ヒロスダンススタジオ 不健康で孤独な老後はイヤだ！！！ 見たくないしそうなりたくない！！
当スタジオは、社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます 社交ダンスの魅力と力で ひとりじゃない、 いつまでも動ける身体でいよう がテーマです。 関連記事は、こちらをクリックしてください。※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス...
健康寿命
ヒロスダンススタジオ 
社交ダンス 認知症予防に社交ダンス ひろす流考え方
今日のブログは、認知症予防についてです。認知症を患う人数は、2012年に全国で462万人と推計されていた数が、2025年には700万人を超える言われています。わずか10年間で1.5倍に増加すると予想されています。そんな中、健康第一で記憶力の...
スタッフ日記 生きがいのための出費 趣味：社交ダンス編
おはようございます。昨日、ヒロスダンスのツイッターに投稿しましたが、なかなかお金をいただく側からは、発言できない言葉でした。「老後資金にに2000万円」などを聞くと、まずは質素倹約だ！って感じします。その中、今回の会話、確かに質素倹約だけ、...
社交ダンス 楽しめる生涯スポーツ 健康寿命のために 静岡市清水区の社交ダンス
年齢を問わず楽しめる生涯スポーツとして☑社交ダンスを初めてみませんか？☑再開してみませんか？って、宣伝文句ではなく、本当にそう思います。 見た目だけでなく、実際に、動きも身体も若い人生の先輩方が社交ダンスをたのしんでいらっしゃるからです。 ...
社交ダンス 動ける身体 元気な頭 静岡市清水区社交ダンスとSDGｓ
ヒロスダンススタジオでは、■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。 社交ダンスの魅力と力で ひとりじゃない、 いつまでも動ける身体でいよう がテーマです。関連記事は、こちらをクリックしてください。 具体的には、☑社交ダンス...
社交ダンス 健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として」の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、情報更新をしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ではここか...
社交ダンス 健康寿命と機嫌 SDGs と 社交ダンス
健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。【引用：Wikipedia,健康寿命】つまり、できるだけ長く動ける身体で過ごすことで、健康寿命が長くなるということです。健康寿...
ダンス教室 運動スポーツとしての社交ダンスレッスン
運動量多すぎ。。。そんな感じの時があります。というのは、レッスンというより、競技会に向けた練習？？？ってぐらい踊る量が多いレッスンになってしまうときがあるからです。 限られたレッスン時間で、・できるだけ多く踊っていただき・できるだけ発見をし...
社交ダンス 健康長寿・健康寿命に社交ダンス
健康長寿に社交ダンス健康寿命、健康長寿 長生きできるようになり、寝たきりや、やることない人生は不安、だから、健康寿命、健康長寿への関心が高いと思う。動ける身体明るい気持ち社会との繋がり遠出これらを実現する共通条件は、足腰が強いこと。年齢を重...
お知らせ 準グランプリ 受賞のご報告
静岡市×SDGsに絡めたフォトコンテストで準グランプリ を受賞しました。撮影場所は、日本平夢テラス日曜日の朝9時ごろに一眼レフとSDGs のバッチを持ってきれいな富士山を撮りました。1人で、カメラとバッチを持ち、フォーカス（ピント）調整に苦...
社交ダンス 現役引退 老後の心身健康の秘訣
社交ダンスは、70歳、80歳でも楽しめます。老後の心身の健康に社交ダンス80歳を超えても、経験と知識を生かして、社交ダンスを楽しまれています。社会ダンスを単なる余暇としてだけでなく生活の中に取り入れて、◆運動と健康目的◆社会や人との交流目的...
社交ダンス 定年後の健康・趣味・楽しみ
定年後、老後の健康維持のために運動が必要とは、よく聞きます。 簡単な運動で健康寿命を伸ばせるなら、趣味としての運動を早めに始めてはいかがでしょうか。私達、ヒロスダンススタジオでは、運動＝社交ダンスで、身体を動かすことについて、楽しみ方を提供...
スタッフ日記 お願い
とても大切なお願いを投稿しておりませんでした。社交ダンスを始めてもらえるようにお声がけしていただけませんか？お願いと希望おじいちゃん、おばあさんお母さん、お父さん 奥さん、旦那さん に、 社交ダンスを勧めてください。近くの社交ダンス教室へ...
社交ダンス 社交ダンスと健康寿命 静岡市清水区
社交ダンスに対して、いい記事！！超高齢化社会に向けて社交ダンスが健康寿命を延ばす今回は、以下のリンクを読んでいただくことに徹します。
スタッフ日記 2018年の振り返りと2019年の想い
久しぶりの動画投稿です。音声が聞きにくいという思いますが、新年スタートの活動となります。ヒロスダンススタジオは、１．社交ダンスの普及を目指します２．ダンスと音楽を通じて、健康寿命を 伸ばす活動 SDGs の取組をします。３．貸しスタジオ...