楽しむコツ

社交ダンスでの緊張を解消する心構えとテクニックを紹介。自信を持って踊ることの大切さ、緊張を認め、解消する方法など、あなたのダンスライフを変えるヒントをお届けします。緊張感を乗り越え、自信満々にフロアを踏みしめるための実践的アドバイスを書きました。社交ダンスの楽しさを最大限に引き出すためのコツです。

自己評価のギャップとその影響日常生活やビジネスシーンにおいて、経験の浅い人ほど自身の能力を高く見積もっている人が多いように感じます。これに対し、経験豊かな人は自らの能力を控えめに見積もる傾向にあるように感じます。しかし、社交ダンスの世界では...

社交ダンスを楽しく踊るためのコツヒロスダンススタジオでは、健康づくりと趣味、遊びの一環として社交ダンスを楽しむことを大切なこととして考えています。社交ダンスを楽しむためには、相手のリードやフォローに過度な期待をしないことにも注意が必要だと思...

社交ダンスの心と技術社交ダンスは、技術だけでなく、心理的にもリラックスして踊ることが大切です。心理的な不安や心配があると、体が硬くなり、動きがぎこちなくなり、集中力も途切れたりしてしまいます。どんなにテクニックや知識が豊富でも、不安や心配か...

ダンスを踊り出す前の身体と心の準備が大切社交ダンスやツイストダンスを踊るときは、身体だけでなく心の準備が必要です。ストレッチで身体をほぐしておくことだったり、日常の心情からダンサーとしての気持ちに切り替えることが重要です。しかし、準備運動も...

ディシジョン・ファティーグ：意思決定の疲労を防いだ社交ダンスの楽しみ方私たちは日々、無数の選択と決定で脳を使っています。もちろん、社交ダンスを踊るときもステップに伴うリードやフォローでも同じようなことがあります。これらの選択と決定を繰り返す...

楽しく踊るだけ、教えたりアドバイスしないダンスタイムやフリーダンスのような、楽しく踊るだけの時間では、仲間と次々と踊りながら、楽しく踊ることだけに集中して教えたりアドバイスしたりする気持ちを一旦脇に置くことが大切だと思います。今回のブログ記...

頭で理解できても体がついてこない！社交ダンス上達の道のり社交ダンスは、見た目も、実際に少し始めてみても難しいと感じるかもしれません。説明を動きいたりやお手本の踊りを説明してもらって理解できても、実際に体を動かすのは大変です。しかし、音楽に合...

踊る相手との(会話)コミュニケーションを大切にしよう自分とは異なる経験や知識を持つ踊る相手との社交ダンスを楽しむには、まず（会話）コミュニケーションが重要です。ダンスを踊る前後や合間にお互いの経験について話して、理解し合うことで、不安や心配...

社交ダンスは初級者は楽しむこと中級者以上は基礎を丁寧に復習確認しよう社交ダンスを始めたばかりの初級者にとって、基礎はもちろん大切です。一方、中級者から上級者になるにつれて、より基礎が大事になります。中級者以上になったら基礎を一つ一つ確認し、...

社交ダンス初心者向けのワルツとタンゴとルンバ全くの初めての方が社交ダンスを始めるときにはブルースとマンボでカウントとフットワークを学ぶと良いと思います。それでも、一般的によく知られている社交ダンスらしい踊りのワルツやタンゴ、ルンバの簡単なス...

社交ダンスは事前の会話の場の読みも大事社交ダンスの難しさは教科書通りの踊りと個人のテクニックの向上だけでは楽しく踊れないと思います。・踊るまでの相手との会話・踊る場の雰囲気に合わせた踊りにも意識を向けておくことが大切です。競技目的ではない社...

踊りの前後の楽しい会話で社交ダンスが楽しく踊れる【今回の記事　まとめ】楽しく踊るためにはコミュニケーション能力を高めること。踊る相手や仲間が気にしていることの多くはテクニックよりもその人の性格や人間性踊りやすさは、性格や人間性からくる＊＊＊...

上達意欲と勉強熱心も良いですが70点主義で楽しむこと趣味と遊び、心身の健康づくりのための社交ダンスは、70点主義が良いです。70点ぐらいで良しという気持ちで踊れば楽しく踊る時間がもっと増えると思います。初めから、今の自分の経験と体力、レベル...

趣味・遊び・健康づくりの社交ダンスは楽しく踊ろう社交ダンス教室に来てくれているからだからかな？学ぼう、知ろう、できるようになろうという気持ちが大きく楽しもう！の優先順位がやや低いのかなって感じるときがあります。　研究熱心で学習意欲が高いこと...

社交ダンスを楽しむコツはリラックスして踊ることポイント・肩周りをリラックスしておくこと・呼吸を止めないことスタンダード（モダン）でもラテンでも相手を前に立ったら、◆肩周りをリラックして　力を抜いておくことが大切です。相手を前にして立ったら１...

不安や心配というストレスを抱えてはダメ趣味と遊び、運動目的の社交ダンスは楽しく踊ることが大切です。ステップの不安気をつけることや学んだことを忘れて踊ってしまう心配不安や心配というストレスは音楽を聴く力を弱めたり足首、身体を固くしてしまうこと...

社交ダンスは楽しむもの　疑いと心配を乗り越え踊ること世界中の誰とでも踊れる社交ダンスルールとテクニックが共通だからです。そのために教科書通りやルールどおりに踊ることや相手の踊りを気にしながら自分の踊りを制限してしまっている場面が多いと思いま...

楽に踊る社交ダンスのテクニックホールドを低くするスタンダードの男性の左手と女性の右手の組んでいる位置が女性にとって高過ぎる場面が多いように感じます。女性の肩が上がってしまいワルツのホィスクの時は特に女性のホールドの位置が高いと踊りにくいです...

社交ダンスを楽しむだけの時間肯定も否定も評価もしないで”ただ楽しく踊るだけの時間”を持ちましょう。2人で踊るダンスなのでどうしても、・ここを直したい・ここが気になるなど感じてしまうと思いますが楽しむだけの時間では、そのことは先送りにすると決...