ヒロスダンススタジオ

相手と組んで踊るダンスで所作を鍛える 性別も年齢も経験なども 自分と違ういろいろな人と組んで踊る社交ダンスでは 所作を気をつける場面も多いです。 礼節をもって親切丁寧を意識した 自分の言動や振る舞いを 小さな反省を繰り返しながら鍛えることが...

聞き方（教わり方）・伝え方（質問力）・行動力 趣味も遊びも日常生活もビジネスでも 楽しさを感じるのは ・知識が増えたり ・上達したり ・過去よりうまくなったり ・できるようになったり した時だと思います。 上手な教わり方聞き方 そんな人とは...

気持ちが軽くなり元気に過ごすための技術の鍛え方 社交ダンスは、相手と組んで踊るので 利用の仕方によっては ◆楽な生き方の考え方 ◆心の整え方 ◆上手な人間関係の作り方 という考え方の技術が鍛えられます。 しかし 趣味と遊びの社交ダンスに ・...

続ける 始める やめる やらない 自分らしさを感じながら過ごしたい。 ふとした瞬間に、そんなことが頭に浮かぶことがあったら 次の４つのルールを思い出せると良いと思います。 ◆今やっている自分らしさを感じていることを 　　継続すること ◆将来...

学びとっても人間関係においても甘える気持ちも必要 甘えるとは、人に頼った姿勢を表していると思います。 分からないとき 不安なとき 周りの人に甘えることで 教えてもらったり 助けてもらったりできると思います。 ともかく 甘えの姿勢は ◆自分か...

社交ダンスを楽しむだけの時間 肯定も否定も評価もしないで ”ただ楽しく踊るだけの時間”を持ちましょう。 2人で踊るダンスなので どうしても、 ・ここを直したい ・ここが気になる など感じてしまうと思いますが 楽しむだけの時間では、そのことは...

全部自分でやる意欲が相手への感謝を生む 人に感謝する気持ちを増やすコツは ・すべてを自分でやる ・すべては自分の責任 と考えると 相手や周りの人がやってくれる行動に感謝の気持ちが生れて 気分よく過ごせると思います。 実際には、「すべて自分」...

社交ダンスを楽しく踊るには力を抜くこと 趣味と遊び、健康づくりのための 社交ダンスを楽しむための秘訣は ✅安心感をもって力を抜くこと 楽しく、安心して踊るために テクニックや知識を増やすことばかり 考えていると 力んでしまいがちです。 社交...

上達の敵は忘却だから何度でも伝えます 社交ダンスの上達の敵は、 こうしたらいい ここを気をつけよう ということを忘れてしまうことです。 だから なんどでも、同じことをアドバスしています。 私たち（ヒロスとミスズ）は 言い方を変えたりしながら...

不定期スポット直前予約で気軽に社交ダンス 先日の移動中のSBSラジオで お店に行くとき ・予約する派？ ・予約しない派？ という話題でした。 アンケート結果は、半々ぐらいでした。 予約をしない派の人は ・予約して安心なんだけど、予定があるこ...

運動するしかないでしょ 将来の健康づくりのためには 運動するしかないでしょ！ 忙しい日々、疲れた身体で 運動する時間を作れない生活リズム の方も多いと思います。 本を読んだり 厚生労働省のホームページで運動の効果と必要性を 調べたりすると ...

たくさん踊るレッスンの1週間 祝日のレッスンお休みのご理解ありがとうございました。 連休明けとなる今週は ◆細かな点は、気にせずにたくさん踊る 　というレッスン内容で進めます。 踊りやすい音楽スピードにして ・身体を動かすこと ・ルーティン...

手数の多さと不慣れで失敗をくり返すこと 失敗を繰り返し、その失敗に気づくことで上達する。 失敗するぐらいのチャレンジ的な行動と 失敗するぐらいのたくさんの行動が 成長と上達のスタートラインです。 そして 大きな失敗の原因だけでなく 小さな失...

一泊キャンプでは慌ただしい 私たちヒロスとミスズの趣味はキャンプ。 GWの5月3～4日は、一泊で 黒川キャンプ場に行ってきました。 家からキャンプ場まで22.2Km 車で45分程度です。 事前予約が必要ですが 無料で利用できる きれいなキャ...

実際のヒロス流　仕事術　 今回のブログは、最近の仕事術の話。 データ管理編：Google One すべてのデータ管理は、 ・Google　One（有料プラン）　 ・Google　Keeｐ を利用しています GoogleOneのプラン紹介 　...

一人の話はみんなの話 グループレッスンで 自分以外の人がアドバイスを受けているとき 自分事としてしっかり聞くことが大切です。 カップルレッスンでも同じで パートナーやリーダーが先生から アドバイスを受けているとき 自分事としてしっかり聞くこ...

予習と復習の独学と教わる通学のハイブリッドが必要 自分だけ仲間だけで上達と成長を目指した行動は 大事です。 でも、それだけでは、時間がかかりすぎます。 慌てる急ぐこともないのですが 効率を考えると時々は 通って教えてもらうことで 時短と自主...

入門と上級はレッスンのテンポが速い 初心者から上級になるにつれて レッスンスピードとアドバイスが増えるし速くなります。 これが全体的なイメージです。 例外的な部分としては 入門者のレッスンです。 入門の方、始めての社交ダンスレッスンでは ３...

上達も問題解決も推論も分解すること 社交ダンスを上手に踊りたいとき ＝ 立ち方ｘ組み方ｘ踊り方 というように 要素や構成を分解して考える思考のクセを 持つといいと思います。 目的に向かって掛け算で分析 問題解決のために掛け算で考える ことが...

社交ダンスで学んだ学びの4段階 社交ダンスでも ビジネスでも 新しいことができるようになるには 4つのステップがあります。 １．暗記する ２．試しにやってみる ３．ギクシャクしながら続ける ４．問題点や疑問点を出す １．暗記する 納得して、...