社交ダンス上達のコツ

社交ダンスは頭と身体の両方で覚える 社交ダンスが踊れるようになるためには １．用語 ２．ステップ ３．ルーティン を覚えることになります。 その中でも、繰り返し踊って 身体で覚えることが多いと思います。 しかし、踊りやすくするためには 動き...

4月7日発売された「カレンの台所」（サンクチュアリ出版） 滝沢カレンさんの本を読んでみたいです。 分量が書いていない。小説のような料理本のようですね。 学生時代の実験で 量も手順も正しいのに再現実験ができない。。。 そんなときに 海外の論文...

社交ダンス上達のために 可能な限り ✔得意な部分を生徒さんに気づいてもらう ✔上手な部分の理由を理解してもう ✔得意な種目をもっと深堀りしてもらう プラスの部分をよりプラスにしていくことを心掛けております。 社交ダンスでも 日常生活でも ビ...

今日のブログは 社交ダンス上達までの各レベルについて ヒロス流解説です。 普通に言えば 初心者、初級、中級、上級 という表現ですが、 今回のブログでは 初心者（入門）、初心者（初級）、一人前、達人 という各レベル違いや 各レベルでの目標につ...

4感フル活用でエアー社交ダンス 頭の中で踊れますか？ 座りながらだと難しいです。 ちょっと、立ってかる～く動きながら まずは踊ってみてください。 エアールンバ エアーワルツ 大きく動く必要ありません。 最終目的は、頭の中では気持ちよく大きく...

社交ダンスで学べる人間関係のコツ 男性のリードと女性のフォロー 男女2人で踊る社交ダンスでは 男性がリーダー 女性がパートナーって呼ばれています。 「男性がリードして」 「女性のフォローもしっかり」 そんな会話が社交ダンスで 交わされます。...

自宅で社交ダンス 社交ダンスの難しい部分の練習 自粛、巣ごもり生活のときに 家で練習しましょう。 社交ダンスの難しい部分は 　✔小さく動くこと 　✔弱く動くこと そんな部分を練習しましょう。 例えば：ルンバの体重移動位 ■足の幅が肩幅ぐらい...

レッスンでも、 自分の練習でも、 音楽なし・ありの練習は目的が違う という話をしたいと思います。 ■音楽なしの練習　 　※代表的な目的 ✔すご～くゆっくり動いて 　体中の動きのチェックの練習 　・ルンバのウォークなど 　◆とにかくゆっくり動...

社交ダンスのレッスンで ちょっとだけ追加したいことは、 ✔︎こうやって踊ると踊りにくいですよ というやり方で踊ってもらう、、、 踊りにくくなることを時々体験してもらう というレッスン方法です。 そうすると 『こうことが踊りにくくするんだ～』...

社交ダンスは、2人で踊るダンス。 ミスや失敗は大問題にするのではなくフィードバックすること 楽しみのための社交ダンスを ずっと好きでいるため、 上達の気持ち、向上心を維持するために、 ミス失敗と上手に対応することが大事です。 つづいて、こん...

「男性しだい。。。」 「男性のリードに合わせたい。。。」 そんな状況は、多いと思います。 ■男性のリードの流れに身を任せる それでも、良いでしょう。 でも ■女性も選択と決めることはできます。 ✔　自分で『この一歩は前進』、『この足は、後退...

社交ダンスも 　日常生活でも 　　ビジネスでも ふとした時に、 もっと上手になりたい、もっと良くしたい、 もっと仕事ができるようになりたい、 って思ったら、そんな時に使える 上達するためのコツについて話したいと思います ✔努力と考え方しだい...

たま～には、やってみませんか？ ヒロス流　超楽しくリラックスして踊るコツ 今度、社交ダンスを踊る時、 ✔いつもの注意点 ✔気をつけていること を、思いっきり、削除してみませんか？ 例えば、 ・姿勢を意識しない ・ステップを意識しない ・ルー...

社交ダンスでも、日常生活でも できる、できない、 やれる、やれない という自分自信の判定だけでなく、 他人から見ても分かる 判断基準を気にしていませんか？ よく言う、他人の目を気にしすぎてませんか？ まずは、自分で自分を観察することに 集中...

普通のレッスンでは、 問題解決の話しが多いと思います。 ■ここが上手くできない ■ここが踊りにくい ■ここのカウントがわからない ■あのステップがわからない 　質問、疑問を解決したい という要望に答えることが レッスンの主になることが多いと...

今回のブログは、、 社交ダンスから学んだ 家庭とビジネスの改善上達方法 についてです。 　まずは、ボトルネックを見つけて 改善すること 今回も社交ダンスで例えますが、 日常生活でもビジネスでも同じです。 いくつも問題点や、練習したいことが ...