健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス

静岡市 清水区 健康寿命 健康長寿に社交ダンス

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【お知らせ】

※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として

の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、
情報更新をしております。
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ではここから下よりブログ記事になります。
↓↓↓↓↓↓

60歳、70歳、80歳のときの趣味として 

ムリのない社交ダンスを始めてみませんか

ヒロスダンススタジオでは、
優しいステップとゆっくりとした音楽のテンポで
曲を流しています。
*ストレス発散 気分転換にオススメ
*やさしく楽しめる社交ダンスやってます
*パーティーがないレッスンだけの教室です
 *お気軽にお問合せください。
 (お問合せ担当はミスズです。)

ヒロスダンススタジオの社交ダンスは、
全くの初心者でも、体力的にやや自信がない方でも
音楽とダンスを楽しめるように工夫しています。

 

*一番下の方にスタジオの画像を並べました。

 

人生100年時代とか、50歳からの第二の人生を考えよう!とか

そのような記事を目にすることが多くなってきました。
(言葉の出典元:こちら 厚生労働省のページに進みます)

 

そんな中、できるだけ長く働ける健康の必要性
よく言われるようになっていると感じています。

 

 年を重ねてからの仕事は、
収入のためだけでなく、社会との関わり、
社会(会社)での自分の役割を必要とされていると
感じながら生活できることも日々の不安解消になると思います。

 

 そのためには、65歳定年後の70歳、80歳でも

まずは、

☑いつまでも動ける身体

☑機嫌よく、明るい気持ちで過ごすこと

が重要になってくると思います。

 

日々の運動を継続することの価値

身体には栄養と運動が大切です。
運動することで
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
につながるはずです。

ヒロスダンススタジオでは、

 社交ダンスの魅力と力で 

   ひとりじゃない、

   いつまでも動ける身体でいよう 

 
をテーマにして
■社交ダンスを通じてSDGsにも取組んでいます。
 
SDGs関連記事は、こちらをクリックしてください。
 
 
社交ダンスの運動(ダンス)と音楽を利用しながら
 
 
日常生活での社交ダンスをする習慣
 ☑足腰強化と
 ☑いつまでも姿勢良く動ける身体
を作っていけると思います。
 
 
ダンス音楽の心地よさで
 ☑気分良くなり心が軽くなる
 ☑気分転換できる
と思います。
 
 
社交ダンスは、2人で踊るから、
 ☑人との関わりと人間関係に伴う心地よい緊張感
で若々しくいられると思います。
一人の方は、男性のヒロス、女性のミスズと組んで
レッスンをしております。
 
 
新しいステップをゆっくりと覚えたりもしますので、
 ☑脳の活性化
 ☑脳トレ
にも最適です。
 
 
健康寿命のアップ、健康長寿のために
社交ダンスを初めてみませんか。
 
 
ヒロスダンススタジオでは、
全くの初めての方
☑夫婦、お友達同士
 
のレッスンを行っています。
 
 
静岡市 清水区で、ヒロスダンススタジオに近い方は、
一度、見学、無料体験をしてください。
・入会金なし
・パーティー、発表会なし
・不定期レッスンでOK
・日曜日のレッスンもOK
・レッスンの都度のお支払い
 
 
遠い方は、お近くの社交ダンス教室を
調べてみてください。
 
 
社交ダンスの魅力をできるだけ
多くの方に体験していただきたいです。
 
 
静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは
お問合せお待ちしております。
お問合せ担当は、ミスズです。
お気軽に電話、メールをしてください。
ヒロスダンススタジオは、 発表会やパーティーが無いので、 レッスンでたっぷりと楽しめるように しないとならないと思っておりますので、 引き続き、ご意見、ご希望ありましたら、 どんどんお話いただけますと助かります。
 
 
◇主に社交ダンス教室です
 
◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください
 
◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください
 
静岡市清水区村松699-1
 

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『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。
 
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
 
 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 
 
 がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
 おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり

【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオの私たちの使命は
社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。
そして、社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。
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▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツを
 投稿しています。
     https://twitter.com/Hirosu050Studio  

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