ヒロスダンススタジオ

完璧を目指すより今できるベストを目指すこと 社交ダンスはやや難しいです。 ・身体能力を出し切るスポーツとしての面もある ・美しさ優雅さかっこよさという芸術的な面もある そんな２つの踊りの目的があるからです。 ・スポーツ（運動）として踊りの完...

脳の老化が短気な思考とイライラを引き起こす 老化の減少は、体力や筋力の衰えだけではありません。 短気になったり、イライラすることが多くなったり 我が強くなったり、という脳の老化もあると感じます。 だから 　心軽く、自分や相手の機嫌をよく過ご...

ルンバを上手に踊るための練習方法 社交ダンスのルンバを気持ちよく踊るコツの一つは ４＆１の部分の踊りを良くすることです。 ◆その練習方法は、曲のテンポスピードを－10％に遅くして 　４＆１を意識して踊ることです。 ちょくちょく見かける踊りで...

良いことが起きる人の共通点 社交ダンスの踊りでも 日常生活でも ビジネスでも ◆自ら素早く柔軟性をもった行動をすること ◆先読みをしながら、主体的、能動的に行動すること という2つの共通点があるように感じます。 先を見て考えて柔軟に自ら行動...

高齢になったら小さく弱い近いを強調すること 年齢を重ねれば重ねるほど 社交ダンスを大きくキレ良く踊ることは難しくなります。 だれも、そう。 そんな体力や筋力が落ちてきても 気分良く踊れて、見た目も良くなる方法があります。 それは ◆小さい動...

コスパの良い社交ダンスレッスンはカップルレッスン ヒロスダンススタジオの個人レッスンは 一人でもカップルでも同じ価格です。 ちょくちょく一緒に踊る人と カップルでレッスンすることが 効率よく学べて 気持も楽だと思います。 個人レッスン 男性...

集中できて納得できてあっという間に時間が過ぎる 自分の好きな趣味や遊びの時間は あっという間に時間が経ってしまいます。 それは、集中しているからです。 社交ダンスの場合、 ・音楽 ・踊り ・相手の動き という3つの自分以外の効果によって 現...

超能力者じゃないから言語化するしかない 社交ダンスの改善も進化も 日常生活の悩み解消も ビジネスの改善や教育も 考えや気持ちや感覚を言語化して 伝えることがスタートラインです。 言語化して まずは、相手や仲間と自分の情報を合わせることです。...

広告なしのYouTube のファミリープランも値上げ 商品の値上げの実感が出てきました。 2022年1月頃から予想されていた 2022年の秋頃からの実生活で感じる値上げ。 まさに、予想どおりになっていると実感しています。 特に、電気代が気に...

たくさん踊って修正と理屈を学ぶ社交ダンスレッスン ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは たくさん踊ります。 ちょっと疲れがでてくると 踊りにくいところに 自分でも気づきやすくなります。 そのポイントをレッスンするということが多いです。...

知識を増やすと種目ごとに楽しみが増す ラテンは、ラテンらしく モダン（スタンダート）は、スタンダートらしく この2つの違いを意識するだけでも ラテンらしく、モダンらしく踊りが変わると思います。 さらに細かく、種目別の違いを知ることで 社交ダ...

事前に同意したルールを守って強固な信頼関係をつくる カップルでもチーム仲間でも 信頼関係ができていないとうまく進みません。 社交ダンスの踊りも 信頼関係がしっかりしていればいるほど 効率的な練習や上達につながります。 では 信頼関係をどうし...

静岡市清水区　レッスン会場やダンス練習場 主に社交ダンス教室ですが 定期だけでなく スポットや不定期で利用できます。 夏場は、身体を動かす運動は暑いので エアコンを使用していただく際には1回のご利用で 500円の費用がかかります。 冬場は、...

明るく辛抱強い自分になるメリット 明るく辛抱強い自分になることは、 ・自己成長のためにも ・上手なコミュニケーションのためにも 大切なことだと思います。 明るく辛抱強くなるためには ・相手の話を聞く集中力があること ・たくさんのことに興味を...

社交ダンスを楽しむコツはリラックスして踊ること ポイント ・肩周りをリラックスしておくこと ・呼吸を止めないこと スタンダード（モダン）でも ラテンでも 相手を前に立ったら、 ◆肩周りをリラックして 　力を抜いておくことが大切です。 相手を...

健康づくりと体型管理のための運動も楽しんで行なおう ポイント ・楽しみながら運動しよう ・楽しい運動は継続しやすい 健康づくりの運動は 修行のようにつらく大変な運動では続きません。 「余分な肉をちょっととりたい」 「ダイエットしたい」 とい...

ちょっと難しい社交ダンスもやれば学べば変わる 　やれば変わる 　学べば変わる 　時間をかければ変わる 踊る時間を増やせば増やすほど 社交ダンスを踊れるようになります。 それでも ある程度上手になってくると 成長や変化がわかりにくくなります。...

年齢を問わず快活さある人は魅力的 何となく元気がない若い人がいたり 元気な年配者がいたり 人それぞれ違いがあります。 魅力的に感じる人は 年令を問わず”快活な人”だと思います。 趣味や仕事など自分らしさを感じられる時間を 日々の生活の中で持...

社交ダンスの上達はゆっくりだけど上手になります ポイント ◆進化と成長と上達は、非常にゆっくりな時期が多い ◆自分がうまくなるまで【待つ意識】が大切 社交ダンスが踊りなれていくためには ・立ち方 ・組み方 ・カウント ・足の位置 ・シューズ...

習うより慣れろの言葉の通り反復練習は必要 ポイント ・反復練習の努力を忍耐強く継続すること 社交ダンスのレッスンや練習で コツや動き方を習うことは効率良い上達には必要です。 しかし その場、その時、分かって、できたとしても なかなか身につき...