社交ダンスの魅力

コロナ疲れコロナストレス解消に全力 社交ダンスのレッスンでの 気分転換の価値をものすごく感じています。 「変になりそう〜」 「運動不足〜」 をとにかく、40〜60分の レッスン時間で 解消していただくことに 集中してレッスンしています！！ ...

音楽を聞いたら反応しちゃう。 どうしてもダンスしたくなる気持ち バージョン　1.0　から　3.0への変化 について話したいと思います。 音楽を聞くと 【バージョン1.0】 　身体を揺らしたくなる 【バージョン2.0】 　習って決められた動き...

社交ダンスは、風俗営業法から外れるために、 ■競技として社交ダンス ■スポーツとして社交ダンス を強くアピールして、社交ダンスの 健全性や健康的なことを社交ダンス業界の先輩方が、 長年広めてきていただいたという 歴史があります。【最下部に解...

ここのブログは、社交ダンス教室のブログ。。。 だから、 ✔社交ダンスを始めてもらいたい ✔社交ダンスの魅力を知ってもらいたい ということをたくさん発信しています。 今回の話は、社交ダンスの効能 １．共感性（感情性）の強化 ２．生きがい（人と...

人生に、 情熱と時間を注げるものを持ちたい その魅力と凄さについて話したいと思います。 自分も周りの方も大好きなものが 見つかるととても幸せでとても良いこと だと思います。 好きなことは、 ✔誰かに止められてもやり続けたい ✔何時間もやり続...

最近の私ヒロスの運動は、 ✔社交ダンス ✔散歩 　の2つです。 両方とも、マニュアル（手順）に従う思考性ではなく、 ”直感”を鍛えることに役立っています。 今日のブログは、 論理的、理屈、マニュアル（手順）より、 ☑直感 ☑美的感覚 という...

10年後、20年後の趣味をちょっとだけ 考えていただけますでしょうか。 　ウォーキング、水泳、テニスなど いろいろな趣味で健康の為の運動を 日常生活に取り入れていると思います。 　年を重ねて、自分のためになる運動の趣味として 社交ダンスを取...

日常の「生活活動」のときよりも、呼吸数と心拍数を上げて、 筋力、バランス力、リズム感など 総合的な身体の基礎調整能力UPに 社交ダンスは、とてもいいと思います。 最近アップルウォッチをつけてから、 健康や運動、心拍数などがとても気になるよう...

一流芸能人格付けチェックは、毎年の楽しみです。 その2020年の格付けチェックに　社交ダンス　！！ ■世界的なプロダンサー ■トップレベルのアマチュア ■趣味で楽しむアマチュア 世界的なプロの社交ダンスが だれかをあてる。 楽しみです。 正...

ダンス音楽は、 座って聞き流していても、 体のどこか一部でリズムの調子をとっていたりして、 無意識的にリズムにのってしまいませんか？ 　ダンス音楽は、動く気がなくても、 身体のどこかで調子をとってしまうぐらい 人をリズミカルにする力がありま...

社交ダンスを大げさに、 考えているわけではないですが。。。 ヒロスダンススタジオは”社交ダンス教室”だから、 社交ダンスに着目してやっていきたいことがあります 　まずは今お越し頂いているお客様からですが、 その後、徐々に地域に広めたいことは...

先日Twitterで書きましたが、 そろそろ2020年のスタジオのテーマ を考え始めています。 ■2019年前半のテーマは、 　遊びとしての社交ダンス ■2019年後半のテーマは、 　たくさん踊れる社交ダンスレッスン でした。 来年2020...

朝晩の涼しさだけは、 秋を感じますね。 今年は、夏から秋をほぼ感じることなく 冬に入ってしまいそうですね。 とにかく、気温差が大きいので、 体調管理に気をつけて過ごしましょう。 　さて、社交ダンス。。。 名前も、雰囲気も何となく知っている ...

脳トレをすることで、 SDGsのテーマに取り組める ☑社交ダンスの具体的効能 ☑社交ダンスが脳トレで使える理由 について話したいと思います。 ヒロスダンススタジオは、 SDGsに取り組んでいます。 そのテーマ 社交ダンスの魅力と力で　 　　...

ちょっと強い表現でした。。。 楽しむだけの社交ダンスだとしても ただ、踊るだけじゃない！ たくさんの効能がある！！ ということを強く伝えたくて、 刺激的なタイトルになっていましました。。。 ただ踊るだけの社交ダンスは、いらない！ そんな強い...

社交ダンスをすることは、 足腰を強くして姿勢を良くして健康になるだけでなく、 ◆ストレスをやわらげたり、気分を明るくしてくれます。 　不安な気持ちが減るという感じが 社交ダンスの効能の一つだと思います。 不安を感じてしまう状況の時、 社交ダ...

「楽をして健康を維持したい」 という 人間の根源的な欲求は、 わかるのですが、 健康を維持するために ・ちょっとだけ負担をかけること ・ちょっと大変なこと をやったほうが、 より効果的です。 食事は、 ⇒ちょっと少なめ（我慢） ウォーキング...

最近のブログ内容は、 社交ダンスの普及活動的な 内容が多いなと感じてます。 さて、今回は、 社交ダンスを始める きっかけと理由は、違うという話です。 日常生活でもビジネスでも 同じですが、 きっかけは、 「見たこと、聞いたことで 　行動スイ...

社交ダンスは、 遊びで、楽しむこと 社交ダンスは、 １０種類、あって、 それにパーティーダンスの ジルバ、マンボ、ブルースが 加わります。 　だから ついつい 覚えられるかな？ きれいに踊れるかな？ 練習も、レッスンも いっぱいしなければ。...

３日前に知りました。（2018年12月当時） 東宝ダンスホール　が　閉館。 今年４月に踊りに行った場所。。。 東宝ダンスホールの 閉館お知らせと閉館後のホームページ 画像出典元は、こちら バーカウンターもあり、 映画のワンシーンの中にいるよ...