メンター

同じ”みる”でも違う　見ると視る 　社交ダンスでも 　　日常生活でも 　　　ビジネスでも ☑見ることは大事 　見て学ぶ、視て気づくということを ちょっと細かく考えてみようと思います。 「見る」と「視る」　のヒロス流考え方 見るは、観察や情報...

雑談おしゃべりでちょっと聞いてもらいたい 　趣味の社交ダンスの中でも 日常生活でも ビジネスでも 問題の90％は、人間関係のこと と言われるほど、 嫌なこと気になること 誰かに話してスッキリしたいこと そういった出来事がポツポツと 出会いま...

気持ち的なことが踊りを変える 技術的に踊りをかえるということだけでなく ☑気持ちのあり方で踊りを変える という意識も持ちましょう。ということが 今日のブログの趣旨であります。 気持ちの状態は 思っている以上に簡単に 筋肉や踊りに影響与えます...

積極的なことへの取り組みがオックウになる危険 身体に良いこと メンタル管理に良いこと 頭（脳：知識）に良いこと これら、生活をちょっとプラスにしてくれると 思われる積極的な物事に ☑ノリよく軽〜く取りかかれたらいい と思います。 でも、実際...

問題を小さく分解したときのそのつながり部分が難しい 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 　問題解決のために 小さく分解してもうまくいかないときは ☑その小分けにした、分解したもの同士の 　つながり部分、つなぎの部分に 　課題が...

コロナ禍での気分転換と脳のリラックスは集中すること 緊急事態宣言の話題 コロナの話題で 身の回りでもメンタルの疲れや ストレス、イライラでの トラブルの話題を耳にするようになってきました。 以前のブログ ・こちら ・こちら にも書きましたが...

春までの2ヶ月弱の気分転換と気持ちの管理がポイント 2度目の緊急事態宣言が各地域で発出されています。 長期戦のコロナの災いです。 春、暖かくなることには きっとコロナの感染者数も下降気味になると 願っています。 　だから、春には 季節的にも...

質問すること聞くことを積極的につくることが上達のコツ 社交ダンスのテクニック技術的な上達には 質問して同じことでも 気になったことはどんどん質問して 聞いて下さい。 　それが、社交ダンスの上達のコツの一つです。 聞いて、聞いて、聞く、人間関...

相手や自分が違和感を感じる部分が改善ポイント 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 何か変える、変化させる 改善してより良くしたいですよね。 そんなときに、 まずは、 現状の問題点や 現状の改善点という 改善するポイントを 把握...

明るい表情と気持ちが軽くなるダンスが好き 社交ダンスだけでなく ここ清水の夏に開催される 清水みなと祭りでの踊り みなとかっぽれを踊っている姿も 踊りが終わったあとの表情も すごくいいですよね。 昨年2020年の清水みなと祭りは中止でした。...

趣味を楽しめるようになるには時間がかかる コツコツ長く続けることで ・上達して ・慣れて不安少なくなって 　そうなることで楽しめるようになります。 やっぱり 継続は力なり　だと思います。 新年年明けというタイミングでは 特にいろいろな目標を...

コロナ感染拡大、第三波の 報道が多くなってきました。 こんな不安多い中 上手なメンタル管理が必要です。 心と気持ちの上手な管理が この次の年末年始では とても大事になります。 年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要 人の多い地域で...

相手の気になる点は自分にはできていることが多い 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 相手の気になる点のほとんどは 自分の方が得意なことが多いと思います。 そんな相手の気になる点相手の欠点を指摘することなく 言い方の4つの注意を守って...

気になる点は人それぞれ違うという前提が大事 社交ダンスは、いつも２人で踊るので ・相手のことを気にしたり ・自分の踊りを気にしたり 自分の中でも気にすることが ちょくちょく変わります。。 自分の中だけでなく ・自分が気にすること ・相手が気...

気持ちと希望のまま動くのではなく我慢が大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 　自分一人の思いのまま 話したり行動できることは 思っている以上に少ないです。 　思い通りの言行ができないことに 不満や愚痴を思うのでなはく ☑上手に我...

目の前の現象や他人の言動をマイナス思考で想像しない 相手や自分の 言葉や行動、態度を 考えることは大事だと思います。 だけど、 ✔想像することは危険が多いです。 超能力者でもないのに ”勝手に” 相手の言葉と行動以上に 悪いように想像しない...

インナーワードを楽観的前向きな言葉を使う インナーワードとは 　・心の中でのつぶやき 　・心の中での独り言 インナーワードの使い方を 工夫することで 少しでも気持ちが軽くなり 行動に移しやすくなると思います。 インナーワードは 1日3万語と...

話をする側より聴く側の方が難しい 私たち（ヒロスとミスズ）が 踊り方のコツや説明を ✔話すことよりも 生徒さん（お客さん）が ✔話を聞くことの方がはるかに難しい と理解しています。 真剣に聴く姿勢に うなずきや手拍子的なことを 合わせると聞...

社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 興味関心を持って 考える（哲学する）ことが大事　 というヒロス流考え方の話です。 行動や目にすることに”考える”を取り入れること 　ちょっと脱線したような話から になります。 欧米の役職や、...

コミュニケーションは上達の基礎 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも ☑相手を思った言動をとるためには 　コミュニケーションが大事 ・自分を成長させるポイント ・自分を改善するポイント　に コミュニケーションの中で気づけるからで...