"テーマ 遊び"

頭で理解できても体がついてこない！社交ダンス上達の道のり社交ダンスは、見た目も、実際に少し始めてみても難しいと感じるかもしれません。説明を動きいたりやお手本の踊りを説明してもらって理解できても、実際に体を動かすのは大変です。しかし、音楽に合...

社交ダンスのコツがビジネスや日常生活でも役立つ社交ダンスの魅力は、社交ダンスの踊り自体も楽しいですが、上手に踊れるコツを見つけたときにも喜びを得られます。そして、コツが、他の種目やステップでも活かせるという共通点を見つけたときには、納得感あ...

クリティカルシンキング（批判的思考）と自己分析で上達しよう社交ダンスを楽しみながら上達したいものです。今回のブログでは、クリティカルシンキング（批判的思考）を取り入れたレッスンの受け方と練習法で上達を目指す方法を書きたいと思います。読んでく...

毎日のブログ記事作成によりレッスンで伝える力が活かせている毎日のブログ作成がレッスンに役立っていると感じる点は、いくつか感じます。・社交ダンスの動きの感覚を言葉で伝えやすくなった・社交ダンスの魅力を再確認することが多い特に、社交ダンスの中で...

社交ダンスの参加者募集！健康増進やリフレッシュとしてどなたでも楽しめるダンス教室です。新しい仲間と一緒に踊ったり、心地よい音楽にあわせて踊る楽しさを一緒に味わいませんか。全くの初めての方は慣れるまで緊張感があると思いますが、大人になるとなか...

趣味と健康づくりの社交ダンスで身につく５つの効果2人で組んで踊る社交ダンスは、スタンダードとラテンの2つの大きな分類があります。ワルツやタンゴ、クイックステップなどがスタンダード。チャチャチャやサンバ、ルンバなどがラテンダンスに分類されます...

社交ダンスは初級者は楽しむこと中級者以上は基礎を丁寧に復習確認しよう社交ダンスを始めたばかりの初級者にとって、基礎はもちろん大切です。一方、中級者から上級者になるにつれて、より基礎が大事になります。中級者以上になったら基礎を一つ一つ確認し、...

シニア高齢者にとって社交ダンスが役立つ社交ダンスは健康的な生活を促進するのに役立つ多くの側面を持っていると思います。社交ダンスにかぎらず、病気の予防には定期的な運動が重要だと言われています。また、社交ダンスは、ステップを覚えたり、自分で思っ...

新しい趣味を始めませんか？社交ダンスはいかがでしょうか？身体の健康づくり、頭の健康づくり、心の健康づくりに社交ダンスをおすすめします。社交ダンスを学ぶことで、良い姿勢といきいきした視線も身につけることができて、明るく前向きな気持ちになると思...

初心者が1年間でパーティーダンスと社交ダンスを踊れるレッスン初心者が1年間でパーティーダンスのブルース、マンボ、ジルバと社交ダンスのワルツ、ルンバ、タンゴ、チャチャチャを踊れるようになるレッスンについてブログを書きます。立ち方、組み方、ステ...

ダンスレッスンで自分の身体の動きや感覚を言葉で伝えるコツダンスは言葉だけでは表現できない動きと芸術であり、このブログでは、身体の動きや感覚を言葉で表現する方法について書きたいと思います。踊っているときの身体動きと相手とのコンタクトの感覚を詳...

コロナ生活も明けたこの春から始めませんかマスク要請も緩和され、冬の寒さが和らぎ、たくさんの桜も咲き始めましたね。この暖かな季節、新生活のスタートに向けて、心身の健康を考える新しい趣味の始めどきです。社交ダンスは、パートナーとの共同で楽しむだ...

レッスン時間だけでなく自宅でもちょこっと踊ろう社交ダンスは、楽しみながら運動もできる素晴らしい趣味です。だから、レッスンのときだけや、ダンスシューズを履いているときだけおどるのではもったいないと思います。日常生活のちょっとしたスキマ時間を利...

よくある質問：社交ダンス初心者向け社交ダンスは、音楽とダンスを楽しむということの他に姿勢が良くなるとか、認知症予防に効果があることなど、知名度は高いです。　しかし、フィギュアスケートやボクシングなどのように社交ダンスのことはなんとなくイメー...

社交ダンスレッスン前にツイストダンスでウォーミングアップだんだん暖かくなってきましたが、まだまだ、レッスン前にウォーミングアップは必要です。スタンダードでもラテンでも、身体を温めることとストレッチを行うことで身体が動きやすくなり、安全性も、...

社交ダンスを一度も踊ったことがない方へ社交ダンスは、相手と組んで一緒に音楽に合わせて踊るダンスです。初めての方にとっては、手を組むことや近い距離でタイミングを合わせて動くことに緊張や不安があるかもしれませんが、正しい知識を身につけて練習をす...

趣味が定年後老後の生活に与える良い効果　定年後老後の生活では、多くの人が時間に余裕ができることを楽しみにしていると思います。これまでずっと、日々忙しく仕事や家事に追われ、趣味や遊びの時間を作れなかったと思います。　しかし、定年後には自分の好...

社交ダンスで老後を楽しむ方法人とのつながり、社会的なつながりが一番大きな効果だと思います。人のつながりが運動や会話を生み、いろいろな効果へと続きます。社交ダンスは、教室やサークル、ダンスパーティーと言った場面で、新しい友人に出会う機会が生ま...

健康寿命を延ばす新しい趣味に挑戦しよう体を動かすことが長生きの秘訣であることはみんなが共通して認めることだと思います。毎日の家事だけでも十分な運動になる場合もありますがそれにプラスして定期的な運動をすることで高齢になったときの体力や筋力の維...

平日が不規則でお忙しい方でも楽しめる社交ダンス教室日曜日の社交ダンスレッスンは、時間も予定も比較的組みやすいと好評を頂いております。平日に比べて、スケジュールが組みやすく都合よくレッスン時間を調整しやすいと良いと思います。平日と同様にレッス...