ヒロスダンススタジオ

難しく考えず楽しく社交ダンスを踊ろう 社交ダンスは複雑な動きが多いですが、美しく優雅なダンスです。２人が一つになった踊りは、見ているだけでも気持ちが良いものです。あんな踊りができたら楽しいだろうな～と感じることも多いと思います。 競技やテレ...

やさしいレッスンにしたい：一人ひとりに対する温かな心 社交ダンスは、ちょっと難しそうで、まったくの初めてでは挑戦しづらい印象があると思います。 「自分がダンスを踊る」ということは、日常生活とは、自分のイメージが大きく違うので、身近に感じない...

社交ダンスのコツや工夫の見つけ方 社交ダンスは、スタンダートとラテンの大きく２つの分類に分けられ、それぞれの中にいくつもの種目があります。そして、いろいろな人と組んで踊るので、自分だけの練習や学習だけでは、十分に上手に踊れなかったります。 ...

社交ダンスがもっと楽しくなるために 社交ダンスは自分の心と体を明るく軽くすることができる素晴らしい趣味です。 しかし、その魅力はダンス自体だけでなく、相手や仲間との人間関係の状態にも影響を受けます。 今回のブログ記事では、社交ダンスを踊る相...

ダンスを踊り出す前の身体と心の準備が大切 社交ダンスやツイストダンスを踊るときは、身体だけでなく心の準備が必要です。 ストレッチで身体をほぐしておくことだったり、日常の心情からダンサーとしての気持ちに切り替えることが重要です。 しかし、準備...

自分で考えるより豊富な情報を知ること 社交ダンスの世界も、専門用語やステップや考え方、よい人間関係作りなどさまざまな情報を知っておくことが重要です。 「豊富な情報を知る」とは、踊るための技術やステップだけでなく、その背後にあるコツや相手と組...

社交ダンスを楽しむことが上達のコツ 社交ダンスを始めたばかりの頃はもちろんですが、一定のレベルに達成していても、難しいステップやリズム（カウント）でうまく踊れなかったり、なかなか上手に踊れない自分に不満を感じる場面があったり、成長や進歩が止...

「人間関係のコツ」と「コミュニケーションのコツ」は異なる 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、コミュニケーションの大切さは、よく語られます。ヒロス流考え方では、コミュニケーションを含む、人間関係を良くすることの向上を考えていて、特に...

ブログに書いているヒロス流考え方の話 ヒロス流考え方は、社交ダンスの経験から学んだことを社交ダンスの場面だけでなく、日常生活でもビジネスでも活かしていこう、ということで、ブログ記事を書いています。 今の時点で、475個の記事があります。記事...

今回の記事のポイント 社交ダンスの学んだ、相手と意見が違うときの対応策 どちらの意見が「正しい」か、「正解」か、という視点でゴールを目指さないで、２つの意見を合わせること（融合）を意識すること 意見の違いの融合しようという思考の習慣は、社交...

社交ダンスの専門用語を覚えるメリット 社交ダンスの専門用語を理解することは、先生や仲間の説明やアドバイスの理解を深めることができます。 そのため、見た目で理解すること比べて、説明やアドバイスがわかりやすくなり、上達しやすくなったり、新しいス...

ダンスレッスンの価値観 社交ダンスの楽しさと美しさを引き立てるための要素は数多くありますが、私たち（ヒロスとミスズ）が特に重視しているポイントについて書きたいと思います。 これらのポイントを押さえて、お客様（生徒さん）自身が社交ダンスを踊る...

健康寿命を延ばす「知識」「行動の仕方」「意欲」 健康寿命の延長と健康長寿を目指す行動には、特に重要な三つの要素があると思います。 それは知識、行動の仕方、そして意欲です。今回のブログ記事では、これら三つの要素についてのヒロス流考え方と、健康...

健康づくりと趣味の社交ダンス 健康づくりと趣味の社交ダンスは、短期間で上達をめざすのではなく、一人ひとり違った自分のペースでゆっくりと楽しみながら学んでいくといいと思います。 社交ダンスは、運動効果への期待と楽しさだけでなく、学んでいること...

タンゴと他のスタンダードダンス：一見同じに見えて本当は違う？ 社交ダンスのスタンダードの分類にタンゴが含まれているからといって、ワルツやブルース、スローフォックストロットと同じように脚部を使ったり体重移動をして踊っている方が多いように感じま...

ダンスフロアで開かれる未知の自分 私たち（ヒロスとミスズ）は、社交ダンスは単なる健康作りのための趣味以上のものとして考えています。 社交ダンスは、気持ちを明るく持つコツや、相手を思った行動のコツといった自己成長に利用できるものだと思っていま...

自分のカウントではなく流れている音楽に身を委ねよう 社交ダンスは、単にカウント合わせたステップを踊ることで楽しむというわけではないです。 社交ダンスをより楽しむためには、自分が音楽全体をよく聞き、心の中のカウントだけに頼るのではなく、音楽の...

踊りなれた種目とステップをもっと踊ろう 踊り慣れた種目やステップを繰り返し踊るたびに、もっと踊りなれて、感じることや試すことへの余裕が生まれます。これにより、カウントの取り方、フットワーク、シューズの裏の使い方、ホールドなどが成熟していくと...

社交ダンス上達のコツ：カウントのとり方 社交ダンス上達の大切なポイントは、音楽のとり方だと思います。 つまり、ステップやカウントだけでなく、音楽のリズムとカウントの取り方でしっかりとした体重移動ができます。 ステップするシューズでカウントを...

ディシジョン・ファティーグ：意思決定の疲労を防いだ社交ダンスの楽しみ方 私たちは日々、無数の選択と決定で脳を使っています。 もちろん、社交ダンスを踊るときもステップに伴うリードやフォローでも同じようなことがあります。 これらの選択と決定を繰...