ヒロスダンススタジオ

中高齢者シニア向けの健康づくりの重要性と必要性 ヒロスダンススタジオの社交ダンスは 健康づくりのための趣味と遊びを目的としています。 そのため シニア向け健康教室としての位置づけとしての 社交ダンス教室であるとも言えます。 50代、60代、...

フォーラウェイとリバースターンの違い タンゴの男性リードが曖昧だと 女性の顔の向きが変わってしまうことがあります。 今回のステップの比較は、 オープンリバースターン　レディアウトサイド と フォーラウェイリバース です。 1歩目は、同じです...

高齢化社会できになる健康寿命や予防に運動を 人生100年時代。 医療も高度化して 平均寿命も伸びている中 健康寿命への関心が高くなっているように感じます。 静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは 社交ダンスの運動効果によって 健康寿命が伸び...

ステップの違いや種目の違いでも共通のテクニックがある 種目が違ってもステップが違っても 共通のテクニックやルールがあります。 つまり 種目やステップが異なっていても 共通のテクニックやコツを身につけて活用すると良いと思います。 例えば、 タ...

上達や進化も時間が立つことも必要 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 聞いたり読んだりして テクニックやコツを学んでも すぐには身体が動かせないことが多いです。 そんなときは、 ◆時間が必要、時間が解決してくれる そう思うことが大切...

8月のお休みのお知らせ　静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ 暑い日が続いております。 体調管理に気をつけて過ごしましょう。 2022年8月の連休のお知らせとなります。 梅雨も短く、暑い期間がよるい長く感じます。 ・こまめな水分補給 ・...

社交ダンスの種目を比較して特徴を知ること 社交ダンスを大きな分類で分けると モダンとラテンの2つあります。 そして モダンには、ブルースやワルツ、スローフォックストロット タンゴなどがあります。 ラテンには、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、サ...

アドバイスの理由こうやったらいい理由を知ること 理由をしってやってみること。 アドバイスややり方を聞いたときに なぜ？ どうして？ というように疑問ではなく、理由に興味を持つことが大切です。 言われたとおりに踊るだけではもったいないです！ ...

相手と一緒に協力しあって踊る意識が大切 二人で踊る社交ダンスにおいて 相手のために。。。 と思って踊ることが多いと思います。 または 相手が言っている通りに踊らないと。。。 と思うことも多いと思います。 自分より相手のことを思うということは...

社交ダンスが好きだから広めたい 踊りやすいコツを知ってもらいたい 迷いや不安少なく踊ってもらいたい 楽しく踊ってもらいたい 楽に安全に踊ってもらいたい 相手のことを思って踊ってもらいたい いい運動をしてもらいたい コスパ良い納得したレッスン...

社交ダンスは楽しむもの　疑いと心配を乗り越え踊ること 世界中の誰とでも踊れる社交ダンス ルールとテクニックが共通だからです。 そのために 教科書通りやルールどおりに踊ることや 相手の踊りを気にしながら自分の踊りを制限してしまっている場面が多...

完璧より進歩することを考える 社交ダンスの学びは、歩き方に似ています。 はじめは、ハイハイ そしてよちよち歩き。 学ぶ本人も、見守る人もその認識を持つと良いと思います。 ゆっくり進歩して、転んだり、失敗したりして 人それぞれ進歩の違いがあり...

規則的な反復な動きが創造性を生む 社交ダンスの踊りもは 規則正しい反復が基本です。 一見すると単調な反復運動だから 「この先どう改善しよう」 「もっと美しく見せるためにどうしよう」 という創造する場面が多いです。 また 社交ダンスは、運動、...

たっぷり食べてたっぷり寝るために運動しよう 暑い日々が続いている中 熱中症対策としての 水分補給と栄養補給、良い睡眠には 気をつけて過ごされていると思います。 　暑くて、外での運動は大変です。 空調管理されたスタジオで 体力、筋力をつけるた...

感じの良さは日々の自己反省の積み重ねで身につけたい 社交ダンスもテクニックより思いやり 体格より姿勢の良さ おしゃれより清潔感 かっこよさより機嫌の良さ 抜け目ない動作より美しい所作 気遣いより心の余裕 美しさよりいい顔つき なかなか自分の...

社交ダンスの上達は経験と知識を増やすこと 社交ダンスでも、経験だけでは上手になりません。 教わったり、知ったりして知識を増やすことも大切です。 社交ダンスが上手に踊れるようになるには 時間がかかりますが ◆自分なりに納得して踊ることが大切で...

タンゴの女性のウォークリンクのリンクの2歩のコツ タンゴのスタートでよく踊る ウォーク2歩からのリンク。 今回は、女性のリンクの部分を 上手に踊るためのヒロス流社交ダンスのコツの話です。 入門や初級で学んだブルースで身につけた 壁斜め方向へ...

豊かな人生のスタートを切る5つのコツ 定年後、老後になったときにも楽しく過ごすために 趣味遊びを持つことは大切です。 今回は、 趣味遊びを新しく始めたり、再開しようという 行動に移すための５つ考え方の話です。 １．始めるのが遅すぎることはな...

相手や周りの人の言葉には柔軟に対応すると決めちゃう 自分の考えや知識、テクニックを 高める意味は、 相手の言葉や動きに対して 柔軟に対応するため。 と初めから決めておくと 創造性が失われることなく その場、その先の自分の言動に 自由な創造性...