社交ダンスの効能

脳トレをすることで、 SDGsのテーマに取り組める ☑社交ダンスの具体的効能 ☑社交ダンスが脳トレで使える理由 について話したいと思います。 ヒロスダンススタジオは、 SDGsに取り組んでいます。 そのテーマ 社交ダンスの魅力と力で　 　　...

ちょっと強い表現でした。。。 楽しむだけの社交ダンスだとしても ただ、踊るだけじゃない！ たくさんの効能がある！！ ということを強く伝えたくて、 刺激的なタイトルになっていましました。。。 ただ踊るだけの社交ダンスは、いらない！ そんな強い...

社交ダンスをすることは、 足腰を強くして姿勢を良くして健康になるだけでなく、 ◆ストレスをやわらげたり、気分を明るくしてくれます。 　不安な気持ちが減るという感じが 社交ダンスの効能の一つだと思います。 不安を感じてしまう状況の時、 社交ダ...