社交ダンス 美と直感と感性の表現力が大事
理論や理屈にハマり過ぎに注意！！！ 理論や理屈を基礎で学んだら 美意識や直感、感性的な部分を強化 しましょう。という 話をしたいと思います。 社交ダンスが、徐踊れるようになってくると 理論や、理屈 を覚えてきて 正しく踊ることを意識しすぎ...
社交ダンス
社交ダンス 
社交ダンス 将来のために脳の活性化を社交ダンスで
日常の「生活活動」のときよりも、呼吸数と心拍数を上げて、 筋力、バランス力、リズム感など 総合的な身体の基礎調整能力UPに 社交ダンスは、とてもいいと思います。 最近アップルウォッチをつけてから、 健康や運動、心拍数などがとても気になるよう...
社交ダンス レッスン内容はそれぞれ違う
ヒロスダンススタジオでは、 不安なくレッスンにお越しいただけるように ご希望のレッスンスタイルに沿って レッスンを進めています。 主なパターンは、３つです。 その中でもパターン③とパターン②の レッスン方法が多いです。 では、パターン①～...
社交ダンス ヒロス流 社交ダンスを楽しむコツ
たまには、 普段使いの社交ダンスは、いかがでしょうか。 例えば、 リビングやちょっとした空間で 社交ダンスを楽しんでみてください。 ダンスシューズを履いて、 ダンスフロアーだけで踊るだけでは かなり、もったいないと思います。 リビング...
社交ダンス 人生100年 50才から残り50年間の趣味としての社交ダンス
人生100年時代。 この言葉は、ホントにたくさん聞くようになったと感じませんか？ 定年も昔の55才から65才 70才と延長されつつあり、 人生100年ってほんとに、身近なことになってきていると思います。 年金支給も70歳からの話もあり ...
社交ダンス 社交ダンスの覚え方 ゆっくりとくり返しがコツ
社交ダンスは、なかなか難しい。。。 だから、早く覚えないと。って思うと かなり焦ってしまうと思います。 ゆっくりと覚えていくことを 前提にレッスン、練習に取り組んでください。 ヒロスダンススタジオでの 全くの初めての方のレッスンは、 基本...
社交ダンス 楽しく社交ダンスが踊れるようになること
社交ダンスなどの趣味に思いっきりハマると、 ついつい追い込み過ぎる方が多いと思います。 先日のブログでも同じようなことを話したのですが、 気にしているせいなのか、最近、そのような場面を よく目にします。 ・・・やっぱり意識しているものは、...
社交ダンス 完璧じゃなくて大丈夫
社交ダンスの学習意欲が高くなると ・理論的なことを知りたい ・基本どおりに踊りたい ・教科書どおりに踊りたい ・いつ写真を撮られてもいい姿勢で 踊りたい ・こだわりの部分だけは完璧に踊りたい など、自分にプレッシャーをかけがちになってしま...
社交ダンス 思いっきり削除する 切り捨ててみる
たま～には、やってみませんか？ ヒロス流 超楽しくリラックスして踊るコツ 今度、社交ダンスを踊る時、 ✔いつもの注意点 ✔気をつけていること を、思いっきり、削除してみませんか？ 例えば、 ・姿勢を意識しない ・ステップを意識しない ・ルー...
社交ダンス 一人じゃないから社交ダンスから学ぶことが多い
一人じゃない。 2人で組んで踊る社交ダンスを オススメする 5つの理由 １．一人じゃないから良い。 ■一人じゃ踊れないけど、相手のリードのおかげで 楽しく踊れるからオススメ ■特に先生と踊ると、男性も女性も いつも以上に踊れるの...
社交ダンス 【ラテン編】相手を大切にするコツ きっかけの20％
ヒロス流社交ダンスから学んだコツ ラテンの男性のリードについてです。 リードの初めの20％の部分が リードの重要性の80％を占めてます リードを初めてから20％を超えて、 例えば、女性が回転が終わるところまで、 ぐるぐると男性の腕でリードし...
社交ダンス 船の旅 パーティーダンス 簡単なステップで楽しみたい
社交ダンスを初めたい。 そんな時、まずは パーティーダンスから初めましょう ジルバ、ルンバ、ワルツ、ブルース、マンボ がパーティーダンスに相当すると思います。 ヒロスダンススタジオでは、 ■結婚式でちょっと踊りたい方 ■船の旅の時にちょっと...
社交ダンス やっぱり経験が必要 社交ダンスの不安解消
社交ダンスを少し踊るために 基礎的な知識は必要です。 その次に、 やっぱり経験も必要です。 それと、覚えたステップを その場、その場で でぶつからず、避けながら踊れるようになるために 自由にステップを組わせるコツも大事。 という話しです。。...
社交ダンス 定年後の趣味 ちょっとむずかしい社交ダンス
定年後・老後の趣味は、 ・未来志向のモチベーションになる ・新しい人間関係に出会える ・本来の自分、自分らしさを感じたい ・生き生きしたい そこで、 ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。 社交ダンスは、やや大変です。 だから、定年後...
社交ダンス 相手への配慮について
２人で向き合って手をつないで立って、 そして、 お互いの両手を離さず、お互いに後ろに体重をかけて 見てください。 ☑これが一人で立てないバランス感覚 このバランス感覚の２人で、 回転したり、前後に移動する ことが社交ダンスの醍醐味の一つだと...
社交ダンス 「好きだから」のたった一つで十分な理由
社交ダンスや日常生活でもビジネスでも 進化、上達している人の特徴について 話したいと思います。 ◆知識やスキルも大事ですが、 ”好きだから”やっているということ 「そんなに無理しないで！」 と、仮に誰かに止められても やりたい、というぐらい...
社交ダンス ちょっとずつ上達する具体的方法
社交ダンスは、運動と遊び 日常生活にちょっとプラスの趣味目的 だから 楽しみ感100％で取り組みたい ですね。 音楽聞いて、楽しく踊って ストレス発散と気分転換。 これだけでも満足できると 思いますが、、、 プラスα（アルファ）として、 ...
社交ダンス 日々小さな変化（上達）に気づけますか？
今回のブログ モチベーション・やる気を 維持するコツ について話します。 【結論、その日、毎週の レッスン後、練習後の 非常に小さな変化（上達）に気づいて、 喜ぶということです。】 毎回変化しているけど、 その時は、分かりにくい。。。...
社交ダンス 社交ダンスを楽しむコツ
初めての社交ダンスの方へ 安心してください！ やさしいステップなら お互いに 相手を想う気持ちが大きければ 社交ダンスを楽しく踊れます。 社交ダンスは、技術（テクニック）よりも 相手を想う優しい気持ちが大事です。 社交ダンスを踊る時...
社交ダンス 社交ダンスのレッスン内容
おはようございます。 ４：３０は、完全に真っ暗になりました。 星がすごくきれいに見れるので、 これからの、早起きの楽しみは まずは、きれいな星空 その２時間ごぐらいに 朝焼けの２回の ”きれい”を楽しめます。 さて、今回のブログは、 社交ダ...