ヒロスダンススタジオ

ダンススタジオの鏡をもっともっと利用しよう 当スタジオもそうですが 社交ダンス教室には 大きな鏡があります。 スタジオの鏡の利用方法について 話したいと思います。 ☑社交ダンスの動きのチェック 　自分の姿と生徒さん動きの確認 ☑自分を客観的...

ヒロスダンススタジオの 社交ダンスレッスンの時 ✔音楽スピードは、ゆっくりです ✔音楽の音量は、大きいです ヒロスダンススタジオは ✔社交ダンスレッスンだけの教室です。 レッスンの料金は、 毎回のレッスン時にお支払いください。 回数券の制度...

ヒロスダンススタジオへの 『お問合せ』からの メール受信の確認が約2週間、漏れておりました。 　申し訳ございませんでした。 ＊当スタジオからの返信メールが 　お使いのメールアプリによっては 　メインではなくプロモーション（広告）のフォルダに...

自分たちが社交ダンスが好きだからおすすめしています 社交ダンスの良さ、楽しさをすごく知っているから 社交ダンスをすすめたくなります。 本当に好きなものや 本当に役立つもの 本当にお得なもの 自分が”本当に”と思っていることは 人に言いたくな...

教え合うときに言葉にすることが役に立つ カップル同士やお友達同士で 社交ダンスを教え合うことで 社交ダンスが上達すると思います。 それは、イメージをアウトプットするからです。 　社交ダンスのそれぞれの種目の 踊りに対しては皆 似たようなイメ...

体型、体重に関しては 海が好き、山が好き、赤色が好き、黒が好き というように、 一人ひとり理想と考え方が違うので 自分の好きな体型体重で健康的が第一だと思います。 という前提で、ヒロス流ダイエット、体重管理について 話します。 社交ダンスの...

夢中になればなるほどモメるリスクが上がる 社交ダンスは、 遊びであり、運動です。 「遊びと運動」趣味の社交ダンスも 夢中になればなるほど ついつい”一見すると正しいこと”を お互いに言い合ってしまって そしてモメます。。。 ✔真剣だからもっ...

◆スタンダードでの外回りの時 　相手の向こう側まで移動することが 　大変。。。 ◆ラテンでシュッって回転する時 　身体の向きを素早く回転させることが 　大変。。。 そう感じることが多いと思います。 今日のブログは、 そんなときの回転のコツに...

社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 礼節がもたらすメリットは大きい。 自分も周りもパフォーマンスを上げるために礼節は大事 社交ダンスのプロ試験のときにも ”エチケットとマナーの違い”という問題がありました。 社交ダンスを踊ると...

昼間のレッスンでは まだエアコンがひつようですが、 夜のレッスンでは エアコンなしでも大丈夫になってきました。 秋になると レッスンで汗ばんだ身体に 外の空気がきもちいいですが ・汗冷えが心配です。 ・風邪をひいてしまうことが 　心配です。...

社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方のシリーズです。 時間を長く感じられる工夫の話 時間が過ぎる感覚を調整する工夫 いつもと同じレッスン時間なのに ■あっという間に終了時間になったな〜 ■今日はゆったりとたっぷりと時間を過ごせたな〜 って感...

静岡市清水区の社交ダンス＆貸しスタジオの ヒロスダンススタジオです。 実際の1つのレッスンで どのような種目をレッスンしているのかについてご紹介いたします。 最近の実際のレッスン種目の記録を公開いたします。 ヒロスダンススタジオの社交ダンス...

朝一の起床の行動が重要 まずは、早起きの習慣が大事。 目が覚めて 「起きよっ！」って思ったら ３秒以内に起き上がる。 慌てて起き上がるということではないです。 すぐに、むくっと起きることです。 　朝一の行動で 一日の行動パターンが決まってし...

自分のことをもっと意識するメリット 今日のブログは 社交ダンスから学んだ ヒロス流カップルのコツの話です。 相手のこと、相手の機嫌、 相手への忖度による言動。。。 このような”相手への意識”から ・自分の気持ちへの興味 ・自分自身を意識する...

ちょっと最近、気になっていること 秋の涼しさの中 外での運動や社交ダンスもそうですが、 涼しくなってきたから もっと人々の活性が上がるはずなのに。。。 ちょっと活力がないように感じます。 コロナ禍バテ？それとも夏バテ？ スポーツ運動の秋 食...

微力ながら今の心の時代に社交ダンスを役立てたい 【まずは事実について】意見ではありません 俳優の竹内結子さん死去の記事を見ました。 先日も 別の芸能人の自殺と思われる記事もありました。 ■厚生労働省の自殺統計こちらのページ ■そのページ内の...

運動は、まるで薬のように大事 ☑睡眠、栄養、運動 ”健康”　には、この3つが大事だと思います。 ”ストレスの低減、免疫機能UP”　にも この3つが大事だと思います。 ・運動は、心地よい疲れで良い睡眠へ ・運動は、お腹が空いて食欲から栄養摂取...

ビジネスで使える ヒロス流仕事効率化と仕事術 実際に使用しているテクニックについて 話をします。 　今日は、社交ダンスの話ではありません。 ヒロス流仕事術　仕事環境 仕事のシステム環境、ガジェットについて話して 最後に、具体的な仕事術を少し...

そのリード、そのフォロー その踊り方について その質問、その返答 その言動や態度について 自分で自分にどう思うか 　相手の立場に立って考える という話とはちょっと違います。 今の自分の考え方でいいので ・今の自分を見て ・今の自分の言動を見...

社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 自分でどうにかなることをまずはやる 特定の人と組んでいるカップルでも そうでなくても 上手に踊れない時に あれこれ微調整するときに ✔相手にいろいろと言わないこと その代わりに、 ☑自分で修正した...