仕事の場面では 受動的要因で物事に取り組むことが多いと思います...

定年後・老後の趣味は、 ・未来志向のモチベーションになる ・新しい人間関係に出会える ・本来の自分、自分らしさを感じたい ・生き生きしたい そこで、 ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。 社交ダンスは、やや大変です。 だから、定年後...

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【お知らせ】 ※「新型コロナウイルス感染症対策　社交ダンス教室として」 の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、 情報更新をしております。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...