機嫌よく生きる

ヒロス流考え方

納得感ある過ごし方のコツ

社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方の話です。 社交ダンスでも  日常生活でも   ビジネスでも 納得感ある時間を過ごすには 幸せになる気持ちが大事という話です。 幸せを感じるヒロス流のコツの話です。 納得感を得るには幸せな...
カップルのコツ

相手を気にしすぎ自分観察にもっと時間を

自分のことをもっと意識するメリット 今日のブログは 社交ダンスから学んだ ヒロス流カップルのコツの話です。 相手のこと、相手の機嫌、 相手への忖度による言動。。。 このような”相手への意識”から ・自分の気持ちへの...
メンター

社交ダンスを心の時代に役立てたい

微力ながら今の心の時代に社交ダンスを役立てたい 【まずは事実について】意見ではありません 俳優の竹内結子さん死去の記事を見ました。 先日も 別の芸能人の自殺と思われる記事もありました。 ■厚生労働省の自殺統計こちらのページ...
ヒロス流考え方

上手な点や強みを見つけられますか

今日は、社交ダンスでも 日常生活でも、ビジネスでも 他人にも、自分にも役立つ ☑強みをみつけて褒めよう という話です。 欠点や苦手を見つけることは得意 特に自分自身について ■ここが苦手 ■ここがうまくいかない...
カップルのコツ

自分を変えることがモメないコツ

社交ダンスから学んだ 『ヒロス流カップルのコツ』の話をしたいと思います。 相手を変えようとして最後にモメる  社交ダンスを踊っていると どうしてもうまくいかないときがあります。  そのとき”心の修行?” が足りないと そのイライ...
ヒロス流考え方

集中力がすべてを解決してくれる

今日は、ヒロスのひとり言です。 機嫌よく過ごすことが最大のテーマ ちょくちょく書いてる 【 機嫌よく過ごす 】 という言葉。 自分も自分に関わる方も 機嫌よく過ごせたらいいなと思っています。 機嫌よくいることのメリット  人...
ヒロス流考え方

社交ダンスで得られる3つの幸せホルモンについて

社交ダンスでも、日常生活でも、 もちろんビジネスでも ✔どうして「うれしい楽しい気分がいい」ときがあるのか ✔社交ダンスを踊るとなぜ機嫌が良くなるのか について話したいと思います。 機嫌がいい3つの状態...
ヒロス流考え方

知識と経験の融合が大事

社交ダンスでも  日常生活でも ビジネスでも 知識と経験の融合が大事です。 今回のコロナ危機で 今後の感染症予防の知識を学べました。 自粛や巣ごもり、手の消毒や 感染拡大防止の行動をして経験も積みました。 ここ最近の1~2ヶ...
ヒロスダンススタジオ

ワクワクすることを考えましょう

いつかは終わる この状況 自粛、自宅待機、ロックダウンは この先発生するかもしれません。 それでも、 いつかこの不安と暗い生活を耐え抜いたら 活発な社会活動開始の時期がきます。 そのときは、一気に気分転換!! 思い切って新しい...
ヒロス流考え方

笑顔と姿勢とセロトニン(幸せホルモン) 

表情よく生活するために、そして 姿勢良く生活するために まず、意識する3つのこと 1.日光(特に朝日)を浴びる 2.社交ダンスを踊る 3.素直さ単純思考で過ごす ヒロス流 セロトニン(幸せホルモン)を増やすコツ に...
社交ダンス

一人じゃないから社交ダンスから学ぶことが多い

一人じゃない。 2人で組んで踊る社交ダンスを オススメする 5つの理由 1.一人じゃないから良い。  ■一人じゃ踊れないけど、相手のリードのおかげで   楽しく踊れるからオススメ  ■特に先生と踊ると、男性も女性も   ...
カップルのコツ

人それぞれ違うけど モメないコツ

とにかく仲良く 機嫌よく過ごしてもらいたい だから、 社交ダンスから学んだカップルのコツ について話します。 カップルのコツを学べば、 日常生活の人間関係において イライラしにくくなることも 良いことだと思います。 ...
ヒロス流考え方

趣味で無形資産を増やそう ヒロス流考え方

おはようございます。 昨夜ツイートしましたが、 第72回清水みなと祭り 海上花火大会の 強風によるフィナーレ部分の中止は、残念でした。  (ヒロスダンスのTwitter) 今朝の話は、ヒロス流考え方 人生100年時代...
ヒロス流考え方

機嫌よく生きるコツ カップル編

おはようございます。 ヒロス流カップルのコツ と ヒロス流考え方 シリーズです。 今回は、  事実より解釈の仕方が重要 という話です。 そして、今回の話のゴールは、  機嫌よく生きる    ということです。 &...
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